su muñeca, como: Diabetes Artritis reumatoide Quiste o tumor en la muñeca Cambios en ciertas hormonas que pueden causar hinchazón debido al exceso de líquido en su cuerpo. Ejemplos incluyen hipotiroidismo , embarazo y menopausia Problemas con la forma en que se forma su muñeca Hacer los mismos movimientos de muñeca y mano una y otra vez , como: Trabajos en línea de montaje Carpintería o uso de herramientas que vibren Tejido, jardinería o deportes, como el golf Los investigadores no están seguros de si muchos años escribiendo o el uso de la computadora llevan a desarrollar síndrome del túnel carpiano. ¿Quién tiene más probabilidades de tener síndrome del túnel carpiano? En general, el síndrome del túnel carpiano ocurre solo en adultos. Es más probable que lo presente si: Es mujer : Las mujeres tienen 3 veces más probabilidades de tener el síndrome del túnel carpiano que los hombres Tiene un problema de salud que puede afectar las estructuras de su muñeca Hace actividades con movimientos repetitivos de las manos Tuvo una lesión en la muñeca Tiene un familiar cercano con síndrome del túnel carpiano, como un padre, hermano o hermana ¿Cuáles son los síntomas del síndrome del túnel carpiano? Puede sentir entumecimiento, hormigueo o ardor en los dedos, especialmente en los dedos pulgar, índice y medio. Los síntomas suelen afectar a ambas manos. En las primeras etapas, los síntomas suelen: Comenzar lentamente en su mano dominante (con la que escribe) Ocurrir por la noche si duerme con las muñecas dobladas A medida que los síntomas empeoran, es posible que note: Hormigueo, dolor o debilidad con ciertas actividades, como conducir o sostener un teléfono Dificultad para agarrar o sostener cosas pequeñas Sentir que sus dedos están hinchados cuando no lo están Sin tratamiento, podría perder la sensibilidad en algunos dedos


dobladas A medida que los síntomas empeoran, es posible que note: Hormigueo, dolor o debilidad con ciertas actividades, como conducir o sostener un teléfono Dificultad para agarrar o sostener cosas pequeñas Sentir que sus dedos están hinchados cuando no lo están Sin tratamiento, podría perder la sensibilidad en algunos dedos y tener debilidad permanente en el pulgar. Pero el diagnóstico y el tratamiento temprano puede ayudar a prevenir daños duraderos. ¿Cómo se diagnostica el síndrome del túnel carpiano? Para saber si tiene síndrome del túnel carpiano, su profesional de la salud puede: Preguntar sobre su historia clínica Preguntar sobre el historia de salud de su familia Hacer un examen físico Solicitar pruebas si es necesario , como: Pruebas de laboratorio para buscar enfermedades que puedan dañar los nervios Radiografías para buscar huesos rotos o artritis Pruebas para medir la actividad eléctrica en sus nervios y músculos Ultrasonido para revisar el nervio en el túnel carpiano ¿Cuáles son los tratamientos para el síndrome del túnel carpiano? Es más fácil tratar el síndrome del túnel carpiano desde el principio, por lo que debe comenzar el tratamiento lo antes posible. Su profesional de la salud tratará primero cualquier problema que tenga y que pueda causar sus síntomas. El siguiente paso es tratar el síndrome del túnel carpiano. Los tratamientos pueden incluir: Férulas para la muñeca (generalmente se usan por la noche) Descanso Medicamentos para reducir la hinchazón y el dolor : Analgésicos de venta libre, como aspirina, ibuprofeno y naproxeno sódico Corticoides recetados , ya sean pastillas o una inyección en la muñeca Otras terapias (medicina complementaria e integrativa) : Las investigaciones muestran que el yoga puede ayudar con el dolor y la debilidad. Algunas personas pueden encontrar útiles la acupuntura y la quiropráctica, pero las investigaciones no han demostrado que estas terapias


, ya sean pastillas o una inyección en la muñeca Otras terapias (medicina complementaria e integrativa) : Las investigaciones muestran que el yoga puede ayudar con el dolor y la debilidad. Algunas personas pueden encontrar útiles la acupuntura y la quiropráctica, pero las investigaciones no han demostrado que estas terapias puedan mejorar el síndrome del túnel carpiano. Si desea probar otras terapias, hable primero con su profesional de la salud Cirugía para hacer más espacio en el túnel carpiano : La cirugía puede ser una opción si sus síntomas son graves y otros tratamientos no funcionan. Implica cortar el ligamento de la muñeca para aliviar la presión del nervio. La recuperación puede llevar meses. El síndrome del túnel carpiano rara vez vuelve después de la cirugía, pero los síntomas leves pueden durar ¿Se puede prevenir el síndrome del túnel carpiano? Puede ayudar a prevenir el síndrome del túnel carpiano si protege sus muñecas: Adopte una buena postura para mantener las muñecas en una posición natural Mantenga sus manos temperadas para mantener sus músculos flexibles. Los guantes sin dedos pueden ayudar Tome descansos en el trabajo y varíe sus tareas Estire y ejercite sus manos y muñecas Organice su espacio de trabajo y herramientas para reducir la tensión en sus manos y muñecas


¿Qué es el síndrome metabólico? Síndrome metabólico es el nombre de un grupo de factores de riesgo de enfermedad cardiaca , diabetes y otros problemas de salud. Usted puede tener un solo factor de riesgo, pero a menudo las personas tienen varios de ellos al mismo tiempo. Si tiene al menos tres de ellos, se llama síndrome metabólico. Estos factores de riesgo incluyen: Cuerpo con "forma de manzana", también llamada obesidad abdominal. Tener demasiada grasa alrededor de la cintura es un factor de riesgo mayor para enfermedades del corazón que acumular demasiada grasa en otras partes del cuerpo Tener un nivel alto de triglicéridos , un tipo de grasa que se encuentra en la sangre Tener un nivel bajo de colesterol HDL : En ocasiones, el HDL se conoce como colesterol "bueno" porque ayuda a eliminar el colesterol de las arterias Tener presión arterial alta : Si su presión arterial se mantiene alta en el tiempo, puede dañar su corazón y provocar otros problemas de salud Tener un nivel alto de azúcar en la sangre en ayunas: El nivel de azúcar en la sangre levemente alto puede ser un signo temprano de diabetes Cuantos más factores tenga, mayor será su riesgo de enfermedad cardíaca, diabetes y accidente cerebrovascular . ¿Qué causa el síndrome metabólico? El síndrome metabólico tiene varias causas que actúan juntas: Sobrepeso y obesidad Un estilo de vida inactivo Resistencia a la insulina: Afección en la cual el cuerpo no puede usar bien la insulina, una hormona que ayuda a mover el azúcar en la sangre a las células para darles energía. La resistencia a la insulina puede conducir a niveles altos de azúcar en la sangre Edad: Su riesgo aumenta a medida que envejece Genética: Origen étnico y su historia familiar A menudo, las personas que tienen


ayuda a mover el azúcar en la sangre a las células para darles energía. La resistencia a la insulina puede conducir a niveles altos de azúcar en la sangre Edad: Su riesgo aumenta a medida que envejece Genética: Origen étnico y su historia familiar A menudo, las personas que tienen síndrome metabólico también presentan un aumento en su coagulación de la sangre e inflamación en todo el cuerpo. Los investigadores no saben si estas afecciones causan el síndrome metabólico o si lo empeoran. ¿Quién está en riesgo de síndrome metabólico? Los factores de riesgo más importantes para el síndrome metabólico son: Obesidad abdominal (una cintura grande) Estilo de vida sedentario Resistencia a la insulina Ciertos grupos de personas tienen un mayor riesgo de síndrome metabólico, como: Algunos grupos raciales y étnicos: Los mexicoamericanos tienen la tasa más alta de síndrome metabólico, seguidos por los blancos y los afroamericanos Personas con diabetes Personas que tienen hermanos o padres con diabetes Mujeres con síndrome de ovario poliquístico Personas que toman medicamentos que causan aumento de peso o cambios en la presión arterial, el colesterol en la sangre y los niveles de azúcar en la sangre ¿Cuáles son los síntomas del síndrome metabólico? La mayoría de los factores de riesgo metabólico no tienen signos o síntomas obvios, más allá de tener una cintura grande. ¿Cómo se diagnostica el síndrome metabólico? Su profesional de la salud diagnosticará el síndrome metabólico usando los resultados de un examen físico y análisis de sangre. Debe tener al menos tres de los factores de riesgo para ser diagnosticado con síndrome metabólico: Una cintura grande , lo que significa una medida de cintura de: 35 pulgadas o más para mujeres 40 pulgadas o más para hombres Un nivel alto de triglicéridos (150 mg / dL o más) Un nivel


menos tres de los factores de riesgo para ser diagnosticado con síndrome metabólico: Una cintura grande , lo que significa una medida de cintura de: 35 pulgadas o más para mujeres 40 pulgadas o más para hombres Un nivel alto de triglicéridos (150 mg / dL o más) Un nivel bajo de colesterol HDL , que es: Menos de 50 mg / dL para mujeres Menos de 40 mg / dL para hombres Presión arterial alta , (130/85 mmHg o más) Un nivel alto de azúcar en sangre en ayunas (100 mg / dL o más) ¿Cuáles son los tratamientos para el síndrome metabólico? El tratamiento más importante para el síndrome metabólico es tener un estilo de vida saludable para el corazón, que incluye: Un plan de alimentación saludable para el corazón: Esta dieta limita la cantidad de grasas saturadas y trans que consume y le insta a elegir una variedad de alimentos nutritivos, incluyendo frutas, verduras, granos integrales y carnes magras Llegar a tener un peso saludable Controlar el estrés Hacer actividad física regular Dejar de fumar (o no comenzar si aún no fuma) Si estos cambios en el estilo de vida no son suficientes, es posible que deba tomar medicamentos. Por ejemplo, es posible que necesite medicinas para bajar el colesterol o la presión arterial. ¿Se puede prevenir el síndrome metabólico? La mejor manera de prevenir el síndrome metabólico es a través de cambios en el estilo de vida saludables para el corazón. NIH: Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre


¿Qué es el síndrome premenstrual? El síndrome premenstrual es un grupo de síntomas físicos y emocionales que comienzan una o 2 semanas antes de su periodo menstrual . La mayoría de las mujeres presenta al menos algunos síntomas del síndrome premenstrual, los que desaparecen después de comenzar la menstruación. Los síntomas pueden variar de leves a severos. ¿Qué es el trastorno disfórico premenstrual? El trastorno disfórico premenstrual (TDPM) es un tipo grave de síndrome premenstrual. En el TDPM, los síntomas son lo suficientemente graves como para interferir con su vida. Este trastorno es mucho menos común que el síndrome premenstrual. ¿Cuál es la causa del síndrome premenstrual? Los investigadores no saben exactamente qué causa el síndrome premenstrual. Los cambios en los niveles hormonales durante el ciclo menstrual pueden desempeñar un papel. Estos cambiantes niveles hormonales pueden afectar a algunas mujeres más que a otras. ¿Cuáles son los síntomas del síndrome premenstrual? Los síntomas del síndrome premenstrual no son los mismos para todas las mujeres. Puede tener síntomas físicos, emocionales o ambos. Sus síntomas también pueden cambiar a lo largo de su vida. Los síntomas físicos pueden incluir: Hinchazón y sensibilidad de los senos Acné Hinchazón y aumento de peso Dolor de cabeza Dolor en las articulaciones Dolor de espalda Estreñimiento o diarrea Antojos de alimentos Los síntomas emocionales pueden incluir: Irritabilidad Cambios de humor Episodios de llanto Depresión Ansiedad Dormir demasiado o muy poco Problemas de concentración y memoria Menos interés en el sexo ¿Cómo se diagnostica el síndrome premenstrual? Es posible que desee ver a su profesional de la salud si sus síntomas le molestan o afectan su vida diaria. No existe una prueba única para el síndrome premenstrual. Su proveedor hablará con usted sobre sus síntomas, incluyendo cuándo se presentan y cuánto afectan su vida. Para diagnosticar el


Es posible que desee ver a su profesional de la salud si sus síntomas le molestan o afectan su vida diaria. No existe una prueba única para el síndrome premenstrual. Su proveedor hablará con usted sobre sus síntomas, incluyendo cuándo se presentan y cuánto afectan su vida. Para diagnosticar el síndrome premenstrual, sus síntomas deben: Ocurrir durante los 5 días anteriores a su período por al menos tres ciclos menstruales seguidos Terminar dentro de los 4 días posteriores al comienzo de su período Impedir disfrutar o realizar algunas de sus actividades normales Es posible que su profesional de la slaud desee realizar pruebas para descartar otras afecciones que puedan causar síntomas similares. ¿Cuáles son los tratamientos para el síndrome premenstrual? No hay un tratamiento único para el síndrome premenstrual. Si sus síntomas no son graves, es posible que pueda controlarlos con: Analgésicos de venta libre como ibuprofeno, aspirina o naproxeno para ayudar a aliviar los calambres, dolores de cabeza, dolores de espalda y sensibilidad en los senos Hacer ejercicio con regularidad Dormir bien Consumir alimentos saludables Evitar la sal , la cafeína , el azúcar y el alcohol unas 2 semanas previas a su período Algunos estudios han demostrado que ciertas vitaminas pueden ayudar con algunos síntomas del síndrome premenstrual, incluyendo calcio y vitamina B6 . Algunas mujeres toman algunos suplementos de hierbas para los síntomas del síndrome premenstrual. Sin embargo, no hay suficiente evidencia para comprobar que son efectivos para el síndrome premenstrual. Consulte con su profesional de la salud antes de tomar vitaminas o suplementos. Si no puede controlar los síntomas del síndrome premenstrual, su proveedor puede sugerirle medicamentos recetados. Estos también se pueden usar para tratar los síntomas del trastorno disfórico premenstrual. Incluyen: Anticonceptivos hormonales: Pueden ayudar con los síntomas físicos del síndrome premenstrual. Pero a veces


salud antes de tomar vitaminas o suplementos. Si no puede controlar los síntomas del síndrome premenstrual, su proveedor puede sugerirle medicamentos recetados. Estos también se pueden usar para tratar los síntomas del trastorno disfórico premenstrual. Incluyen: Anticonceptivos hormonales: Pueden ayudar con los síntomas físicos del síndrome premenstrual. Pero a veces pueden empeorar los síntomas emocionales. Es posible que deba probar varios tipos diferentes de anticonceptivos antes de encontrar el adecuado Antidepresivos como inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS): Pueden ayudar con los síntomas emocionales Diuréticos para reducir los síntomas de hinchazón y sensibilidad en los senos Medicamentos ansiolíticos para aliviar los síntomas de ansiedad Oficina para la Salud de la Mujer en el Dept. de Salud y Servicios Humanos de los EE.UU.


El síndrome X frágil es la forma más común de discapacidad intelectual hereditaria. La enfermedad es causada por un gen específico. Normalmente, el gen produce una proteína necesaria para el desarrollo cerebral. Pero un defecto en este gen hace que una persona produzca poco o nada de dicha proteína. Esto resulta en el síntoma de X frágil. Las personas que tienen solamente un pequeño cambio en el gen no tienen síntomas de X frágil. Las personas con cambios mayores pueden tener síntomas severos. Los mismos pueden incluir: Problemas de inteligencia, que van desde algunos problemas de aprendizaje hasta el discapacidad intelectual grave Problemas emocionales y sociales, como la agresión en los niños o la timidez en las niñas Problemas con el habla y el lenguaje, especialmente entre los adolescentes masculinos El X frágil no tiene cura. Es posible tratar algunos síntomas con terapia educativa, de la conducta o física y medicinas. Obtener tratamiento con anticipación para el X frágil puede ser útil. Una prueba genética puede diagnosticar el síndrome. El X frágil no tiene cura. Es posible tratar algunos síntomas con terapia educativa, de la conducta o física y medicinas. Obtener tratamiento temprano puede ser útil. NIH: Instituto Nacional de Salud Infantil y Desarrollo Humano


Su intestino delgado hace la mayor parte de la digestión de las comidas que usted ingiere. Si usted sufre de un síndrome de malabsorción, su intestino delgado no puede absorber los nutrientes de los alimentos. Las causas de un síndrome de malabsorción incluyen: Enfermedad celíaca Intolerancia a la lactosa Síndrome del intestino corto, que es el resultado de una cirugía para extirpar una gran parte del intestino delgado Enfermedad de Whipple, una infección bacteriana rara Enfermedades genéticas Algunas medicinas El tratamiento de los síndromes de malabsorción depende de su causa.


La médula ósea es el tejido esponjoso dentro de algunos de sus huesos, tales como la cadera y huesos de los muslos. Contiene células inmaduras, llamadas células madre. Las células madre pueden desarrollarse en los glóbulos rojos que transportan oxígeno a través de su cuerpo, los glóbulos blancos que combaten las infecciones y las plaquetas que ayudan con la coagulación de la sangre. Si usted tiene un síndrome mielodisplásico, las células madre no maduran hasta convertirse en células sanguíneas sanas. Esto deja menos espacio para las células sanas, lo cual puede conducir a una infección, anemia o sangrado. Los síndromes mielodisplásicos no suelen provocar síntomas al principio y se encuentran a veces durante una prueba de sangre de rutina. Si usted tiene síntomas, éstos pueden incluir: Dificultad para respirar Debilidad o cansancio Piel más pálida que de costumbre Fácil aparición de moretones o sangrado Pequeñas manchas en la piel causadas por hemorragias Fiebre o infecciones frecuentes Los síndromes mielodisplásicos son poco comunes. Las personas con mayor riesgo son las mayores de 60 años, quienes se hayan sometido a quimioterapia o radioterapia o hayan sido expuestos a ciertas sustancias químicas. Las opciones de tratamiento incluyen transfusiones, medicamentos, quimioterapia y trasplante de células madre de la sangre o la médula ósea. NIH: Instituto Nacional del Cáncer


Muchas personas que mascan tabaco o consumen rapé piensan que es más sano que fumar . Pero no hace falta fumar el tabaco para que éste sea peligroso. Mascarlo o consumir rapé conlleva a riesgos como: Cáncer de la boca Caries en las raíces expuestas de los dientes Retracción de las encías Manchas blancas o llagas rojas en la boca que pueden volverse cancerosas Estudios recientes demuestran que los peligros del tabaco que no se fuma pueden ir más allá de la boca. Su consumo también puede representar un papel en la aparición de otros cánceres, enfermedades cardíacas y derrames cerebrales. El tabaco que no se fuma contiene más nicotina que los cigarrillos. La nicotina es una droga altamente adictiva que dificulta dejar de consumir el tabaco. Determinar una fecha y un plan para dejarlo puede ayudarlo a abandonar el hábito exitosamente. NIH: Instituto Nacional de Investigación Dental y Craneofacial


The tailbone is the small bone at the bottom of your backbone, or spine. Tailbone disorders include tailbone injuries, pain, infections, cysts and tumors. You rarely break your tailbone. Instead, most injuries cause bruises or pulled ligaments. A backward fall onto a hard surface, such as slipping on ice, is the most common cause of such injuries. Symptoms of various tailbone disorders include pain in the tailbone area, pain upon sitting, pain or numbness in the arms or legs due to pressure on nerves in the tailbone area, and a mass or growth you can see or feel.


La talasemia es un trastorno hereditario de la sangre. Si usted tiene una, su cuerpo produce menos glóbulos rojos sanos y menos hemoglobina. La hemoglobina es una proteína que transporta el oxígeno al cuerpo. Esto conduce a la anemia . Las talasemias son más frecuentes entre las personas de ascendencia italiana, griega, del Medio Oriente, del sur de Asia y africana. Las talasemias pueden ser leves o graves. Algunas personas no tienen síntomas o presentan anemia leve. El tipo grave más común en Estados Unidos se denomina anemia de Cooley. Por lo general, aparece durante los primeros dos años de vida. Las personas que la desarrollan pueden tener anemia severa, crecimiento lento y pubertad tardía, y problemas en el bazo, el hígado, el corazón o los huesos. Los médicos diagnostican talasemias mediante pruebas de sangre. Los tratamientos incluyen transfusiones de sangre y procedimientos para eliminar el exceso de hierro del cuerpo. Si no tiene síntomas o son leves, puede que no necesite tratamiento. En algunos casos graves puede ser necesario un trasplante de médula ósea. NIH: Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre


How well you and your doctor or provider communicate with each other is one of the most important parts of getting good health care. Being prepared can help you make the most of your visit, whether it is in person or through telehealth . Here are some things you can do to make the most of your appointment: Make lists of any allergies you have and all the medicines, herbs , vitamins , and supplements you take. Make a list of the questions and concerns you want to talk about. If you are having any health problems, write down a description of your symptoms. Include information such as when they started, what makes them better, and what makes them worse. Ask a trusted friend or family member to come to the appointment with you. If your doctor or provider doesn't speak your language, call their office ahead of time and ask them to provide an interpreter. During your appointment, take notes about what your doctor or health care provider tells you. Or you could ask your friend or family member to take notes for you. Be honest during your appointment. Don't just say what you think your doctor or provider wants to hear. For example, don't say that you stopped smoking or are eating healthy if it's not true. Your doctor or provider needs to know what is really going on, so they can give you the care and treatments that would be best for you. If you don't understand something your doctor or provider says, ask questions until you do understand. Ask for written instructions if you need them. Learn how to access your medical records, so you can keep track of your test results, diagnoses, treatment plans, and medicines. Ask for your doctor's or provider's contact information and


something your doctor or provider says, ask questions until you do understand. Ask for written instructions if you need them. Learn how to access your medical records, so you can keep track of your test results, diagnoses, treatment plans, and medicines. Ask for your doctor's or provider's contact information and find out the best way to communicate with them. Find out what to do if you need more information later.


Can a tan be healthy? Some people think that tanning gives them a healthy glow. But tanning, either outdoors or indoors with a tanning bed, is not healthy at all. It exposes you to harmful rays and puts you at risk for health problems such as melanoma and other skin cancers . What are UV rays, and how do they affect the skin? Sunlight travels to earth as a mixture of both visible and invisible rays. Some of the rays are harmless to people. But one kind, ultraviolet (UV) rays, can cause problems. They are a form of radiation. UV rays do help your body make vitamin D , but too much exposure damages your skin. Most people can get the vitamin D that they need with only about 5 to 15 minutes of sun exposure two to three times a week. There are three types of UV rays. Two of them, UVA and UVB, can reach the earth's surface and affect your skin. Using a tanning bed also exposes you to UVA and UVB. UVB rays can cause sunburn. UVA rays can travel more deeply into the skin than UVB rays. When your skin is exposed to UVA, it tries to protect itself from further damage. It does this by making more melanin, which is the skin pigment that makes your skin darker. That's what gives you a tan. This means that your tan is a sign of skin damage. What are the health risks of tanning? Since tanning means overexposure to UV rays, it can damage your skin and cause health problems such as: Premature skin aging , which can cause your skin to become thickened, leathery, and wrinkled. You may also have dark spots on your skin. These happen because long-term exposure to UV rays makes your


means overexposure to UV rays, it can damage your skin and cause health problems such as: Premature skin aging , which can cause your skin to become thickened, leathery, and wrinkled. You may also have dark spots on your skin. These happen because long-term exposure to UV rays makes your skin less elastic. The more sun exposure you have, the earlier your skin ages . Skin cancers , including melanoma. This can happen because the UV light damages the DNA of your skin cells and interferes with your body's ability to fight the cancer. Actinic keratosis , a thick, scaly patch of skin that usually forms on areas exposed to the sun, such as the face, scalp, back of the hands, or chest. It can eventually become cancerous. Eye damage , including cataracts and photokeratitis (snow blindness) A weakened immune system , which can increase your sensitivity to sunlight, decrease the effects of vaccines , and cause you to have reactions to certain medicines. What should I do to protect my skin from UV rays? Limit sun exposure . Try to stay out of the sun between 10 a.m. and 4 p.m., when its rays are strongest. But remember that you still get sun exposure when you are outside on cloudy days or are in the shade. Use sunscreen with sun protective factor (SPF) 15 or higher. It should also be a broad-spectrum sunscreen, which means that it gives you both UVA and UVB protection. If you have very light skin, use SPF 30 or higher. Apply sunscreen 20-30 minutes before going outside and reapply it at least every 2 hours. Wear sunglasses that block both UVA and UVB rays. Wrap-around sunglasses work best because they block UV rays from sneaking in from the side. Wear a hat . You


skin, use SPF 30 or higher. Apply sunscreen 20-30 minutes before going outside and reapply it at least every 2 hours. Wear sunglasses that block both UVA and UVB rays. Wrap-around sunglasses work best because they block UV rays from sneaking in from the side. Wear a hat . You can get the best protection with a wide-brimmed hat that is made out of a tightly woven fabric, such as canvas. Wear protective clothing such as long-sleeved shirts and long pants and skirts. Clothes made from tightly woven fabric offer the best protection. It is also important to check your skin once a month. If you do see any new or changing spots or moles, go see your health care provider. Isn't indoor tanning safer than tanning in the sun? Indoor tanning is not better than tanning in the sun; it also exposes you to UV rays and damages your skin. Tanning beds use UVA light, so they expose you to a higher concentration of UVA rays than you would get by tanning in the sun. Tanning lights also expose you to some UVB rays. Some people think that getting a "base tan" in a tanning salon can protect you when you go in the sun. But a "base tan" causes damage to your skin and will not prevent you from getting sunburn when you go outside. Indoor tanning is particularly dangerous for younger people. You have a higher risk of melanoma if you started doing indoor tanning while you were a teen or young adult. Some research shows that frequent tanning may even be addictive. This can be dangerous because the more often you tan, the more damage you do to your skin. Are there safer ways to look tan? There are other ways to look tan, but they


were a teen or young adult. Some research shows that frequent tanning may even be addictive. This can be dangerous because the more often you tan, the more damage you do to your skin. Are there safer ways to look tan? There are other ways to look tan, but they are not all safe: Tanning pills have a color additive that turns your skin orange after you take them. But they can be dangerous and are not approved by the Food and Drug Administration (FDA). Sunless tanners have no known risk for skin cancer, but you do have to be careful. Most spray tans, lotions, and gels use DHA, a color additive that makes your skin look tan. DHA is considered safe for use on the outside of your body by the FDA. You need to make sure it doesn't get into your nose, eyes, or mouth. If you use a spray tan, be careful not to breathe in the spray. Also, remember that these "tans" do not protect you from UV rays when you go outside.


¿Qué es la tartamudez? La tartamudez es un trastorno del habla que causa interrupciones en la fluidez al hablar. Estas interrupciones o bloqueos, llamadas disfluencias, consisten en: Repetir sonidos, sílabas o palabras Estirar un sonido Detenerse repentinamente en medio de una sílaba o palabra En ocasiones, junto con el tartamudeo, se puede presentar movimientos de cabeza, parpadeo rápido o temblores en los labios. La tartamudez puede empeorar cuando está estresado, emocionado o cansado. La tartamudez puede ser frustrante, porque sabe exactamente lo que quiere decir, pero tiene problemas para decirlo. Puede dificultar comunicarse con otras personas. Esto puede causar problemas en la escuela, el trabajo y las relaciones. ¿Qué causa la tartamudez? Hay dos tipos principales de tartamudeo y tienen diferentes causas: La tartamudez del desarrollo es el tipo más común. Comienza en los niños pequeños cuando todavía están aprendiendo el habla y el lenguaje. Muchos niños tartamudean cuando empiezan a hablar. La mayoría de ellos lo supera. Pero algunos continúan tartamudeando y no se conoce la causa exacta. Hay diferencias en el cerebro de las personas que continúan tartamudeando. La genética también puede jugar un papel, ya que este tipo de tartamudeo puede ser hereditario La tartamudez neurogénica puede ocurrir después de un accidente cerebrovascular , trauma cerebral u otro tipo de golpe en la cabeza . Debido a la lesión, el cerebro tiene problemas para coordinar las diferentes partes del cerebro involucradas en el habla ¿Quién está en riesgo de tartamudear? La tartamudez puede afectar a cualquier persona, pero es mucho más común en los niños que en las niñas. Los niños más pequeños tienen más probabilidades de tartamudear. Cerca del 75% de los niños que tartamudean lo superarán. Para los demás, la tartamudez puede continuar toda la vida. ¿Cómo se diagnostica la tartamudez? La tartamudez suele ser


pero es mucho más común en los niños que en las niñas. Los niños más pequeños tienen más probabilidades de tartamudear. Cerca del 75% de los niños que tartamudean lo superarán. Para los demás, la tartamudez puede continuar toda la vida. ¿Cómo se diagnostica la tartamudez? La tartamudez suele ser diagnosticada por un patólogo del habla y el lenguaje (fonoaudiólogo). Es un profesional de la salud capacitado para evaluar y tratar a personas con trastornos de la voz, el habla y el lenguaje. Si usted o su hijo tartamudea, su profesional de la salud puede derivarlo a un patólogo del habla y el lenguaje. O en algunos casos, el maestro de un niño puede referirlo. El patólogo del habla y el lenguaje puede hacer un diagnóstico al: Evaluar de la historia del caso, como cuándo se notó por primera vez la tartamudez, con qué frecuencia ocurre y en qué situaciones Escuchar hablar a usted o a su hijo, analizando el tartamudeo Evaluar las habilidades del habla y el lenguaje de usted o de su hijo, incluyendo la capacidad de comprender y usar el lenguaje Preguntar sobre el impacto de la tartamudez en usted o en la vida de su hijo Averiguar si en su familia hay otros casos de tartamudez Para un niño, considerar qué tan probable es que lo supere cuando crezca ¿Cuáles son los tratamientos para la tartamudez? Existen diferentes tratamientos que pueden ayudar con la tartamudez. Algunos de estos pueden ayudar a una persona, pero no a otra. Un trabajo conjunto con el patólogo del habla y el lenguaje ayudará a encontrar el mejor plan para usted o su hijo. El plan debe tener en cuenta por cuánto tiempo ha tartamudeado y si hay otros problemas del habla o del lenguaje. Para un niño, el plan también


otra. Un trabajo conjunto con el patólogo del habla y el lenguaje ayudará a encontrar el mejor plan para usted o su hijo. El plan debe tener en cuenta por cuánto tiempo ha tartamudeado y si hay otros problemas del habla o del lenguaje. Para un niño, el plan también debe tener en cuenta su edad y si es probable que supere la tartamudez cuando crezca. Es posible que los niños más pequeños no necesiten terapia de inmediato. Sus padres y maestros pueden aprender estrategias para ayudar al niño a practicar el habla, lo que puede ayudar en algunos casos. Como padre, es importante mostrarse tranquilo y relajado cuando su hijo habla. Si su hijo se siente presionado, puede resultarle más difícil hablar. Es probable que el patólogo del habla y el lenguaje quiera evaluar a su hijo con regularidad para ver si necesita tratamiento. La terapia del habla puede ayudar a niños y adultos a minimizar la tartamudez. Algunas técnicas incluyen: Hablar más despacio Controlar la respiración Avanzar en el habla en forma gradual, desde respuestas de una sola sílaba hasta palabras más largas y oraciones más complejas Para los adultos, los grupos de autoayuda pueden ayudar a encontrar recursos y apoyo para enfrentar los desafíos de la tartamudez. Hay dispositivos electrónicos para ayudar con la fluidez, pero es necesario investigar más para ver si realmente ayudan a largo plazo. Algunas personas han probado medicamentos que suelen tratar otros problemas de salud como la epilepsia, la ansiedad o la depresión. Pero estos medicamentos no están aprobados para la tartamudez y, a menudo, tienen efectos secundarios. NIH: Instituto Nacional de la Sordera y otros Trastornos de la Comunicación


Our senses of taste and smell give us great pleasure. Taste helps us enjoy food and beverages. Smell lets us enjoy the scents and fragrances like roses or coffee. Taste and smell also protect us, letting us know when food has gone bad or when there is a gas leak. They make us want to eat, ensuring we get the nutrition we need. People with taste disorders may taste things that aren't there, may not be able to tell the difference in tastes, or can't taste at all. People with smell disorders may lose their sense of smell, or things may smell different. A smell they once enjoyed may now smell bad to them. Many illnesses and injuries can cause taste and smell disorders, including colds and head injuries. Some drugs can also affect taste and smell. Most people lose some ability to taste and smell as they get older. Treatment varies, depending on the problem and its cause. NIH: National Institute on Deafness and Other Communication Disorders


Tay-Sachs disease is a rare, inherited disease. It is a type of lipid metabolism disorder . It causes too much of a fatty substance to build up in the brain. This buildup destroys nerve cells, causing mental and physical problems. Infants with Tay-Sachs disease appear to develop normally for the first few months of life. Then mental and physical abilities decline. The child becomes blind, deaf, and unable to swallow. Muscles begin to waste away and paralysis sets in. Even with the best of care, children with Tay-Sachs disease usually die by age 4. The cause is a gene mutation which is most common in Eastern European Ashkenazi Jews. To get the disease, both parents must have the gene. If they do, there is a 25% chance of the child having the disease. A blood test and prenatal tests can check for the gene or the disease. There is no cure. Medicines and good nutrition can help some symptoms. Some children need feeding tubes. NIH: National Institute of Neurological Disorders and Stroke


You may only think of tears as those salty drops that fall from your eyes when you cry. Actually, your tears clean your eyes every time you blink. Tears also keep your eyes moist, which is important for your vision. Tear glands produce tears, and tear ducts carry the tears from the glands to the surface of your eye. Problems with the tear system can include too many tears, too few tears, or problems with the tear ducts. Treatment of the problem depends on the cause.


¿Qué es la tecnología asistencial? La tecnología asistencial (o dispositivos de asistencia) son herramientas, productos o equipos que pueden ayudarle a realizar tareas y actividades. Pueden ayudarle a moverse , ver, comunicarse, comer o vestirse. ¿Quién puede beneficiarse de la tecnología asistencial? Puede utilizar varios dispositivos de asistencia si: Tiene una discapacidad o lesión Tiene ciertas afecciones de salud, como demencia , o si ha sufrido un accidente cerebrovascular Es una persona mayor Puede usar la tecnología asistencial durante un período breve o prolongado. Otras personas pueden utilizarlos durante toda su vida. ¿Cómo puede ayudar la tecnología asistencial? Algunos dispositivos de asistencia son herramientas de alta tecnología, como las computadoras. Otros son mucho más simples, como un "alcanzador", una herramienta que le ayuda a agarrar un objeto fuera de su alcance. Hay una variedad de dispositivos o herramientas de asistencia disponibles que pueden usarse para ayudarlo a: Comunicarse, ver o escuchar mejor Hacer actividades diarias Moverse usando una silla de ruedas, un andador u otro dispositivo de movilidad Cocinar o comer Vestirse o asearse Mejorar su memoria o atención Ser más activo Participar en actividades educativas La tecnología asistencial también pueden usarse para hacer cambios en su entorno físico con el fin de que sea más fácil moverse o cuidarse. Esto puede incluir agregar rampas o barras de apoyo.


La tecnología de reproducción asistida se usa para tratar la infertilidad . Incluye tratamientos de fertilidad que manejan tanto los óvulos como los espermatozoides. Consiste en extraer los óvulos de los ovarios. Luego, los óvulos se mezclan con esperma para producir embriones. Luego los embriones se colocan en el cuerpo de la progenitora. La fertilización in vitro es el tipo más común y eficaz de tecnología de reproducción asistida. Los procedimientos de tecnología de reproducción asistida a veces usan óvulos de donantes, un donante de esperma o embriones previamente congelados. También pueden utilizar una progenitora subrogada tradicional o gestacional. Una subrogada tradicional queda embarazada con el esperma de uno de los miembros de la pareja. Una subrogada gestacional queda embarazada con un óvulo de un miembro de la pareja y esperma de la otra. La complicación más común de tecnología de reproducción asistida es un embarazo múltiple . Se puede prevenir o minimizar limitando el número de embriones que se colocan en el cuerpo de la progenitora.


What is depression in teens? Depression in teens (ages 13-17) is a serious medical illness. It's more than just a feeling of being sad or "blue" for a few days. It is an intense feeling of sadness, hopelessness, and anger or frustration that lasts much longer. These feelings make it hard for you to function normally and do your usual activities. You may also have trouble focusing and have no motivation or energy. Depression can make you feel like it is hard to enjoy life or even get through the day. What causes depression in teens? Many factors may play a role in depression, including: Genetics. Depression can run in families. Brain biology and chemistry. Hormones. Hormone changes can contribute to depression. Stressful childhood events such as trauma, the death of a loved one, bullying , and abuse . Which teens are at risk of depression? Depression can happen at any age, but often begins in the teens or early adulthood. Certain teens are at higher risk of depression, such as those who: Have other mental health conditions, such as anxiety , eating disorders , and substance use Have other diseases, such as diabetes , cancer , and heart disease Have family members with mental illness Have a dysfunctional family/family conflict Have problems with friends or other kids at school Have learning disabilities or attention deficit hyperactivity disorder (ADHD) Have had trauma in childhood Have low self-esteem, a pessimistic outlook, or poor coping skills Are members of the LGBTQIA+ community , especially when their families are not supportive What are the symptoms of depression in teens? If you have depression, you have one or more of these symptoms most of the time: Sadness Feeling of emptiness Hopelessness Being angry, irritable, or frustrated, even at minor things You also may also


, especially when their families are not supportive What are the symptoms of depression in teens? If you have depression, you have one or more of these symptoms most of the time: Sadness Feeling of emptiness Hopelessness Being angry, irritable, or frustrated, even at minor things You also may also have other symptoms, such as: No longer caring about things you used to enjoy Changes in weight, such as losing weight when you are not dieting or gaining weight from eating too much Changes in sleep, such as having trouble falling asleep or staying asleep, or sleeping much more than usual Feeling restless or having trouble sitting still Feeling very tired or not having energy Feeling worthless or very guilty Having trouble concentrating, remembering information, or making decisions Thinking about dying or suicide How is depression in teens diagnosed? If you think you might be depressed, tell someone that you trust, such as your: Parents or guardian Teacher or counselor Doctor The next step is to see your doctor for a checkup. Your doctor can first make sure that you do not have another health problem that is causing your depression. To do this, you may have a physical exam and lab tests. If you don't have another health problem, you will get a psychological evaluation . Your doctor may do it, or you may be referred to a mental health professional to get one. You may be asked about things such as: Your thoughts and feelings How you are doing at school Any changes in your eating, sleeping, or energy level Whether you are suicidal Whether you use alcohol or drugs How is depression in teens treated? Effective treatments for depression in teens include talk therapy, or a combination of talk therapy and medicines: Talk therapy Talk therapy, also


doing at school Any changes in your eating, sleeping, or energy level Whether you are suicidal Whether you use alcohol or drugs How is depression in teens treated? Effective treatments for depression in teens include talk therapy, or a combination of talk therapy and medicines: Talk therapy Talk therapy, also called psychotherapy or counseling, can help you understand and manage your moods and feelings. It involves going to see a therapist, such as a psychiatrist, a psychologist, a social worker, or counselor. You can talk out your emotions to someone who understands and supports you. You can also learn how to stop thinking negatively and start to look at the positives in life. This will help you build confidence and feel better about yourself. There are many different types of talk therapy. Certain types have been shown to help teens deal with depression, including: Cognitive behavioral therapy (CBT), which helps you to identify and change negative and unhelpful thoughts. It also helps you build coping skills and change behavioral patterns. Interpersonal therapy (IPT), which focuses on improving your relationships. It helps you understand and work through troubled relationships that may contribute to your depression. IPT may help you change behaviors that are causing problems. You also explore major issues that may add to your depression, such as grief or life changes. Medicines In some cases, your doctor will suggest medicines along with talk therapy. There are a few antidepressants that have been widely studied and proven to help teens. If you are taking medicine for depression, it is important to see your doctor regularly. It is also important to know that it will take some time for you to get relief from antidepressants: It can take 3 to 4 weeks until an antidepressant takes effect You may have to try


you are taking medicine for depression, it is important to see your doctor regularly. It is also important to know that it will take some time for you to get relief from antidepressants: It can take 3 to 4 weeks until an antidepressant takes effect You may have to try more than one antidepressant to find one that works for you It can also take some time to find the right dose of an antidepressant In some cases, teenagers may have an increase in suicidal thoughts or behavior when taking antidepressants. This risk is higher in the first few weeks after starting the medicine and when the dose is changed. Make sure to tell your parents or guardian if you start feeling worse or have thoughts of hurting yourself. You should not stop taking the antidepressants on your own. You need to work with your doctor to slowly and safely decrease the dose before you stop. Programs for severe depression Some teens who have severe depression or are at risk of hurting themselves may need more intensive treatment. They may go into a psychiatric hospital or do a day program. Both offer counseling, group discussions, and activities with mental health professionals and other patients. Day programs may be full-day or half-day, and they often last for several weeks.


As a teenager, you go through many physical, mental, emotional, and social changes. The biggest change is puberty , the process of becoming sexually mature. It usually happens between ages 10 and 14 for girls and ages 12 and 16 for boys. As your body changes, you may have questions about sexual health . During this time, you start to develop your own unique personality and opinions. Some changes that you might notice include: Increased independence from your parents More concerns about body image and clothes More influence from peers Greater ability to sense right and wrong All of these changes can sometimes seem overwhelming. Some sadness or moodiness can be normal. But feeling very sad, hopeless, or worthless could be warning signs of a mental health problem . If you need help, talk to your parents, school counselor, or health care provider. Centers for Disease Control and Prevention


As a teenager, you go through many changes. Your body is on its way to becoming its adult size. You may notice that you can't fit into your old shoes or that your jeans are now 3 inches too short. Along with these changes, you are probably becoming more independent and making more of your own choices. Some of the biggest choices you face are about your health. Healthy habits, including eating a healthy diet and being physically active, can help you feel good, look good, and do your best in school, work, or sports. They might also prevent diseases such as diabetes, high blood pressure, heart disease, osteoporosis, stroke, and some cancers when you are older.


Being a teenager is hard. You're under stress to be liked, do well in school, get along with your family, and make big decisions. You can't avoid most of these pressures, and worrying about them is normal. But feeling very sad, hopeless or worthless could be warning signs of a mental health problem. Mental health problems are real, painful, and sometimes severe. You might need help if you have the signs mentioned above, or if you: Often feel very angry or very worried Feel grief for a long time after a loss or death Think your mind is controlled or out of control Use alcohol or drugs Exercise, diet and/or binge-eat obsessively Hurt other people or destroy property Do reckless things that could harm you or others Feel depressed (sad and hopeless) Mental health problems can be treated. To find help, talk to your parents, school counselor, or health care provider.


What is teen sexual health? Teen sexual health is about how sex affects your physical and emotional health. It means knowing how to form healthy relationships and making decisions about sex that are right for you. As your body changes during puberty , how you think, feel, and interact with others also changes. You may have new feelings and thoughts about sex. Understanding who you're becoming as a sexual young adult is also part of teen sexual health. For all teens, taking responsibility for sexual health is part of growing up. Whether you choose to have sex or wait, responsibility includes knowing about: Sexually transmitted infections (STIs) Birth control What a healthy relationship is What are sexually transmitted infections (STIs)? Sexually transmitted infections (STIs), or sexually transmitted diseases (STDs), are caused by bacteria , viruses , and parasites that spread from person to person, usually during vaginal, oral, or anal sex. Some STIs are spread by skin-to-skin contact. Without treatment, some STIs can cause long-term health problems. There are more than 20 types of STIs, including: Chlamydia Genital herpes Gonorrhea HIV HPV (human papillomavirus) Pubic lice Syphilis Trichomoniasis STIs don't always cause symptoms. So it is possible to have an infection without knowing it and then pass it on to someone else. The only way to know for sure whether you have an STI is to get tested . How can I reduce my chances of getting a sexually transmitted infection (STI)? The most reliable way to avoid infection is to not have vaginal, oral, or anal sex. Saying "no" to sex is the right choice for many teens. If you decide to have sex, "safer sex" practices will lower your chance of getting an STI. They include: Talking with your partner about preventing STIs and getting tested before having


to not have vaginal, oral, or anal sex. Saying "no" to sex is the right choice for many teens. If you decide to have sex, "safer sex" practices will lower your chance of getting an STI. They include: Talking with your partner about preventing STIs and getting tested before having sex. If you can't talk about STIs, you aren't ready to have sex. Getting the HPV vaccine. You can be vaccinated between ages 9 and 26. Using condoms correctly every time you have vaginal, oral, or anal sex: External (male) latex condoms provide the best protection against STIs. If you or your partner is allergic to latex , you can use polyurethane condoms. Internal (female) condoms, made of nitrile, are placed inside the body (vagina or anus). They may be less effective against STIs than latex external condoms. Don't use both type of condoms together because that increases the chance they'll rip Use a dental dam (a square piece of latex, polyurethane, or nitrile) to protect the mouth during oral sex Having sex with only one person who has sex only with you (mutual monogamy). But first, both of you should get tested for STIs. Not mixing alcohol or drugs with sex. You need to think clearly to make safer choices about sex. How can I reduce the chance of pregnancy? The only sure way to avoid pregnancy is not to have vaginal sex. If you decide to have vaginal sex, birth control can help prevent pregnancy. There are many types of birth control that work in different ways. Your health care provider can help you choose birth control that's best for you. Condoms are the only birth control method that protects against STIs. But condoms alone aren't the most effective form of birth control. It's safest to use condoms


types of birth control that work in different ways. Your health care provider can help you choose birth control that's best for you. Condoms are the only birth control method that protects against STIs. But condoms alone aren't the most effective form of birth control. It's safest to use condoms with another form of birth control to prevent both STIs and pregnancy. What is a healthy relationship? Healthy sex starts with a healthy relationship, so it's important to take an honest look at how you and your partner treat each other. Your relationship may be healthy if it includes: Respect. You and your partner value each other's feelings. Neither of you pressure the other to do things they don't want to do. Trust and honesty. You always tell the truth and trust your partner to do the same. Good communication. You feel safe talking openly about your feelings, STIs, and other relationships. And you both listen. Your relationship may be unhealthy if it includes: Jealousy and control. One of you wants to make all the decisions and tries to keep the other from spending time with their friends and family. Disrespect. One of you makes fun of the other person's ideas and feelings. Pressure. One of you tries to bully the other into doing sexual things they don't want to do. Violence . Hitting, shoving, grabbing, and sexual assault should never be part of a relationship. If you don't know how to end a violent relationship, get help. Your decisions about sex can affect your future health. Make sure that you know the facts so you can decide what is right for you.


Teen violence refers to harmful behaviors that can start early and continue into young adulthood. The young person can be a victim, an offender, or a witness to the violence. Violent acts can include: Bullying Fighting, including punching, kicking, slapping, or hitting Use of weapons such as guns or knives Some violent acts can cause more emotional harm than physical harm. Others can lead to serious injury or even death. An important risk factor for violence in teens is the behavior of their friends and classmates. You should know who your kids hang out with and encourage healthy behavior and relationships. Centers for Disease Control and Prevention


Most teenage girls don't plan to get pregnant , but many do. Teen pregnancies carry extra health risks to both the mother and the baby. Often, teens don't get prenatal care soon enough, which can lead to problems later on. They have a higher risk for pregnancy-related high blood pressure and its complications. Risks for the baby include premature birth and a low birth weight . If you're a pregnant teen, you can help yourself and your baby by: Getting regular prenatal care Taking your prenatal vitamins for your health and to prevent some birth defects Avoiding smoking, alcohol, and drugs Using a condom, if you are having sex, to prevent sexually transmitted infections (STIs) that could hurt your baby. If you or your partner is allergic to latex , you can use polyurethane condoms.


What is telehealth? Telehealth is the use of communications technologies to provide health care from a distance. These technologies may include computers, cameras, videoconferencing, the Internet, and satellite and wireless communications. Some examples of telehealth include: A "virtual visit" with a health care provider, through a phone call or video chat Remote patient monitoring, which lets your provider check on you while you are at home. For example, you might wear a device that measures your heart rate and sends that information to your provider. A surgeon using robotic technology to do surgery from a different location Sensors that can alert caregivers if a person with dementia leaves the house Sending your provider a message through your electronic health record (EHR) Watching an online video that your provider sent you about how to use an inhaler Getting an email, phone, or text reminder that it's time for a cancer screening What is the difference between telemedicine and telehealth? Sometimes people use the term telemedicine to mean the same thing as telehealth. Telehealth is a broader term. It includes telemedicine. But it also includes things like training for health care providers, health care administrative meetings, and services provided by pharmacists and social workers. What are the benefits of telehealth? Some of the benefits of telehealth include: Getting care at home, especially for people who can't easily get to their providers' offices Getting care from a specialist who is not close by Getting care after office hours More communication with your providers Better communication and coordination between health care providers More support for people who are managing their health conditions, especially chronic conditions such as diabetes Lower cost, since virtual visits may be cheaper than in-person visits What are the problems with telehealth? Some of the problems with telehealth include: If your


Better communication and coordination between health care providers More support for people who are managing their health conditions, especially chronic conditions such as diabetes Lower cost, since virtual visits may be cheaper than in-person visits What are the problems with telehealth? Some of the problems with telehealth include: If your virtual visit is with someone who is not your regular provider, he or she may not have all of your medical history After a virtual visit, it may be up to you to coordinate your care with your regular provider In some cases, the provider may not be able to make the right diagnosis without examining you in person. Or your provider may need you to come in for a lab test. There may be problems with the technology, for example, if you lose the connection, there is a problem with the software, etc. Some insurance companies may not cover telehealth visits What types of care can I get using telehealth? The types of care that you can get using telehealth may include: General health care, like wellness visits Prescriptions for medicine Dermatology (skin care) Eye exams Nutrition counseling Mental health counseling Urgent care conditions, such as sinusitis , urinary tract infections , common rashes , etc. For telehealth visits, just like with an in-person visit, it is important to be prepared and have good communication with the provider .


¿Qué es la telesalud? La telesalud, a veces llamada telemedicina, es el uso de tecnologías de comunicación para brindar atención médica a distancia. Estas tecnologías pueden incluir computadoras, cámaras, videoconferencia, internet y comunicaciones satelitales e inalámbricas. Algunos ejemplos de telemedicina incluyen: Una "visita virtual" con un profesional de la salud a través de una llamada telefónica o videollamada Monitoreo remoto del paciente: Permite a su proveedor controlarlo mientras está en casa. Por ejemplo, puede usar un dispositivo que mida su ritmo cardíaco y envíe esa información a su proveedor Un cirujano que utiliza tecnología robótica para hacer una operación desde una ubicación diferente Sensores que pueden alertar a los cuidadores si una persona con demencia abandona la casa Enviar un mensaje a su profesional de la salud a través de su registro de salud electrónico (también llamado registro médico electrónico) Ver un video en línea que su proveedor le envió sobre cómo usar un inhalador Recibir un recordatorio por correo electrónico, teléfono o mensaje de texto de que es hora de un examen de detección de cáncer ¿Cuál es la diferencia entre telemedicina y telesalud? A veces se usa el término telemedicina para referirse a telesalud. La telesalud es un término más amplio. Incluye la telemedicina, pero también involucra cosas como capacitación para profesionales de la salud, reuniones administrativas de atención médica y servicios proporcionados por farmacéuticos y trabajadores sociales. ¿Cuáles son los beneficios de la telesalud? Algunos de los beneficios de la telesalud incluyen: Recibir atención en el hogar: En especial para personas que no pueden acceder fácilmente a las oficinas de sus profesionales de la salud Recibir atención de un especialista que esté en otra locación Recibir atención después del horario de atención Mayor comunicación con sus proveedores de atención de salud Mejor comunicación y coordinación entre los


En especial para personas que no pueden acceder fácilmente a las oficinas de sus profesionales de la salud Recibir atención de un especialista que esté en otra locación Recibir atención después del horario de atención Mayor comunicación con sus proveedores de atención de salud Mejor comunicación y coordinación entre los proveedores de atención médica Mayor apoyo para las personas que manejan sus afecciones de salud, especialmente enfermedades crónicas como la diabetes Menor costo, ya que las visitas virtuales pueden ser más baratas que las visitas en persona ¿Cuáles son los problemas que presenta la telesalud? Algunos de los problemas con la telesalud incluyen: Si su visita virtual es con un profesional de la salud que no es su proveedor habitual, es posible que él o ella no tenga todos sus antecedentes médicos Después de una visita virtual, puede que usted deba coordinar su atención con su proveedor habitual En algunos casos, es posible que el proveedor no pueda hacer el diagnóstico correcto sin examinarlo en persona, o su proveedor puede necesitar que venga para una prueba de laboratorio Puede haber problemas con la tecnología, por ejemplo, si pierde la conexión o hay un problema con el software, entre otros Algunas compañías de seguros pueden no cubrir las visitas de telesalud ¿Qué tipos de atención puedo obtener usando telesalud? Los tipos de atención que puede recibir usando telesalud pueden incluir: Atención médica general, como visitas de bienestar Recetas para medicamentos Dermatología (cuidado de la piel) Exámenes de la vista Asesoría nutricional Consejería sobre salud mental Atención de urgencia para algunas afecciones, como sinusitis , i infecciones de las vías urinarias o erupciones cutáneas comunes , entre otras Al igual que con las visitas en persona, para las visitas de telesalud es importante estar preparado y tener una buena comunicación con su


Consejería sobre salud mental Atención de urgencia para algunas afecciones, como sinusitis , i infecciones de las vías urinarias o erupciones cutáneas comunes , entre otras Al igual que con las visitas en persona, para las visitas de telesalud es importante estar preparado y tener una buena comunicación con su profesional de la salud.


¿Qué es un temblor? Un temblor es una afección neurológica que incluye movimientos temblorosos o agitados en una o más partes del cuerpo. Afecta con mayor frecuencia a las manos, pero también puede ocurrir en brazos, piernas, la cabeza, las cuerdas vocales y el torso (tronco). El temblor es involuntario, lo que significa que no puede controlarlo. Ocurre debido a contracciones musculares. El temblor puede aparecer y desaparecer o puede ser constante. Puede ocurrir por sí solo o ser causado por otro trastorno. No pone en riesgo la vida, pero puede ocasionar dificultades. Puede hacer más difícil la realización de tareas de la vida diaria como escribir, tipear, comer y vestirse. En algunos casos, el temblor puede incluso provocar discapacidad . ¿Cuáles son los tipos de temblor? Existen varios tipos de temblor, incluyendo: Temblor esencial : A veces llamado temblor esencial benigno o temblor familiar. Este es el tipo más común. Suele afectar tanto a las manos como a los brazos al moverlos. También puede afectar la cabeza, la voz o las piernas Temblor parkinsoniano : Síntoma común en personas que tienen la enfermedad de Parkinson . Por lo general, afecta una o ambas manos cuando están en reposo, pero puede afectar la barbilla, los labios, el rostro y las piernas Temblor distónico : Ocurre en personas con distonía , un trastorno del movimiento que causa contracciones musculares involuntarias, lo que produce movimientos retorcidos y repetitivos. Puede afectar a cualquier músculo del cuerpo ¿Cuáles son las causas del temblor? En general, el temblor es causado por un problema en las partes profundas del cerebro que controlan los movimientos. Para la mayoría de los tipos, la causa es desconocida. Algunos tipos se heredan y se presentan en familias. También puede haber otras causas, como: Trastornos neurológicos: Incluyen esclerosis múltiple , enfermedad


general, el temblor es causado por un problema en las partes profundas del cerebro que controlan los movimientos. Para la mayoría de los tipos, la causa es desconocida. Algunos tipos se heredan y se presentan en familias. También puede haber otras causas, como: Trastornos neurológicos: Incluyen esclerosis múltiple , enfermedad de Parkinson, accidente cerebrovascular y lesión cerebral traumática Ciertos medicamentos: Medicinas para el asma , quimioterapia , anfetaminas, corticoides y medicamentos utilizados para ciertos trastornos psiquiátricos y neurológicos Trastorno por consumo de alcohol o abstinencia de alcohol Envenenamiento por ciertas sustancias tóxicas, incluyendo pesticidas y metales pesados como mercurio y plomo Hipertiroidismo (tiroides hiperactiva) Insuficiencia hepática o renal Ansiedad o pánico Demasiada cafeína ¿Quién tiene más probabilidades de tener temblores? Cualquier persona puede tener temblor, pero es más común en adultos de mediana edad y mayores. Para ciertos tipos de temblores, tener antecedentes familiares aumenta el riesgo de contraerlo. ¿Cuáles son los síntomas del temblor? Los síntomas del temblor pueden incluir: Sacudidas rítmicas en las manos, brazos, cabeza, piernas o torso Voz temblorosa Dificultad para escribir o dibujar Problemas para sostener y controlar utensilios, como una cuchara ¿Cómo se diagnostica el temblor? Para saber si tiene temblores y encontrar la causa, su profesional de la salud probablemente use: Su historia clínica, incluyendo preguntas sobre sus síntomas Un examen físico, que incluye verificar: Si el temblor ocurre cuando los músculos están en reposo o en acción La ubicación del temblor Con qué frecuencia tiene el temblor y qué tan fuerte es Un examen neurológico, incluyendo la verificación de: Problemas de equilibrio Problemas del habla Aumento de la rigidez muscular Análisis de sangre u orina para buscar la causa Pruebas de imagen para ayudar a determinar si la causa es daño cerebral Pruebas que verifiquen sus habilidades para realizar tareas diarias, como


Un examen neurológico, incluyendo la verificación de: Problemas de equilibrio Problemas del habla Aumento de la rigidez muscular Análisis de sangre u orina para buscar la causa Pruebas de imagen para ayudar a determinar si la causa es daño cerebral Pruebas que verifiquen sus habilidades para realizar tareas diarias, como escribir a mano y sostener un tenedor o una taza Un electromiograma . Esta es una prueba que mide la actividad muscular involuntaria y cómo sus músculos responden a la estimulación nerviosa ¿Cuáles son los tratamientos para el temblor? No existe una cura para la mayoría de las formas de temblor, pero existen tratamientos para ayudar a controlar los síntomas. En algunos casos, los síntomas pueden ser tan leves que no necesita tratamiento. Encontrar el tratamiento adecuado depende de obtener el diagnóstico correcto de la causa. El temblor causado por otra afección médica puede mejorar o desaparecer cuando se trata el problema de base. Si su temblor es causado por algún medicamento, suspender su uso generalmente hace que el temblor desaparezca. Los tratamientos para el temblor pueden incluir: Medicamentos : Existen diferentes medicinas para los tipos específicos de temblor. Otra opción son las inyecciones de Botox , que pueden tratar varios tipos diferentes de temblores Cirugía : Se puede utilizar en casos graves que no mejoran con medicamentos. El tipo más común es la estimulación cerebral profunda. Esta utiliza electrodos que se implantan en el cerebro. Los electrodos envían pulsos eléctricos a las partes del cerebro que causan el temblor. Terapia física , del habla y del lenguaje y ocupacional: Puede ayudar a controlar el temblor y lidiar con los desafíos diarios que causa Si encuentra que la cafeína y otros estimulantes desencadenan sus temblores, puede ser útil eliminarlos de su dieta. NIH: Instituto Nacional de Trastornos Neurológicos y Accidentes


Terapia física , del habla y del lenguaje y ocupacional: Puede ayudar a controlar el temblor y lidiar con los desafíos diarios que causa Si encuentra que la cafeína y otros estimulantes desencadenan sus temblores, puede ser útil eliminarlos de su dieta. NIH: Instituto Nacional de Trastornos Neurológicos y Accidentes Cerebrovasculares


What are temporomandibular disorders (TMDs)? Temporomandibular disorders (TMDs) are a group of more than 30 conditions that affect your temporomandibular joints (TMJs). You have two TMJs; one on each side of your jaw. They connect your lower jaw to your skull. TMDs can cause problems in your jaw joint and your muscles that control jaw movement. These problems can include pain, stiffness, and trouble chewing. There are three main types of TMDs: Disorders of your jaw joints Disorders of the muscles you use for chewing Headaches from a TMD Many TMDs last only a short time and go away on their own. However, in some cases they can become chronic (long lasting) What causes temporomandibular disorders (TMDs)? Sometimes an injury to the jaw or TMJ can cause a TMD. But in most cases, the cause is not known. Research suggests that certain factors may play a role in why a TMD starts and whether it will be long lasting: Genetics Psychological and life stressors How someone perceives pain Who is more likely to develop a temporomandibular disorder (TMD)? Anyone can develop a TMD, but it is more common in women than in men. It is most common in women between 35 and 44 years old. What are the symptoms of temporomandibular disorders (TMDs)? The symptoms of TMDs may include: Pain in the chewing muscles and/or jaw joint. This is the most common symptom. Pain that spreads to the face or neck. Jaw stiffness. Limited movement or locking of the jaw. Painful clicking or popping in your jaw joint when you open or close your mouth. However, clicking or popping without pain is common and is not a sign of a TMD. Tinnitus (ringing in the ears), hearing loss , or dizziness . A change in the way the upper and


Painful clicking or popping in your jaw joint when you open or close your mouth. However, clicking or popping without pain is common and is not a sign of a TMD. Tinnitus (ringing in the ears), hearing loss , or dizziness . A change in the way the upper and lower teeth fit together. How are temporomandibular disorders (TMDs) diagnosed? There is no standard test used to diagnose TMDs, and some other conditions can cause some similar symptoms. This can make TMDs hard to diagnose. To find out if you have a TMD, your health care provider or dentist: Will take a detailed medical history, which includes asking about your symptoms. They will want to know: Where the pain is When you have it What makes it better or worse If it stays in one area or spreads to other parts of your body If you have any other pain conditions such as headache or back pain Will examine your head, neck, face, and jaw for: Tenderness Jaw clicking or popping Problems moving your jaw May order imaging studies such as an x-ray , MRI , or CT What are the treatments for temporomandibular disorders (TMDs)? For many people, the symptoms of TMD are temporary. To help you feel better, your provider or dentist may suggest that you: Eat soft foods. Apply heat or cold to the face and do some exercises to gently stretch and strengthen your jaw muscles. Take over-the-counter pain relievers , such as nonsteroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs) like ibuprofen. Stop clenching your jaw, chewing gum, and biting your nails. If those do not help, your provider or dentist may suggest other treatments such as: Physical therapy Self-management and behavioral health approaches , which can include: Cognitive behavioral therapy (CBT) , a type of psychotherapy. It can


(NSAIDs) like ibuprofen. Stop clenching your jaw, chewing gum, and biting your nails. If those do not help, your provider or dentist may suggest other treatments such as: Physical therapy Self-management and behavioral health approaches , which can include: Cognitive behavioral therapy (CBT) , a type of psychotherapy. It can help you identify negative thoughts and change them. It can also teach you coping skills. Biofeedback , which involves using electronic devices to teach you to control certain body functions, such as your heartbeat, blood pressure, and muscle tension. For example, it can detect when you tighten your jaw muscles. You can learn how to recognize when this happens and then relax your muscles. Medicines such as: Anti-anxiety medicines Antidepressants Anti-seizure medicines Prescription pain relievers An intraoral appliance , which is a device that fits over your teeth. Types of intraoral appliances include oral splints and mouth guards. If you are going to use one, it's important to: Know that there is not a lot of evidence that they improve TMD pain. Make sure that the appliance you have is not designed to permanently change your bite. Let your provider or dentist know if it makes your pain worse. Complementary treatments , which are treatments that are used along with mainstream medical care. There is limited evidence showing that they help with TMD symptoms. But some providers and dentists may recommend acupuncture and transcutaneous electrical stimulation (TENS). TENS involves using a device to send a gentle electric current to your nerves or muscles. It may help treat pain by interrupting or blocking the pain signals. If you are still having severe symptoms from a TMD, your provider or dentist may suggest surgery, including implant surgery, or another procedure. It's important to be careful, because sometimes surgery or another procedure may


nerves or muscles. It may help treat pain by interrupting or blocking the pain signals. If you are still having severe symptoms from a TMD, your provider or dentist may suggest surgery, including implant surgery, or another procedure. It's important to be careful, because sometimes surgery or another procedure may not work or may even make your symptoms worse. Before any surgery or other procedure, it is very important to get opinions from more than one provider and to completely understand the risks. If possible, get an opinion from a surgeon who specializes in treating TMDs. NIH: National Institute of Dental and Craniofacial Research


Tendons are flexible bands of tissue that connect muscles to bones. They help your muscles move your bones. Tendinitis is the severe swelling of a tendon. Tendinitis usually happens after repeated injury to an area such as the wrist or ankle. It causes pain and soreness around a joint. Some common forms of tendinitis are named after the sports that increase their risk. They include tennis elbow, golfer's elbow, pitcher's shoulder, swimmer's shoulder, and jumper's knee. Doctors diagnose tendinitis with your medical history, a physical exam, and imaging tests. The first step in treatment is to reduce pain and swelling. Rest, wrapping or elevating the affected area, and medicines can help. Ice is helpful for recent, severe injuries. Other treatments include ultrasound, physical therapy, steroid injections, and surgery.


Los tendones son cuerdas resistentes de tejido que unen los músculos con los huesos. Ayudan a los músculos a mover los huesos. Tendinitis es la inflamación severa de un tendón. La tendinitis ocurre en forma usual tras una lesión recurrente en articulaciones como la muñeca o el tobillo. Algunos tipos comunes de tendinitis son nombrados según el deporte que aumenta su riesgo de sufrirla, como el "codo de tenista". Los médicos diagnostican la tendinitis con su historia clínica, un examen físico y pruebas de imagen. El primer paso del tratamiento es reducir el dolor y la hinchazón. El descanso, inmovilizar o elevar el área afectada, junto a las medicinas, pueden ayudar. El hielo es útil para lesiones graves recientes. Otros tratamientos incluyen el ultrasonido, fisioterapia, inyecciones de esteroides y la cirugía. NIH: Instituto Nacional de Artritis y Enfermedades Musculoesqueléticas y de la Piel


¿Qué son las terapias complementarias y alternativas para el tratamiento del cáncer? Usted tiene muchas opciones para elegir sobre su tratamiento contra el cáncer. Una opción que puede considerar es la medicina complementaria y alternativa , el nombre que reciben los productos y terapias médicas que no forman parte de la atención médica estándar. La terapia complementaria y alternativa para el cáncer implica el cuidado de su mente, cuerpo y espíritu. Algunos métodos se centran en su respiración o movimientos corporales para ayudarle a relajarse. Otras terapias pueden usar alimentos, suplementos o dietas especiales. Algunos ejemplos de terapias complementarias o alternativas para el cáncer incluyen la acupuntura , la quiropráctica y las medicinas herbales . Lo que se dice sobre estas terapias puede parecer prometedor, pero a menudo los investigadores no saben qué tan seguras son algunas o qué tan bien funcionan. Se están realizando estudios para determinar la seguridad y utilidad de muchos de estos métodos. ¿Cómo se utilizan las terapias complementarias y alternativas para el tratamiento del cáncer? Si está pensando en utilizar estas terapias junto con su atención estándar, esto se conoce como medicina integrativa. Algunos métodos, como la acupuntura, pueden ayudar con las náuseas , el dolor y otros efectos secundarios del tratamiento del cáncer. Algunas de las razones por las que las personas con cáncer pueden recurrir a la medicina complementaria y alternativa son: Ayudar a sobrellevar los efectos secundarios de los tratamientos para el cáncer Aliviar las preocupaciones sobre el tratamiento del cáncer y el estrés que tenga Sentir que está haciendo algo más para ayudar con sus cuidados médicos Los tratamientos de medicina complementaria y alternativa no funcionan para todos. Algunos productos pueden interactuar con otros medicamentos que esté usando. Hable con su profesional de la salud sobre todos los diferentes tipos de


el estrés que tenga Sentir que está haciendo algo más para ayudar con sus cuidados médicos Los tratamientos de medicina complementaria y alternativa no funcionan para todos. Algunos productos pueden interactuar con otros medicamentos que esté usando. Hable con su profesional de la salud sobre todos los diferentes tipos de tratamiento que utiliza. Su proveedor puede ayudarle a asegurarse de que todo lo que está usando para el tratamiento del cáncer funcione bien en conjunto. NIH: Instituto Nacional del Cáncer


¿Qué es el oxígeno? El oxígeno es un gas que su cuerpo necesita para funcionar bien. Sus células necesitan oxígeno para producir energía. Sus pulmones absorben el oxígeno del aire que respira. Luego ingresa a la sangre desde los pulmones y viaja a sus órganos y tejidos del cuerpo. Ciertas afecciones médicas pueden reducir sus niveles de oxígeno en la sangre. Un bajo nivel de oxígeno en la sangre puede hacer que se sienta sin aliento , cansado y confundido. También puede dañar su cuerpo. La terapia con oxígeno puede ayudarle a obtener más oxígeno. ¿Qué es la oxigenoterapia? La terapia con oxígeno es un tratamiento que le entrega oxígeno adicional para respirar. También se le llama oxígeno suplementario. Solo su profesional de la salud puede indicarle recibirla. Puede obtenerla en el hospital, otro entorno médico o en el hogar. Algunas personas solo la necesitan por un corto período de tiempo. Otros necesitan oxigenoterapia a largo plazo. Existen diferentes tipos de dispositivos que pueden proporcionarle oxígeno. Algunos usan tanques de oxígeno líquido o gaseoso. Otros usan un concentrador de oxígeno, el que extrae oxígeno del aire. Lo puede obtener a través de un tubo nasal (cánula), una máscara o una cámara de oxígeno. El oxígeno adicional es inspirado junto al aire normal. Existen dispositivos portátiles de tanques y concentradores de oxígeno. Pueden hacer que sea más fácil moverse mientras se aplica la terapia. ¿Quién necesita oxigenoterapia? Usted puede necesitar terapia con oxígeno si tiene una afección que causa niveles bajos de oxígeno en la sangre, como: Enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) Neumonía Enfermedad por coronavirus 2019 (COVID-19) Ataque grave de asma Insuficiencia cardíaca en etapa avanzada Fibrosis quística Apnea del sueño ¿Cuáles son los riesgos de usar oxigenoterapia? En general, la oxigenoterapia es segura, pero puede causar efectos secundarios, como


de oxígeno en la sangre, como: Enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) Neumonía Enfermedad por coronavirus 2019 (COVID-19) Ataque grave de asma Insuficiencia cardíaca en etapa avanzada Fibrosis quística Apnea del sueño ¿Cuáles son los riesgos de usar oxigenoterapia? En general, la oxigenoterapia es segura, pero puede causar efectos secundarios, como nariz seca o con sangre, cansancio y dolores de cabeza durante las mañanas. El oxígeno presenta un riesgo de incendio, por lo que nunca debe fumar ni usar materiales inflamables cuando lo use. Si utiliza tanques de oxígeno, asegúrese de que su tanque está firme y se mantenga en posición vertical. Si se cae y se rompe, o la parte superior se quiebra, el tanque puede salir volando como un misil. ¿Qué es la oxigenoterapia hiperbárica? La oxigenoterapia hiperbárica es un tipo diferente de terapia con oxígeno. Consiste en respirar oxígeno en una cámara o tubo presurizado, permitiendo que sus pulmones acumulen hasta tres veces más oxígeno del que obtendría al respirar a una presión de aire normal. El oxígeno adicional se mueve a través de su sangre hacia sus órganos y tejidos corporales. La oxigenoterapia hiperbárica se usa para tratar ciertas heridas graves, quemaduras , lesiones e infecciones. También trata las embolias de aire o gas (burbujas de aire en el torrente sanguíneo), la enfermedad de descompresión que sufren los buzos y el envenenamiento con monóxido de carbono . Algunos centros de tratamiento afirman que la oxigenoterapia hiperbárica puede tratar casi cualquier afección, incluyendo la enfermedad de Alzheimer , el autismo , el cáncer y la enfermedad de Lyme . La Administración de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos (FDA) no ha aprobado o admitido el uso de esta terapia para estas afecciones. El uso de oxigenoterapia hiperbárica tiene riesgos, por ello, consulte siempre con su profesional de


el autismo , el cáncer y la enfermedad de Lyme . La Administración de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos (FDA) no ha aprobado o admitido el uso de esta terapia para estas afecciones. El uso de oxigenoterapia hiperbárica tiene riesgos, por ello, consulte siempre con su profesional de la salud antes de probarla. NIH: Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre


La menopausia es la época de la vida de una mujer en la cual deja de tener menstruacionesLos años antes y durante la menopausia, los niveles de hormonas femeninas pueden subir y bajar. Esto puede provocar síntomas como acaloramientos súbitos, sudoración nocturna, dolor durante las relaciones sexuales y resequedad vaginal. Para algunas mujeres, los síntomas son leves y desaparecen por si solos. Otras reciben un tratamiento de reemplazo hormonal, también llamada terapia hormonal para la menopausia, para aliviar esos síntomas. El tratamientotambién puede protegerla contra la osteoporosis . La terapia de reemplazo hormonal no es para todos. No debería someterse a ella si: Piensa que está embarazada Tiene problemas de sangrado vaginal Ha tenido ciertos tipos de cáncer Ha tenido un accidente cerebrovascular o ataque cardíaco Ha tenido coágulos de sangre Tiene enfermedad hepática Existen diferentes tipos de terapia de reemplazo hormonal. Algunas contienen solo una hormona, mientras que otras tienen dos. La mayoría son pastillas que toma todos los días, pero también hay parches cutáneos, cremas vaginales, geles y anillos. La terapia de reemplazo hormonal tiene algunos riesgos. Para algunas mujeres, puede aumentar sus probabilidades de desarrollar coágulos sanguíneos , ataques cardíacos , derrames cerebrales , cáncer de mama y enfermedad de la vesícula biliar . Ciertos tipos de terapia de reemplazo hormonal tienen un mayor riesgo, los que pueden variar en cada mujer, dependiendo de su historia clínica y estilo de vida. Usted y su proveedor de atención médica deben analizar los riesgos y beneficios. Si decide someterse a la terapia, debe consistir en la dosis más baja y por el tiempo más corto posible. Debe confirmar si aún necesita tomar la terapia de reemplazo hormonal cada 3-6 meses. Administración de Alimentos y Medicamentos


¿Qué es la terapia intensiva? La terapia intensiva (también llamada atención crítica) es la atención médica para personas que tienen lesiones y enfermedades que pueden ser mortales. Suele proveerse en una unidad de cuidados intensivos (UCI). Un equipo de proveedores de atención médica especialmente capacitados brinda esta atención las 24 horas. Esto incluye el uso de máquinas para controlar en forma constante sus signos vitales . En general, también implica brindar tratamientos especializados. ¿Quién necesita terapia intensiva? Usted necesita terapia intensiva si tiene una enfermedad o lesión que puede ser mortal, como: Quemaduras severas Enfermedad por coronavirus 2019 (COVID-19) Ataque cardiaco Insuficiencia cardiaca Insuficiencia renal Personas recuperándose de ciertas cirugías mayores Insuficiencia respiratoria Sepsis Hemorragia severa Infecciones graves Lesiones graves como accidentes automovilísticos, caídas y tiroteos Shock Accidente cerebrovascular ¿Qué ocurre en una unidad de cuidados intensivos? En una unidad de cuidados intensivos, profesionales de la salud usan muchos equipos diferentes, incluyendo: Catéteres: Tubos flexibles que se usan para introducir líquidos en el cuerpo o para drenarlos del cuerpo Máquinas de diálisis (riñones artificiales) para personas con insuficiencia renal Sondas de alimentación: Brindan nutrición artificial Sondas intravenosas (IV) para administrarle líquidos y medicamentos Máquinas que verifican sus signos vitales y los registran en monitores Terapia de oxígeno para brindarle oxígeno adicional para respirar Cánulas de traqueostomía: Son tubos para la respiración. La cánula se coloca en un orificio hecho quirúrgicamente que atraviesa el cuello y llega a la tráquea Ventiladores (máquinas de respiración): Mueven el aire dentro y fuera de los pulmones. Esto es para personas con insuficiencia respiratoria Estas máquinas pueden ayudarle a mantenerse con vida, pero muchas de ellas también pueden aumentar su riesgo de infección. En ocasiones, las personas en una unidad de cuidados intensivos no pueden comunicarse. Es importante que cuente con directivas médicas por adelantado


los pulmones. Esto es para personas con insuficiencia respiratoria Estas máquinas pueden ayudarle a mantenerse con vida, pero muchas de ellas también pueden aumentar su riesgo de infección. En ocasiones, las personas en una unidad de cuidados intensivos no pueden comunicarse. Es importante que cuente con directivas médicas por adelantado . Esto puede ayudar a sus proveedores de atención médica y sus familiares a tomar decisiones importantes, incluyendo decisiones sobre el final de la vida , si usted no puede tomarlas.


Se produce un terremoto cuando hay un desplazamiento súbito de un bloque de tierra sobre otro. Los terremotos ocurren repentinamente, en forma violenta y sin aviso previo en cualquier momento del día o de la noche. Si un terremoto ocurre en un área poblada, puede causar daños a las propiedades, lesiones e incluso muertes. Si vive en un área costera, existe la posibilidad de un tsunami . Los daños causados por los terremotos también pueden conducir a inundaciones o incendios . Aunque no hay garantías de seguridad durante un terremoto, usted puede tomar medidas para protegerse. Debe tener un plan de acción para casos de desastres . Estar preparado puede ayudar a reducir el miedo, la ansiedad y las pérdidas. Si usted experimenta un desastre, es normal sentirse estresado. Es posible que necesite ayuda para encontrar maneras de superarlo . Agencia Federal para el Manejo de Emergencias


What is testicular cancer? Testicular cancer is a cancer that develops in the tissues of one or both testicles. The testicles, or testes, are part of the male reproductive system. They make male hormones and sperm. They are two egg-shaped glands inside the scrotum, a sac of loose skin that lies below the penis. You can get cancer in one or both testicles. Who is most likely to develop testicular cancer? Testicular cancer is very rare. You can get it at any age, but it is most common in men between the ages of 20 and 39. It is also more common in those who: Have had abnormal testicle development Have had an undescended testicle, a condition in which one or both testicles fail to move into the scrotum before birth Have had testicle cancer before Have a family history of the cancer Are White What are the symptoms of testicular cancer? The symptoms of testicular cancer may include: A painless lump or swelling in either testicle A change in how the testicle feels A dull ache in the lower abdomen (belly) or the groin (the area where the thigh meets the abdomen) A sudden build-up of fluid in the scrotum Pain or discomfort in a testicle or in the scrotum How is testicular cancer diagnosed? To find out if you have testicular cancer, your health care provider may use: A physical exam. Blood tests. An ultrasound of the testicles. An inguinal orchiectomy, which is a procedure to remove the entire testicle. A tissue sample from the testicle is viewed under a microscope to check for cancer cells. What are the treatments for testicular cancer? Testicular cancer can usually be cured.The treatment options include: Surgery (if the testicle has not already been removed during diagnosis). Radiation therapy . Chemotherapy .


entire testicle. A tissue sample from the testicle is viewed under a microscope to check for cancer cells. What are the treatments for testicular cancer? Testicular cancer can usually be cured.The treatment options include: Surgery (if the testicle has not already been removed during diagnosis). Radiation therapy . Chemotherapy . High-dose chemotherapy with stem cell transplant . Surveillance, which might be done after surgery. It means that your provider will closely follow your condition with regular exams and tests. You won't get any further treatment unless there are changes in your test results. Some of the treatments may also cause infertility . If you may want to have children later on, you should consider sperm banking before treatment. After you have finished your treatment, you will need regular follow-up testing to make sure that the cancer has not come back. If you have had cancer in one testicle, you have a higher risk of getting cancer in the other testicle. So it's important to check the other testicle regularly and let your provider know if you notice any changes or unusual symptoms. NIH: National Cancer Institute


Testicles, or testes, make male hormones and sperm. They are two egg-shaped organs inside the scrotum, the loose sac of skin behind the penis. It's easy to injure your testicles because they are not protected by bones or muscles. Men and boys should wear athletic supporters when they play sports. You should examine your testicles monthly and seek medical attention for lumps, redness, pain or other changes. Testicles can get inflamed or infected. They can also develop cancer. Testicular cancer is rare and highly treatable. It usually happens between the ages of 15 and 40.


Tetanus is a serious illness caused by Clostridium bacteria. The bacteria live in soil, saliva, dust, and manure. The bacteria can enter the body through a deep cut, like those you might get from stepping on a nail, or through a burn. The infection causes painful tightening of the muscles, usually all over the body. It can lead to "locking" of the jaw. This makes it impossible to open your mouth or swallow. Tetanus is a medical emergency. You need to get treatment in a hospital. A vaccine can prevent tetanus. It is given as a part of routine childhood vaccination. Adults should get a tetanus shot, or booster, every 10 years. If you get a bad cut or burn, see your doctor - you may need a booster. Immediate and proper wound care can prevent tetanus infection.


Tetanus, Diphtheria, and Pertussis Vaccines

Tetanus , diphtheria , and pertussis (whooping cough) are serious bacterial infections : Tetanus is an uncommon disease that requires immediate treatment in a hospital. It causes painful tightening of the muscles, usually all over the body. It can lead to "locking" of the jaw. Diphtheria usually affects the nose and throat. But it can also affect the skin and other body parts. Whooping cough can cause uncontrollable coughing fits. It may begin like a cold , but unlike a cold, the coughing can last for weeks or months. Vaccines can protect you from these diseases. In the U.S., there are three combination vaccines: DTaP (diphtheria, tetanus, and pertussis) prevents all three diseases. It is for babies and children under age 7. There are several different DTaP vaccines. Some of them also protect against other diseases. Tdap (tetanus, diphtheria, and pertussis) also prevents all three diseases. It is for older children and adults. Td (tetanus and diphtheria) prevents those two diseases. It is for older children and adults. It is usually given as a booster dose every 10 years. You may also get it after 5 years if you get a severe or dirty wound or burn. Some people should not get these vaccines, including those who have had severe reactions to the shots before. Check with your health care provider first if you have seizures , a neurologic problem , or Guillain-Barre syndrome . People with minor illnesses such as a cold can get vaccinated. But those who are more ill may need wait until they feel better before getting some vaccines. Centers for Disease Control and Prevention


Thalassemias are inherited blood disorders. If you have one, your body makes fewer healthy red blood cells and less hemoglobin. Hemoglobin is a protein that carries oxygen to the body. That leads to anemia . Thalassemias occur most often among people of Italian, Greek, Middle Eastern, Southern Asian, and African descent. Thalassemias can be mild or severe. Some people have no symptoms or mild anemia. The most common severe type in the United States is called Cooley's anemia. It usually appears during the first two years of life. People with it may have severe anemia, slowed growth and delayed puberty, and problems with the spleen, liver, heart, or bones. Doctors diagnose thalassemias using blood tests. Treatments include blood transfusions and treatment to remove excess iron from the body. If you have mild symptoms or no symptoms, you may not need treatment. In some severe cases, you may need a bone marrow transplant. NIH: National Heart, Lung, and Blood Institute


Thoracic outlet syndrome (TOS) causes pain in the shoulder , arm, and neck. It happens when the nerves or blood vessels just below your neck are compressed, or squeezed. The compression can happen between the muscles of your neck and shoulder or between the first rib and collarbone. You may feel burning, tingling, and numbness along your arm, hand, and fingers. If a nerve is compressed, you may also feel weakness in your hand. If a vein is compressed, your hand might be sensitive to cold, or turn pale or bluish. Your arm might swell and tire easily. TOS is more common in women. It usually starts between 20 and 50 years of age. Doctors do nerve and imaging studies to diagnose it. There are many causes of TOS, including: Injury Anatomical defects Tumors that press on nerves Poor posture that causes nerve compression Pregnancy Repetitive arm and shoulder movements and activity, such as from playing certain sports Treatment depends on what caused your TOS. Medicines, physical therapy, and relaxation might help. Surgery may also be an option. Most people recover. NIH: National Institute of Neurological Disorders and Stroke


Throat cancer is a type of head and neck cancer . Throat cancer has different names, depending on which part of the throat is affected. The different parts of your throat are called the oropharynx, the hypopharynx, the nasopharynx, and the larynx, or voice box. The main risk factors for throat cancer are tobacco use and heavy drinking. Certain types of throat cancer also have other risk factors. For example, having HPV is a risk factor for oropharyngeal cancer. Symptoms of throat cancer may include: A sore throat that does not go away A lump in the neck Pain or ringing in the ears Trouble swallowing Ear pain To diagnose throat cancers, doctors may do a physical exam and history, imaging tests, and a biopsy. You may also need other tests, depending on the type of cancer. Treatments include surgery, radiation therapy, and chemotherapy. Treatment for some types of throat cancer may also include targeted therapy. Targeted therapy uses drugs or other substances that attack specific cancer cells with less harm to normal cells. NIH: National Cancer Institute


Your throat is a tube that carries food to your esophagus and air to your windpipe and larynx. The technical name for your throat is the pharynx. Throat problems are common. You've probably had a sore throat . The cause is usually a viral infection, but other causes include allergies, infection with strep bacteria or the leaking of stomach acids back up into the esophagus, called GERD . Other problems that affect the throat include: Tonsillitis - inflammation of the tonsils Cancer Croup - inflammation, usually in small children, which causes a barking cough Laryngitis - swelling of the voice box, which can cause a hoarse voice or loss of voice Most throat problems are minor and go away on their own. Treatments, when needed, depend on the problem.


The thymus is a small organ in your upper chest, under your breastbone. Before birth and during childhood, the thymus helps the body make a type of white blood cell. These cells help protect you from infections. Cancer of the thymus is rare. You are more likely to get it if you have other diseases such as myasthenia gravis, lupus or rheumatoid arthritis. Sometimes there are no symptoms. Other times, thymus cancer can cause: A cough that doesn't go away Chest pain Trouble breathing Doctors use a physical exam, imaging tests, and a biopsy to diagnose thymus cancer. The most common treatment is surgery to remove the tumor. Other options include radiation therapy, chemotherapy, and hormone therapy. NIH: National Cancer Institute