congenital heart defects? Congenital heart defects don't cause pain. The signs and symptoms are different, depending on the type and number of defects and how serious they are. Common signs and symptoms of congenital heart defects include: Cyanosis - a bluish color to the skin, lips, and fingernails. It happens when there isn't enough oxygen in the blood. Fatigue - your baby may be unusually sleepy and may become very tired during feedings. Poor blood flow. Fast or difficult breathing. Heart murmur - an unusual sound between heartbeats. What other problems do congenital heart defects cause? Congenital heart defects don't always cause other problems. If they do, which problems you have would depend on the type and number of defects and how serious the defects are. Children with congenital heart defects are more likely to: Be smaller than other children Have problems or delays in mental, and emotional growth, and behavior, such as: Speech and language problems Attention deficit hyperactivity disorder (ADHD) People with congenital heart defects may develop other health conditions, including: Endocarditis - an infection of lining of the heart and valves Arrhythmia - a problem with the rate or rhythm of your heartbeat Heart failure - when your heart can't pump enough blood to the body Pulmonary hypertension - high blood pressure in your lungs Kidney and liver disease How are congenital heart defects diagnosed? Before a baby is born , your provider may use ultrasound pictures of the fetus's heart to look for heart defects. This is called a fetal echocardiogram. It's done between weeks 18 and 22 of pregnancy. During the first few days after birth , all newborns are checked for congenital heart defects. A pulse oximeter is clipped to your baby's hands or feet to measure blood oxygen. If it shows low levels


is called a fetal echocardiogram. It's done between weeks 18 and 22 of pregnancy. During the first few days after birth , all newborns are checked for congenital heart defects. A pulse oximeter is clipped to your baby's hands or feet to measure blood oxygen. If it shows low levels of blood oxygen, more tests will be needed to find out if your baby has a heart defect. To diagnose congenital heart defects in babies, children, and adults , a provider may use many tools, including: A physical exam. Certain heart tests to see how the heart is working. Genetic testing to see if certain gene problems caused the defect. What are the treatments for congenital heart defects? Treatment depends on the type of congenital heart defect and how serious it is. Possible treatments include: Cardiac catheterization to repair simple defects, such as a small hole in the inside wall of the heart. A catheterization uses a thin tube guided through a vein and into the heart. Heart surgery may be needed to: Repair defects in the heart and blood vessels. Repair or replace a heart valve. Place a device in the chest to help the heart pump blood. Do a heart transplant Medicine is often used if your baby has a specific type of congenital heart defect called patent ductus arteriosus. All children and adults who have congenital heart defects need regular follow-up care from a cardiologist (a doctor who specializes in heart diseases) throughout their life, even if their defect was repaired. Some people may need several heart surgeries or catheterizations over the years. They may also need to take medicines to help their hearts work as well as possible. NIH: National Heart, Lung, and Blood Institute


La conjuntivitis causa hinchazón, picazón, ardor, lagrimeo y enrojecimiento de la conjuntiva, la membrana delgada y translúcida que recubre la parte blanca del ojo y el interior de los párpados. Las causas pueden ser: Infección bacteriana o viral Alergias Sustancias que causan irritación Productos que se usan para los lentes de contacto, gotas para los ojos o ungüentos. La conjuntivitis, en general, no afecta la vista. La conjunctivitis infecciosa se contagia fácilmente de persona a persona. La infección desaparece por sí sola sin tratamiento, pero la conjuntivitis bacteriana necesita tratamiento con gotas o ungüentos antibióticos. NIH: Instituto Nacional del Ojo


Una conmoción cerebral es un tipo de lesión cerebral . Implica una breve pérdida de la función cerebral normal. Ocurre cuando un golpe en la cabeza o cuerpo provoca que su cabeza se mueva violentamente para adelante y para atrás. Este repentino movimiento puede causar que el cerebro se golpee contra el cráneo. En ocasiones, también puede dañar a las células cerebrales. A veces, las personas llaman a las conmociones cerebrales una lesión cerebral "menor". Es importante entender que, aunque las conmociones cerebrales no pondrían en riesgo la vida, pueden ser serias. Las conmociones cerebrales son un tipo común de lesión deportiva . Otras causas incluyen golpes en la cabeza, pegarse en la cabeza tras una caída, ser remecido violentamente o los accidentes de tránsito. Los síntomas pueden no presentarse de inmediato. Pueden comenzar días o semanas después de la lesión. Los síntomas pueden incluir dolor de cabeza o dolor de cuello. Usted también puede tener náuseas, zumbidos en los oídos, mareos o cansancio. Puede sentirse aturdido o no sentirse bien por varios días o semanas después de la lesión. Consulte a su proveedor de salud si algunos de sus síntomas empeoran o si tiene síntomas más graves, como: Convulsiones Somnolencia o dificultad para caminar o dormir Dolor de cabeza que empeora y no se mejora Debilidad, entumecimiento o disminución de la coordinación Vómitos o náuseas frecuentes Confusión Dificultad para hablar Pérdida del conocimiento Para diagnosticar una conmoción cerebral, su proveedor de salud lo examinará y le preguntará sobre su lesión. Es probable que se someta a un examen neurológico que revisará su visión, equilibrio, coordinación y reflejos. Su proveedor también evaluará su memoria y pensamiento. En algunos casos, usted puede someterse a un escáner cerebral, como una tomografía computarizada o imagen por resonancia magnética . Este examen puede buscar


lesión. Es probable que se someta a un examen neurológico que revisará su visión, equilibrio, coordinación y reflejos. Su proveedor también evaluará su memoria y pensamiento. En algunos casos, usted puede someterse a un escáner cerebral, como una tomografía computarizada o imagen por resonancia magnética . Este examen puede buscar indicios de sangrado o inflamación del cerebro, así como fracturas del cráneo (cráneo roto). La mayoría de las personas se recuperan completamente luego de una conmoción cerebral, pero puede tomar algún tiempo. El descanso es muy importante, ya que ayuda al cerebro a sanar. Al comienzo puede ser necesario limitar la actividad física o tareas que requieran concentrarse, como estudiar, trabajar en la computadora o jugar videojuegos. Estas actividades pueden provocar que los síntomas de la conmoción cerebral (como los dolores de cabeza o el agotamiento) vuelvan o empeoren. Una vez que su proveedor de salud le diga que está bien, usted puede retomar sus actividades normales lentamente. Centros para el Control y Prevención de Enfermedades


Your connective tissue supports many different parts of your body, such as your skin, eyes, and heart. It is like a "cellular glue" that gives your body parts their shape and helps keep them strong. It also helps some of your tissues do their work. It is made of many kinds of proteins. Cartilage and fat are types of connective tissue. Over 200 disorders that impact connective tissue. There are different types: Genetic disorders, such as Ehlers-Danlos syndrome , Marfan syndrome , and osteogenesis imperfecta Autoimmune disorders, such as lupus and scleroderma Cancers, like some types of soft tissue sarcoma Each disorder has its own symptoms and needs different treatment. NIH: National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases


Constipation means having fewer than three bowel movements a week. The stool (poop) can be hard and dry. Sometimes it is painful to pass. At one time or another, almost everyone gets constipated. In most cases, it lasts a short time and is not serious. There are many things you can do to prevent constipation. They include: Eating more fruits, vegetables and grains, which are high in fiber Drinking plenty of water and other liquids Getting enough exercise Taking time to have a bowel movement when you need to Using laxatives only if your health care provider says you should Asking your provider if medicines you take may cause constipation It's not important that you have a bowel movement every day. If your bowel habits change, however, check with your provider. NIH: National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases


¿Qué son las drogas? Las drogas son sustancias químicas que pueden cambiar el funcionamiento de su cuerpo y mente. Incluyen medicamentos recetados, medicamentos de venta libre , alcohol , tabaco y drogas ilegales. ¿Qué es el consumo de drogas? El consumo o uso indebido de drogas incluye: Uso de sustancias ilegales, como: Esteroides anabólicos Drogas del club Cocaína Heroína Inhalantes Marihuana Metanfetaminas Uso indebido de medicamentos recetados , incluyendo opioides . Esto significa tomar medicamentos de una manera diferente a la prescrita por su profesional de la salud. Incluye: Tomar un medicamento recetado para otra persona Tomar una dosis mayor que la recomendada Usar el medicamento de una forma diferente de la que debe hacerlo. Por ejemplo, en lugar de tragar sus tabletas, puede aplastarlas y luego inhalarlas o inyectarlas Usar el medicamento para otro propósito, como drogarse Uso indebido de medicamentos de venta libre, incluyendo usarlos para otro propósito o usarlos de una forma diferente a la indicada El consumo de drogas es peligroso. Puede dañar su cerebro y cuerpo, a veces en forma permanente. Puede herir a las personas que le rodean, incluyendo amigos, familia y niños. Si usted esta embarazada, puede afectar al feto. El consumo de drogas también puede conducir a trastornos de abuso de sustancia leves, moderados o severos. Los trastornos por uso de sustancias a veces son llamados adicción. ¿Qué es la drogadicción? La adicción a las drogas es una enfermedad cerebral crónica. Hace que una persona tome drogas repetidamente, a pesar del daño que provoca. El uso repetido de drogas puede cambiar el cerebro y provocar adicción. Los cambios cerebrales de la adicción pueden ser duraderos, por lo que la adicción a las drogas se considera una enfermedad "recurrente". Esto significa que las personas en recuperación corren el riesgo de volver a consumir


que provoca. El uso repetido de drogas puede cambiar el cerebro y provocar adicción. Los cambios cerebrales de la adicción pueden ser duraderos, por lo que la adicción a las drogas se considera una enfermedad "recurrente". Esto significa que las personas en recuperación corren el riesgo de volver a consumir drogas, incluso después de años de no tomarlas. ¿Todas las personas que utilizan drogas desarrollan adicción? No todas las personas que usan drogas desarrollan adicción. El cuerpo y cerebro de cada persona es diferente, por lo que su reacción a las drogas también puede ser diferente. Algunas personas pueden desarrollar adicción rápidamente, o puede ocurrir con el tiempo. Otras personas nunca lo hacen. Que alguien tenga o no una adicción depende de muchas cosas, incluyendo factores genéticos, ambientales y del desarrollo. ¿Quién está en riesgo de la adicción a las drogas? Varios factores de riesgo pueden hacer que sea más propenso a desarrollar una adicción a las drogas, incluyendo: Su biología: Las personas pueden reaccionar a las drogas de manera diferente. A algunas personas les gusta la sensación la primera vez que prueban una droga y quieren más. Otros odian cómo se sienten y nunca lo vuelven a intentar Problemas de salud mental: Las personas que tienen problemas de salud mental no tratados, como depresión , ansiedad o trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH) tienen más probabilidades de desarrollar adicción. Esto puede suceder porque el consumo de drogas y los problemas de salud mental afectan las mismas partes del cerebro. Además, las personas con estos problemas pueden usar drogas para tratar de sentirse mejor Problemas en el hogar: Si su hogar es un lugar poco feliz o lo era cuando era niño, es más probable que tenga un problema de drogas Problemas en la escuela, trabajo o al


del cerebro. Además, las personas con estos problemas pueden usar drogas para tratar de sentirse mejor Problemas en el hogar: Si su hogar es un lugar poco feliz o lo era cuando era niño, es más probable que tenga un problema de drogas Problemas en la escuela, trabajo o al hacer nuevos amigos: Puede usar drogas para distraerse de estos problemas. Andar con otras personas que usan drogas: Ellos podrían alentarlo a probar drogas Comenzar a consumir drogas cuando es joven: Cuando los niños usan drogas, afecta cómo sus cuerpos y cerebros terminan de crecer. Esto aumenta sus posibilidades de que se desarrolle una adicción cuando es adulto ¿Cuáles son las señales de que alguien tiene un problema de drogas? Las señales de que alguien tiene un problema de drogas incluyen: Cambiar mucho de amigos Pasar mucho tiempo solo Perder interés en sus cosas favoritas No cuidarse a sí mismos, por ejemplo, no tomar duchas, no cambiarse de ropa ni lavarse los dientes Tener mucha energía, hablar rápido o decir cosas que no tienen sentido Pasar rápidamente entre sentirse mal y sentirse bien Cambios en los hábitos de sueño y alimentación Faltar a citas o compromisos importantes Tener problemas en el trabajo o la escuela Tener problemas en las relaciones personales o familiares ¿Cuáles son los tratamientos para la drogadicción? Los tratamientos para la adicción a las drogas incluyen consejería, medicamentos o ambos. La investigación muestra que combinar medicamentos con consejería brinda a la mayoría de las personas la mejor oportunidad de éxito. La consejería puede ser terapia individual, familiar y / o grupal. Puede ayudar a: Comprender por qué comenzó la adicción Observar cómo las drogas cambiaron su comportamiento Aprender a manejar sus problemas Aprender a evitar personas, situaciones y lugares en lo que podría haber drogas disponibles Si


oportunidad de éxito. La consejería puede ser terapia individual, familiar y / o grupal. Puede ayudar a: Comprender por qué comenzó la adicción Observar cómo las drogas cambiaron su comportamiento Aprender a manejar sus problemas Aprender a evitar personas, situaciones y lugares en lo que podría haber drogas disponibles Si elimina o reduce el consumo de drogas que ha usado por un tiempo, podría presentar diferentes síntomas según la droga. Esto se llama abstinencia. Los medicamentos pueden ayudar con los síntomas de abstinencia. Para la adicción a ciertas drogas existen medicamentos que pueden ayudar a restablecer la función cerebral normal y disminuir la ansiedad por consumir drogas. Si tiene un trastorno mental además de una adicción, se conoce como diagnóstico dual . Es importante tratar ambos problemas para aumentar las posibilidades de éxito del tratamiento. Si tiene una adicción severa, es posible que necesite tratamiento hospitalario o residencial. Los programas de tratamiento residencial combinan servicios de vivienda y tratamiento. ¿Se puede prevenir el consumo de drogas y la adicción? Es posible prevenir el consumo de drogas y la adicción. Los programas de prevención que involucran a familias, escuelas, comunidades y los medios de comunicación pueden prevenir o reducir el consumo de drogas y la adicción. Estos programas incluyen educación y divulgación para ayudar a las personas a comprender los riesgos del consumo de drogas. NIH: Instituto Nacional sobre el Abuso de Drogas


Solemos pensar que la contaminación del aire ocurre en exteriores, pero el aire dentro de su casa u oficina también puede estar contaminado. Las fuentes de contaminación de interiores incluyen: Moho y el polen Humo del tabaco Productos del hogar y pesticidas Gases como el radón y el monóxido de carbono Materiales usados en la construcción, como asbesto , formaldehído y plomo A veces un grupo de personas tiene los mismos síntomas que parecen estar relacionados con haber estado un tiempo en un mismo edificio. Puede haber una causa específica, como en la enfermedad del legionario. A veces la causa no se puede encontrar. A esto se conoce como síndrome del edificio enfermo. En general, los problemas con la calidad del aire en interiores solamente causan molestias y la mayoría de las personas se siente mejor al eliminar la fuente de contaminación. Sin embargo, algunos contaminantes pueden causar cuadros que se presentan mucho más tarde, como enfermedades respiratorias o cáncer. Asegurarse de que su edificio está bien ventilado y eliminar los contaminantes puede mejorar la calidad del aire en interiores. Agencia de Protección Ambiental


Todos necesitamos agua potable. La gente la necesita para sembrar sus cosechas y operar las fábricas, así como para beberla y a manera de recreo. Los peces y la vida salvaje dependen de ella para sobrevivir. Muchos contaminantes pueden dañar nuestros ríos, riachuelos, lagos y océanos. Los tres más comunes son el suelo, los nutrientes y las bacterias. La lluvia lava el suelo y la lleva a ríos y corrientes de agua. La suciedad del suelo puede matar animales diminutos y huevos de peces. Puede obstruir las branquias de los peces y bloquear la luz, matando las plantas. Los nutrientes, generalmente de los fertilizantes, causan problemas en los lagos, lagunas y presas acuíferas. El nitrógeno y el fósforo hacen crecer algas y pueden volver verde el agua. Las bacterias, frecuentemente de las aguas estancadas residuales, pueden contaminar el agua dulce o salada. Para ayudar a proteger su suministro de agua: No vierta productos para el hogar, como productos de limpieza, de belleza, medicamentos, fluidos automotrices, pintura y productos para el cuidado del césped por el desagüe. Llévelos a un punto de recogida de residuos peligrosos Deseche la grasa de exceso de hogar (grasas de la carne, la manteca de cerdo, aceite de cocina, manteca, mantequilla, margarina, entre otras) pañales, condones, y los productos de higiene personal en el tacho de la basura Limpie los desechos de sus mascotas, ya que contienen nutrientes y gérmenes Agencia de Protección Ambiental


La contaminación del aire es una mezcla de partículas sólidas y gases en el aire. Las emisiones de los automóviles, los compuestos químicos de las fábricas, el polvo, el polen y las esporas de moho pueden estar suspendidas como partículas. El ozono , un gas, es un componente fundamental de la contaminación del aire en las ciudades. Cuando el ozono forma la contaminación del aire también se denomina smog . Algunos contaminantes del aire son tóxicos. Su inhalación puede aumentar las posibilidades de tener problemas de salud. Las personas con enfermedades del corazón o de pulmón, los adultos de más edad y los niños tienen mayor riesgo de tener problemas por la contaminación del aire. La polución del aire no ocurre solamente en el exterior: el aire en el interior de los edificios también puede estar contaminado y afectar su salud. Agencia de Protección Ambiental


¿Qué es el control de la natalidad? El control de la natalidad, también conocido como anticoncepción, es el uso de medicamentos, dispositivos o cirugía para prevenir el embarazo. Hay muchos tipos diferentes. Algunos son reversibles, mientras que otros son permanentes. Algunos tipos también pueden ayudar a prevenir infecciones de transmisión sexual (ITS). ¿Cuáles son los diferentes tipos de anticonceptivos? Hay varios tipos diferentes de control de la natalidad y funcionan de diferentes maneras: Métodos de barrera Condón masculino Funda delgada que cubre el pene para recolectar el esperma y evitar que entre en el cuerpo de la mujer. Los condones hechos de látex y poliuretano pueden ayudar a prevenir las ITS. Condón femenino Funda de plástico delgada y flexible. Parte del condón se inserta en la vagina antes del coito para evitar que los espermatozoides entren en el útero. El útero es el lugar donde crece el bebé durante el embarazo. Los condones femeninos también pueden ayudar a prevenir las ITS. Esponja anticonceptiva Pequeña esponja que se coloca en la vagina para cubrir el cuello uterino (la abertura del útero). La esponja también contiene un espermicida para matar los espermatozoides. Espermicida Sustancia que puede matar los espermatozoides. Puede ser una espuma, jalea, crema, supositorio o loción. Se coloca en la vagina cerca del útero. El espermicida se puede usar solo, con un diafragma o un capuchón cervical. Diafragma y capuchón cervical Copas que se colocan dentro de la vagina para cubrir el cuello uterino. Se pueden usar con espermicida. Vienen en diferentes tamaños, por lo que es importante consultar a su profesional de la salud para determinar qué tamaño funciona mejor para usted. Métodos hormonales Anticonceptivos orales ("la píldora") Pastillas que una mujer toma todos los días. Pueden contener solo progestina o progestina y estrógeno. Parche anticonceptivo Parche que una


en diferentes tamaños, por lo que es importante consultar a su profesional de la salud para determinar qué tamaño funciona mejor para usted. Métodos hormonales Anticonceptivos orales ("la píldora") Pastillas que una mujer toma todos los días. Pueden contener solo progestina o progestina y estrógeno. Parche anticonceptivo Parche que una mujer se pone en la piel cada semana. El parche libera hormonas en el torrente sanguíneo. Anillo vaginal Anillo delgado y flexible. La mujer inserta el anillo en la vagina, donde libera hormonas continuamente durante tres semanas. Se retira en la cuarta semana. Luego, se pone un anillo nuevo. Anticonceptivo inyectable Inyección de una hormona que una mujer recibe una vez cada tres meses. Esto se hace en el consultorio de su profesional de la salud. Implante Varilla delgada que un profesional de la salud inserta debajo de la piel de la parte superior del brazo de una mujer. Se realiza en el consultorio de su proveedor. El implante puede durar cuatro años. Anticonceptivos reversibles de larga duración Dispositivo intrauterino (DIU) Pequeño dispositivo en forma de T que un profesional de la salud inserta en el útero. Esto se hace en la oficina del proveedor. Los DIU pueden durar de 3 a 10 años. Hay dos tipos: DIU hormonales y DIU de cobre. Esterilización Ligadura de trompas Cirugía que evita que una mujer quede embarazada. Es permanente Vasectomía Cirugía que evita que un hombre deje embarazada a una persona. Es permanente ¿Cuáles son algunas otras formas de prevención del embarazo? Existen algunos tipos de prevención del embarazo que no involucran medicamentos, dispositivos ni cirugía: Otras formas de prevención del embarazo Métodos basados en el conocimiento de la fertilidad También conocidos como métodos de ritmo natural. Implican hacer un seguimiento del ciclo de fertilidad de la mujer y evitar las relaciones


Existen algunos tipos de prevención del embarazo que no involucran medicamentos, dispositivos ni cirugía: Otras formas de prevención del embarazo Métodos basados en el conocimiento de la fertilidad También conocidos como métodos de ritmo natural. Implican hacer un seguimiento del ciclo de fertilidad de la mujer y evitar las relaciones sexuales o utilizar métodos de barrera en los días en que es más probable que quede embarazada. Este método puede tener tasas de embarazo más altas que otros tipos. Método de amenorrea de la lactancia Una forma de contracepción natural para las madres que amamantan. Se basa en que la nueva madre alimente a su bebé solo con leche materna hasta por seis meses y no tenga períodos ni manchas durante ese tiempo. Retiro Durante la relación sexual, el pene se retira de la vagina antes de la eyaculación. El objetivo es evitar que los espermatozoides entren en la vagina. Pero el esperma puede filtrarse antes de que se retire el pene, por lo que este método tiene tasas de embarazo más altas que otros tipos. ¿Qué es la anticoncepción de emergencia? La anticoncepción de emergencia no es un método regular de control de la natalidad. Pero se puede usar para prevenir el embarazo después de una relación sexual sin protección o si se rompe un condón. Hay dos tipos: DIU de cobre: Dispositivo pequeño en forma de T que un profesional de la salud inserta dentro de las 120 horas posteriores a la relación sexual sin protección Píldoras anticonceptivas de emergencia: Píldoras hormonales que la mujer toma lo antes posible después de una relación sexual sin protección ¿Qué más debo saber sobre el control de la natalidad? Al decidir qué tipo de control de la natalidad es adecuado para usted, hay muchos factores diferentes a considerar: ¿Quiere tener hijos


de emergencia: Píldoras hormonales que la mujer toma lo antes posible después de una relación sexual sin protección ¿Qué más debo saber sobre el control de la natalidad? Al decidir qué tipo de control de la natalidad es adecuado para usted, hay muchos factores diferentes a considerar: ¿Quiere tener hijos algún día? ¿Qué tan pronto? ¿Tiene alguna afección de salud? ¿Con qué frecuencia tiene relaciones sexuales? ¿Cuántas parejas sexuales tiene? ¿Necesita también protección contra el VIH y otras ITS? ¿Qué tan bien funciona el método anticonceptivo? ¿Tiene algún efecto secundario? ¿Es capaz de usarlo correctamente cada vez? ¿Cuánto cuesta? Su profesional de la salud puede responder sus preguntas sobre el control de la natalidad para ayudarla a seleccionar el mejor tipo para usted. NIH: Instituto Nacional de Salud Infantil y Desarrollo Humano


¿Por qué es importante el control del peso? Si está luchando con su peso, no está solo. Más del 70% de los adultos en los Estados Unidos tiene sobrepeso u obesidad . Tener este peso adicional aumenta el riesgo de muchos problemas de salud, como diabetes tipo 2 , enfermedades cardíacas , renales y ciertos tipos de cáncer. Alcanzar y mantener un peso saludable puede ser un desafío, pero tener un estilo de vida saludable, incluyendo patrones de alimentación sanos y hacer actividad física regular; puede ayudarle a perder peso. También puede reducir la probabilidad de desarrollar problemas de salud relacionados con el peso. ¿Qué factores afectan el peso y la salud? Usted aumenta de peso cuando consume más calorías (a través de alimentos y bebidas) de las que utiliza para la actividad física y su vida diaria. Pero hay muchos factores diferentes que pueden afectar el aumento de peso, como: El mundo que le rodea: Su hogar, comunidad y lugar de trabajo pueden afectar la forma en la que se desenvuelve en su estilo de vida diario. Por ejemplo: A menudo es más fácil encontrar alimentos y bebidas con alto contenido de calorías, azúcar y grasa . Por ejemplo, las máquinas expendedoras, las cafeterías y los eventos especiales pueden no ofrecer opciones saludables y bajas en calorías Los alimentos menos saludables pueden ser más baratos que los alimentos más sanos Muchas personas realizan menos actividad física porque pasan más tiempo usando teléfonos inteligentes y otros dispositivos Familias: El sobrepeso y la obesidad tienden a darse en familias. Esto sugiere que los genes pueden tener un papel en el aumento de peso. Las familias también pueden compartir hábitos alimenticios y de estilo de vida. Por ejemplo, a menudo algunas familias pueden consumir alimentos y bebidas con alto contenido de calorías,


y la obesidad tienden a darse en familias. Esto sugiere que los genes pueden tener un papel en el aumento de peso. Las familias también pueden compartir hábitos alimenticios y de estilo de vida. Por ejemplo, a menudo algunas familias pueden consumir alimentos y bebidas con alto contenido de calorías, azúcar y grasa. Y ciertas familias pueden tender a ser menos activas y pasar más tiempo haciendo cosas como sentarse y mirar televisión o usar computadoras No dormir lo suficiente: Las personas que no duermen lo suficiente pueden consumir más calorías y comer más refrigerios Emociones: Algunas personas comen cuando se sienten aburridas, tristes o estresadas, aunque no tengan hambre Medicamentos y afecciones de salud: Tomar ciertos medicamentos, como corticoides y ciertos antidepresivos , puede causar aumento de peso. Algunos problemas de salud crónicos también pueden hacer que suba de peso. Algunos ejemplos son el síndrome de Cushing y el síndrome de ovario poliquístico ¿Cómo puedo alcanzar y mantener un peso saludable? Alcanzar y mantener un peso saludable implica encontrar un equilibrio entre la alimentación y sus actividades. Para perder peso, debe consumir menos calorías de las que desgasta. Algunas formas de lograrlo son: Comer más alimentos ricos en nutrientes, como aquellos con muchas vitaminas , minerales y fibra Comer y beber menos alimentos y bebidas altos en calorías, sal , azúcar y grasa Limitar el alcohol Encontrar formas más saludables de preparar los alimentos, como usar aceites más saludables para cocinar y hornear o asar a la parrilla en lugar de freír los alimentos Hacer más actividad física : La recomendación general es que los adultos realicen 150 minutos de actividad física cada semana. Estos pueden dividirse en periodos cortos de actividad durante su día e incluyen: Actividad aeróbica, o cardio: Utiliza los grupos de músculos grandes (pecho, piernas


lugar de freír los alimentos Hacer más actividad física : La recomendación general es que los adultos realicen 150 minutos de actividad física cada semana. Estos pueden dividirse en periodos cortos de actividad durante su día e incluyen: Actividad aeróbica, o cardio: Utiliza los grupos de músculos grandes (pecho, piernas y espalda) para acelerar el ritmo cardíaco y la respiración Actividad de fortalecimiento muscular, o entrenamiento de fuerza: Trabaja los músculos al empujar o jalar contra algo Usted puede decidir hacer estos cambios de estilo de vida por su cuenta, o puede optar por probar una dieta o un programa para bajar de peso. Antes de comenzar, es importante consultar primero con su profesional de la salud. Su proveedor puede decirle cuál es un peso saludable para usted, ayudarle a establecer metas y darle sugerencias sobre cómo perder peso. ¿Qué son las medicinas para el manejo del peso? Si al hacer cambios en su estilo de vida o unirse a un programa de pérdida de peso no logra bajar de peso, su proveedor podría prescribirle medicinas. Estos medicamentos tienen como fin ayudar a personas que tienen condiciones de salud relacionadas al peso y deben usarse junto a una alimentación saludable y actividad física. Las medicinas con receta para tratar el sobrepeso funcionan de distintas formas. Algunas le pueden ayudar a sentir menos apetito o sentir llenura más pronto. Otras pueden hacer más difícil que su cuerpo absorba la grasa de los alimentos que ingiere. Otro tratamiento es la cirugía de pérdida de peso . Su proveedor puede recomendar esta cirugía si tiene obesidad severa o problemas de salud graves relacionados con la obesidad y no ha podido perder suficiente peso. ¿Cómo puedo mantener mi pérdida de peso? Mantener la pérdida de peso puede ser un reto y es normal a


pérdida de peso . Su proveedor puede recomendar esta cirugía si tiene obesidad severa o problemas de salud graves relacionados con la obesidad y no ha podido perder suficiente peso. ¿Cómo puedo mantener mi pérdida de peso? Mantener la pérdida de peso puede ser un reto y es normal a veces regresar a los viejos hábitos. La clave es mantener un balance saludable de alimentos y actividad física que funcione para usted. Revisar su peso de forma regular puede ayudarle a notar pequeños cambios y mantenerse enfocado. Y si tiene dificultades, no se desanime y simplemente reenfóquese en sus hábitos saludables y siga adelante. NIH: Instituto Nacional de la Diabetes y las Enfermedades Digestivas y Renales


Las convulsiones son síntomas de un problema cerebral. Ocurren por la aparición súbita de una actividad eléctrica anormal en el cerebro. Cuando las personas piensan en convulsiones, suelen imaginarse el cuerpo de una persona que se sacude rápida y sin control. No todas las convulsiones provocan estas sacudidas. Existen muchos tipos de convulsiones y algunos tienen síntomas leves. Las convulsiones se dividen en dos grupos principales. Las convulsiones focales, también llamadas convulsiones parciales, ocurren en una parte del cerebro. Las convulsiones generalizadas son el resultado de actividades anormales en ambos lados del cerebro. La mayoría de las convulsiones duran de 30 segundos a dos minutos y no causan daños duraderos. Sin embargo, es una emergencia médica si las convulsiones duran más de cinco minutos o si una persona tiene muchas convulsiones y no se despierta entre éstas. Las convulsiones pueden tener muchas causas, entre las que se incluyen medicinas, fiebre alta, lesiones en la cabeza y ciertas enfermedades. Las personas que tienen convulsiones recurrentes debido a un trastorno cerebral tienen epilepsia . NIH: Instituto Nacional de Trastornos Neurológicos y Accidentes Cerebrovasculares


What is COPD (chronic obstructive pulmonary disease)? COPD (chronic obstructive pulmonary disease) is a group of lung diseases that make it hard to breathe and get worse over time. Normally, the airways and air sacs in your lungs are elastic or stretchy. When you breathe in, the airways bring air to the air sacs. The air sacs fill up with air, like a small balloon. When you breathe out, the air sacs deflate, and the air goes out. If you have COPD, less air flows in and out of your airways because of one or more problems: The airways and air sacs in your lungs become less elastic The walls between many of the air sacs are destroyed The walls of the airways become thick and inflamed The airways make more mucus than usual and can become clogged What are the types of COPD (chronic obstructive pulmonary disease)? COPD includes two main types: Emphysema affects the air sacs in your lungs, as well as the walls between them. They become damaged and are less elastic. Chronic bronchitis , in which the lining of your airways is constantly irritated and inflamed. This causes the lining to swell and make mucus. Most people with COPD have both emphysema and chronic bronchitis, but how severe each type is can be different from person to person. What causes COPD (chronic obstructive pulmonary disease)? The cause of COPD is usually long-term exposure to irritants that damage your lungs and airways. In the United States, cigarette smoke is the main cause. Pipe, cigar, and other types of tobacco smoke can also cause COPD, especially if you inhale them. Exposure to other inhaled irritants can contribute to COPD. These include secondhand smoke , air pollution , and chemical fumes or dusts from the environment or workplace. Rarely,


smoke is the main cause. Pipe, cigar, and other types of tobacco smoke can also cause COPD, especially if you inhale them. Exposure to other inhaled irritants can contribute to COPD. These include secondhand smoke , air pollution , and chemical fumes or dusts from the environment or workplace. Rarely, a genetic condition called alpha-1 antitrypsin deficiency can play a role in causing COPD. Who is at risk for COPD (chronic obstructive pulmonary disease)? The risk factors for COPD include: Smoking. This is the main risk factor. Up to 75% of people who have COPD smoke or used to smoke. Long-term exposure to other lung irritants , such as secondhand smoke, air pollution, and chemical fumes and dusts from the environment or workplace Age. Most people who have COPD are at least 40 years old when their symptoms begin. Genetics. This includes alpha-1 antitrypsin deficiency, which is a genetic condition. Also, smokers who get COPD are more likely to get it if they have a family history of COPD. Asthma. People who have asthma have more risk of developing COPD than people who don't have asthma. But most people with asthma will not get COPD. What are the symptoms of COPD (chronic obstructive pulmonary disease)? At first, you may have no symptoms or only mild symptoms. As the disease gets worse, your symptoms usually become more severe. They can include: Frequent coughing or a cough that produces a lot of mucus Wheezing A whistling or squeaky sound when you breathe Shortness of breath, especially with physical activity Tightness in your chest Some people with COPD get frequent respiratory infections such as colds and the flu . In severe cases, COPD can cause weight loss, weakness in your lower muscles, and swelling in your ankles, feet, or legs. How is COPD


Shortness of breath, especially with physical activity Tightness in your chest Some people with COPD get frequent respiratory infections such as colds and the flu . In severe cases, COPD can cause weight loss, weakness in your lower muscles, and swelling in your ankles, feet, or legs. How is COPD (chronic obstructive pulmonary disease) diagnosed? Your health care provider may use many tools to make a diagnosis: A medical history, which includes asking about your symptoms A family history Various tests, such as lung function tests , a chest x-ray or CT scan , and blood tests Your doctor will diagnose COPD based on your signs and symptoms, your medical and family histories, and test results. What are the treatments for COPD (chronic obstructive pulmonary disease)? There is no cure for COPD. However, treatments can help with symptoms, slow the progress of the disease, and improve your ability to stay active. There are also treatments to prevent or treat complications of the disease. Treatments include: Lifestyle changes , such as Quitting smoking if you are a smoker. This is the most important step you can take to treat COPD. Avoiding secondhand smoke and places where you might breathe in other lung irritants Ask your health care provider for an eating plan that will meet your nutritional needs. Also ask about how much physical activity you can do. Physical activity can strengthen the muscles that help you breathe and improve your overall wellness. Medicines , such as Bronchodilators, which relax the muscles around your airways. This helps open your airways and makes breathing easier. Most bronchodilators are taken through an inhaler. In more severe cases, the inhaler may also contain steroids to reduce inflammation. Vaccines for the flu and pneumococcal pneumonia, since people with COPD are at higher risk for serious


muscles around your airways. This helps open your airways and makes breathing easier. Most bronchodilators are taken through an inhaler. In more severe cases, the inhaler may also contain steroids to reduce inflammation. Vaccines for the flu and pneumococcal pneumonia, since people with COPD are at higher risk for serious problems from these diseases Antibiotics if you get a bacterial lung infection Oxygen therapy , if you have severe COPD and low levels of oxygen in your blood. Oxygen therapy can help you breathe better. You may need extra oxygen all the time or only at certain times. Pulmonary rehabilitation , which is a program that helps improve the well-being of people who have chronic breathing problems. It may include An exercise program Disease management training Nutritional counseling Psychological counseling Surgery , usually as a last resort for people who have severe symptoms that have not gotten better with medicines: For COPD that is mainly related to emphysema, there are surgeries that: Remove damaged lung tissue Remove large air spaces (bullae) that can form when air sacs are destroyed. The bullae can interfere with breathing. For severe COPD, some people may need lung transplant If you have COPD, it's important to know when and where to get help for your symptoms. You should get emergency care if you have severe symptoms, such as trouble catching your breath or talking. Call your health care provider if your symptoms are getting worse or if you have signs of an infection, such as a fever . Can COPD (chronic obstructive pulmonary disease) be prevented? Since smoking causes most cases of COPD, the best way to prevent it is to not smoke. It's also important to try to avoid lung irritants such as secondhand smoke, air pollution, chemical fumes, and dusts. NIH: National Heart,


a fever . Can COPD (chronic obstructive pulmonary disease) be prevented? Since smoking causes most cases of COPD, the best way to prevent it is to not smoke. It's also important to try to avoid lung irritants such as secondhand smoke, air pollution, chemical fumes, and dusts. NIH: National Heart, Lung, and Blood Institute


Having a long-term, or chronic, illness can disrupt your life in many ways. You may often be tired and in pain . Your illness might affect your appearance or your physical abilities and independence. You may not be able to work, causing financial problems. For children, chronic illnesses can be frightening, because they may not understand why this is happening to them. These changes can cause stress, anxiety, and anger. If they do, it is important to seek help. A trained counselor can help you develop strategies to regain a feeling of control. Support groups might help, too. You will find that you are not alone, and you may learn some new tips on how to cope. You may be able to manage your illness better if you learn more about it. It is important to evaluate the information that you find, to make sure that it is reliable. It is also important to find a health care provider that you can trust.


No matter how well you have prepared , you might feel dazed or numb after going through a disaster. You may also feel sad, helpless, or anxious. In spite of the tragedy, you might just feel happy to be alive. It is not unusual to have bad memories or dreams. You may avoid places or people that remind you of the disaster. You might have trouble sleeping, eating, or paying attention. Many people have short tempers and get angry easily. These are all normal reactions to stress . Sometimes the stress can be too much to handle alone. Some people have long-term problems after a disaster, including: Post-traumatic stress disorder Depression Self-blame Suicidal thoughts Alcohol or drug misuse If your emotional reactions are getting in the way of your relationships, work, or other important activities, talk to a counselor or your health care provider. Treatments are available. Centers for Disease Control and Prevention


Your cornea is the outermost layer of your eye. It is clear and shaped like a dome. The cornea helps to shield the rest of the eye from germs, dust, and other harmful matter. It also helps your eye to focus. If you wear contact lenses, they float on top of your corneas. Problems with the cornea include: Refractive errors Allergies Infections Injuries Dystrophies - conditions in which parts of the cornea lose clarity due to a buildup of cloudy material Treatments of corneal disorders include medicines, corneal transplantation, and corneal laser surgery. NIH: National Eye Institute


Corns and calluses are caused by pressure or friction on your skin. They often appear on feet where the bony parts of your feet rub against your shoes. Corns usually appear on the tops or sides of toes while calluses form on the soles of feet. Calluses also can appear on hands or other areas that are rubbed or pressed. Wearing shoes that fit better or using non-medicated pads may help. While bathing, gently rub the corn or callus with a washcloth or pumice stone to help reduce the size. To avoid infection, do not try to shave off the corn or callus. See your doctor, especially if you have diabetes or circulation problems. NIH: National Institute on Aging


What is coronary artery bypass surgery? Coronary artery bypass surgery creates a new path for blood to flow to your heart. This surgery is sometimes called a coronary artery bypass graft (CABG) or heart bypass. It's the most common heart surgery in adults. You may need this surgery if you have a blocked or partially blocked artery in your heart. This surgery is often used to treat coronary artery disease (CAD). Your coronary arteries supply blood to your heart. If you have coronary artery disease, a sticky material called plaque builds up in your coronary arteries. This can cause them to harden and narrow. When this happens, some parts of your heart don't get enough blood. Before recommending surgery, your health care provider may try other treatments. These could include lifestyle changes , medicines, or angioplasty , a procedure to open your arteries. If these treatments don't help, you may need coronary artery bypass surgery. Who might benefit from coronary artery bypass surgery? Your provider may recommend surgery if you have obstructive coronary artery disease to help lower your risk of a heart attack . They will consider your overall health before deciding if surgery is your best option. You may benefit from surgery if you have: Coronary heart disease with angina (chest pain) Diabetes Multiple blocked coronary arteries Serious heart failure You might need emergency coronary artery bypass surgery to treat a severe heart attack. What happens during coronary artery bypass surgery? During surgery, the surgeon takes healthy blood vessels from another part of your body. These blood vessels are attached to blood vessels above and below the blocked artery to let blood bypass (get around) the blockage. You might need more than one bypass if you have a few blocked arteries. Methods to perform coronary artery bypass surgery


vessels from another part of your body. These blood vessels are attached to blood vessels above and below the blocked artery to let blood bypass (get around) the blockage. You might need more than one bypass if you have a few blocked arteries. Methods to perform coronary artery bypass surgery include: Traditional CABG. The chest is cut open to reach the heart. A machine pumps blood through your body during the surgery. This is the most common type of CABG surgery. Off-pump CABG. The chest is cut open to reach the heart. A machine for pumping blood is not used. Minimally invasive CABG methods. Small cuts are made in the chest. A machine for pumping blood is not used. Robotic-assisted surgery. This is a type of minimally invasive surgery. The surgeon uses a computer to control tools on the arms of a robot. A machine for pumping blood may be used. Are there any risks from coronary artery bypass surgery? Like all surgery, CABG has risks even though the results are often excellent. The risks can include: Arrhythmia Bleeding Heart attack Infection Kidney failure Stroke After coronary artery bypass surgery, many people remain symptom-free for years. You may need surgery again if blockages form in the grafted arteries or veins. Or if blockages happen in arteries that weren't blocked before. Lifestyle changes and medicines may help stop your arteries from becoming clogged again. NIH: National Heart, Lung, and Blood Institute


Coronary artery disease (CAD) is the most common type of heart disease. It is the leading cause of death in the United States in both men and women. CAD happens when the arteries that supply blood to heart muscle become hardened and narrowed. This is due to the buildup of cholesterol and other material, called plaque, on their inner walls. This buildup is called atherosclerosis . As it grows, less blood can flow through the arteries. As a result, the heart muscle can't get the blood or oxygen it needs. This can lead to chest pain ( angina ) or a heart attack . Most heart attacks happen when a blood clot suddenly cuts off the hearts' blood supply, causing permanent heart damage. Over time, CAD can also weaken the heart muscle and contribute to heart failure and arrhythmias . Heart failure means the heart can't pump blood well to the rest of the body. Arrhythmias are changes in the normal beating rhythm of the heart. NIH: National Heart, Lung, and Blood Institute


Es posible que haya oído acerca de los esteroides anabólicos, que se sabe pueden tener efectos nocivos. Pero existe otro tipo de esteroides, también llamados corticoides, que trata una variedad de problemas. Estos corticoides son similares a las hormonas que producen las glándulas suprarrenales para combatir el estrés relacionado con enfermedades y traumatismos. Reducen la inflamación y a la vez afectan el sistema inmunitario. Es posible que deba tomar corticoides para tratar: Artritis Asma Enfermedades autoinmunes como el lupus y la esclerosis múltiple Afecciones de la piel, tales como eccema y erupciones cutáneas Algunos tipos de cáncer Los corticoides son medicinas potentes que tienen efectos secundarios, incluso puede debilitar los huesos y causar cataratas. Por este motivo, se suelen indicar por períodos lo más cortos posibles.


Cosmetics are products you apply to your body to clean it, make it more attractive, or change the way it looks. They include: Hair dyes Makeup Perfumes Skin-care creams Cosmetics that treat or prevent diseases are also drugs. Products such as dandruff shampoo, fluoride toothpaste, and antiperspirant deodorant are both cosmetics and drugs. A good way to tell if you're buying a cosmetic that is also a drug is to see if the first ingredient listed is an "active ingredient." The active ingredient is the chemical that makes the product effective. The manufacturer must have proof that it's safe for its intended use. Cosmetics can cause allergic reactions . The first sign is often red and irritated skin. Fragrances and preservatives are the most common causes of skin problems. To find out all the ingredients in a cosmetic you use, check the container. Manufacturers are required to list them. Labels such as "natural" and "hypoallergenic" have no official meaning. Companies can use them to mean whatever they want. Food and Drug Administration


Los cosméticos son productos que se aplican en el cuerpo para limpiarlo, hacerlo más atractivo o cambiar su apariencia. Estos incluyen: Tintes para el cabello Maquillaje Perfumes Cremas para el cuidado de la piel Productos como champú anticaspa, pasta de dientes con flúor o desodorante antitranspirante son tanto cosméticos como medicamentos. Una buena manera de saber si está comprando un cosmético que también es un fármaco es ver el primer ingrediente mencionado como "ingrediente activo." El ingrediente activo es la sustancia química que hace que el producto sea eficaz. El fabricante debe tener una prueba que es sano para el uso que pretende darle. Los cosméticos pueden causar reacciones alérgicas . La primera señal es a menudo piel roja o irritada. Fragancias y preservativos son las causas más comunes de problemas de la piel. Para averiguar todos los ingredientes de un cosmético, revise el envase. Los fabricantes están obligados a mencionarlos. Las etiquetas como "natural" e "hipoalergénico" no tienen un significado oficial. Las empresas pueden usarlas para indicar lo que mejor les parezca. Administración de Alimentos y Medicamentos


Coughing is a reflex that keeps your throat and airways clear. Although it can be annoying, coughing helps your body heal or protect itself. Coughs can be either acute or chronic. Acute coughs begin suddenly and usually last no more than 2 to 3 weeks. Acute coughs are the kind you most often get with a cold , flu , or acute bronchitis . Chronic coughs last longer than 2 to 3 weeks. Causes of chronic cough include: Chronic bronchitis Asthma Allergies COPD (chronic obstructive pulmonary disease) GERD (gastroesophageal reflux disease) Smoking Throat disorders , such as croup in young children Some medicines Water can help ease your cough - whether you drink it or add it to the air with a steamy shower or vaporizer. If you have a cold or the flu, antihistamines may work better than non-prescription cough medicines . Children under four should not have cough medicine. For children over four, use caution and read labels carefully.


COVID-19 (coronavirus disease 2019) is an illness caused by a virus. This virus is a coronavirus called SARS-CoV-2. It spreads when a person who has the infection breathes out droplets and very small particles that contain the virus. On this page, you'll find links to resources on important issues such as symptoms, risks, and how you can protect yourself and your family. We also have pages on: COVID-19 testing COVID-19 vaccines Post-COVID conditions (long COVID)


COVID-19 (coronavirus disease 2019) is a disease caused by a virus called SARS-CoV-2. There are two types of tests for this virus: A viral test tells you if you have a current infection. Viral tests can either be rapid tests or laboratory tests: Rapid tests can be done in minutes. They are often antigen tests, which look for specific proteins from the virus. Some rapid tests are self-tests which you can do at home. Laboratory tests can take days to complete and include PCR tests . An antibody (serology) test might tell you if you had a past infection. If you need a COVID-19 test, you can: Buy a self-test online or at a store. Make sure that the test you buy has been authorized by the U.S. Food and Drug Administration (FDA). Check your state or local health department's website for information on testing in your area. Contact your health care provider. Even if your COVID-19 viral test is negative (the test did not detect the virus), you should still take steps to protect yourself and others . Centers for Disease Control and Prevention


COVID-19 (coronavirus disease 2019) is an illness caused by a virus. This virus is a coronavirus called SARS-CoV-2. In the United States, there are several vaccines that are effective at protecting people from getting seriously ill, being hospitalized, and dying from COVID-19. These vaccines are being used under Emergency Use Authorization (EUA) from the U.S. Food and Drug Administration (FDA). This means that the vaccines have met the FDA's scientific standards for safety , effectiveness, and manufacturing quality that are needed to support authorization. This page includes details about the vaccines and the vaccination program, including where you can find a vaccine . Centers for Disease Control and Prevention


¿Qué es un coágulo de sangre? Un coágulo de sangre es una masa que se forma cuando las plaquetas , proteínas y células de la sangre se pegan entre sí. Cuando se lastima, su cuerpo forma un coágulo de sangre para detener el sangrado . Una vez que se detiene el sangrado y se produce la curación, en general, su cuerpo descompone y elimina el coágulo de sangre. Pero, a veces, se forman coágulos de sangre donde no deberían, su cuerpo produce demasiados coágulos o coágulos anormales; o no se descomponen como deberían. Estos coágulos de sangre pueden ser peligrosos y causar otros problemas de salud. Los coágulos de sangre se pueden formar o viajar a los vasos sanguíneos de las extremidades, los pulmones, el cerebro, el corazón y los riñones. Los tipos de problemas que pueden causar los coágulos de sangre dependen de dónde se ubiquen: La trombosis venosa profunda es un coágulo de sangre en una vena profunda, en general en la parte inferior de la pierna, el muslo o la pelvis. Puede bloquear una vena y dañar su pierna Puede ocurrir una embolia pulmonar cuando un trombo en una vena se desprende y viaja por el torrente sanguíneo hasta los pulmones. Una embolia pulmonar, especialmente si es grande, puede dañar sus pulmones y evitar que otros órganos reciban suficiente oxígeno La trombosis de senos venosos cerebrales es un coágulo de sangre poco común en los senos venosos del cerebro. Normalmente, los senos venosos drenan sangre de su cerebro. La trombosis venosa cerebral bloquea el drenaje de sangre y puede causar un accidente cerebrovascular hemorrágico Los coágulos de sangre en otras partes del cuerpo pueden causar problemas como un accidente cerebrovascular isquémico , un ataque cardíaco , problemas en los riñones , insuficiencia renal y problemas durante el


cerebro. La trombosis venosa cerebral bloquea el drenaje de sangre y puede causar un accidente cerebrovascular hemorrágico Los coágulos de sangre en otras partes del cuerpo pueden causar problemas como un accidente cerebrovascular isquémico , un ataque cardíaco , problemas en los riñones , insuficiencia renal y problemas durante el embarazo ¿Quiénes tienen más riesgo de tener coágulos de sangre? Ciertos factores pueden aumentar su riesgo de tener coágulos sanguíneos: Arterioesclerosis Fibrilación auricular Tener sobrepeso u obesidad Cáncer y tratamientos contra el cáncer Ciertos trastornos genéticos Ciertas cirugías Enfermedad del coronavirus 2019 (COVID-19) Diabetes Antecedentes familiares de coágulos sanguíneos Embarazo y parto Lesiones graves Algunos medicamentos, incluyendo píldoras anticonceptivas Fumar Permanecer en una posición durante mucho tiempo, como estar en el hospital o hacer un viaje largo en automóvil o avión ¿Cuáles son los síntomas de los coágulos de sangre? Los síntomas de los coágulos de sangre pueden ser diferentes, dependiendo de dónde se encuentre: En el abdomen, dolor abdominal , náusea y vómitos En un brazo o una pierna, dolor, hinchazón, sensibilidad y calor repentino o gradual En los pulmones, dificultad para respirar, dolor al respirar profundamente, respiración rápida y aumento de la frecuencia cardíaca En el cerebro, dificultad para hablar , problemas de visión , convulsiones , debilidad en un lado del cuerpo y dolor de cabeza intenso y repentino En el corazón, dolor en el pecho , sudoración, dificultad para respirar y dolor en el brazo izquierdo ¿Cómo se diagnostican los coágulos de sangre? Para saber si tiene uno o más coágulos de sangre, su profesional de la salud: Realizará un examen físico Analizará su historia clínica, incluyendo preguntas sobre sus síntomas Puede solicitar análisis de sangre, incluyendo una prueba de dímero D Puede solicitar pruebas de imágenes, como: Ultrasonido Radiografías de las venas (venografía) o de


tiene uno o más coágulos de sangre, su profesional de la salud: Realizará un examen físico Analizará su historia clínica, incluyendo preguntas sobre sus síntomas Puede solicitar análisis de sangre, incluyendo una prueba de dímero D Puede solicitar pruebas de imágenes, como: Ultrasonido Radiografías de las venas (venografía) o de los vasos sanguíneos (angiografía) que se toman tras recibir una inyección de material de contraste. El tinte aparece en la radiografía y permite ver cómo fluye la sangre Tomografía computarizada ¿Cuáles son los tratamientos para los coágulos de sangre? Los tratamientos para los coágulos de sangre dependen de dónde se encuentre el coágulo de sangre y su gravedad. Los tratamientos pueden incluir: Anticoagulantes Otros medicamentos, incluyendo trombolíticos. Estos son medicinas que disuelven los coágulos de sangre. Por lo general, se usan cuando los coágulos son graves Cirugía y otros procedimientos para eliminar los coágulos de sangre ¿Se pueden prevenir los coágulos de sangre? Es posible que pueda ayudar a prevenir los coágulos de sangre al: Moverse lo antes posible después de haber estado mucho tiempo inmóvil, como después de una cirugía, enfermedad o lesión Levantarse y moverse cada cierto tiempo si debe estar sentado durante largos períodos de tiempo, por ejemplo, si está en un vuelo o en un viaje en automóvil largo Usar medias de compresión después de una cirugía o durante un vuelo largo Hacer actividad física regular No fumar Mantener un peso saludable Algunas personas con alto riesgo pueden necesitar tomar anticoagulantes para prevenir la formación de coágulos de sangre.


When someone's blood flow or breathing stops, seconds count. Permanent brain damage or death can happen quickly. If you know how to perform cardiopulmonary resuscitation (CPR), you could save a life. CPR is an emergency procedure for a person whose heart has stopped (called sudden cardiac arrest ) or who is no longer breathing. CPR can maintain the blood flow breathing until emergency medical help arrives. Take these steps if someone is in sudden cardiac arrest: Call 911. If someone else is around, have them look for an automated external defibrillator (AED). An AED is a device that sends an electric shock to the heart to try to restore its normal rhythm. AEDs are available in many public places such as schools, businesses, and airports . Make sure that the person with sudden cardiac arrest is lying on their back on a firm surface. If you haven't had any CPR training, you can do "hands-only" CPR for a teen or adult whose heart has stopped beating ("hands-only" CPR isn't recommended for children). "Hands-only" CPR uses chest compressions to keep blood circulating. Chest compressions involve pushing hard and fast in the center of the chest. If you've had training, you can use chest compressions, clear the airway, and do rescue breathing. Rescue breathing helps get oxygen to the lungs for a person who has stopped breathing. To keep your skills up, repeat the CPR training every two years. Use the AED as soon as possible, if there is one available.


Craniofacial is a medical term that relates to the bones of the skull and face. Craniofacial abnormalities are birth defects of the face or head. Some, like cleft lip and palate , are among the most common of all birth defects. Others are very rare. Most of them affect how a person's face or head looks. These conditions may also affect other parts of the body. Treatment depends on the type of problem. Plastic and reconstructive surgery may help the person's appearance.


Creutzfeldt-Jakob disease (CJD) is a rare, degenerative brain disorder . Symptoms usually start around age 60. Memory problems, behavior changes, vision problems, and poor muscle coordination progress quickly to dementia , coma, and death. Most patients die within a year. The three main categories of CJD are : Sporadic CJD, which occurs for no known reason Hereditary CJD, which runs in families Acquired CJD, which occurs from contact with infected tissue, usually during a medical procedure Cattle can get a disease related to CJD called bovine spongiform encephalopathy (BSE) or "mad cow disease." There is concern that people can get a variant of CJD from eating beef from an infected animal, but there is no direct proof to support this. NIH: National Institute of Neurological Disorders and Stroke


Si usted tiene hijos, recibe muchas sugerencias sobre cómo debe criarlos. Desde expertos hasta otros padres, las personas están siempre dispuestas a darle consejos. Consejos sobre la crianza de los hijos, guías de supervivencia para padres, lo que debe y no debe hacer, cosas nuevas aparecen todos los días. La verdad es que hay más de una manera "correcta" de ser buenos padres. Ser buenos padres incluye: Mantener a sus hijo sanos y seguros Demostrarles afecto y escucharlos Proveer orden y su consistencia Determinar y hacer cumplir los límites Pasar tiempo con sus hijos Supervisar las amistades y las actividades de sus hijos Darles el ejemplo NIH: Instituto Nacional de la Salud del Niño y Desarrollo Humano


¿Qué es la criptosporidiosis? La criptosporidiosis es una enfermedad contagiosa que causa diarrea líquida. Es causada por parásitos llamados Cryptosporidium . Estos parásitos viven en el suelo, los alimentos y el agua. Se encuentran en todas las regiones de los Estados Unidos y el mundo. La criptosporidiosis también se puede encontrar en superficies o manos sucias que han sido contaminadas con heces de humanos o animales infectados. ¿Cómo se transmite la criptosporidiosis? Puede infectarse con criptosporidiosis al tragar el parásito si se encuentra en los alimentos, el agua potable o el agua en la que nada. También puede infectarse cuando toca algo que ha sido contaminado y luego se toca los ojos, la boca, o nariz. Otra forma de propagación es por el contacto sexual. ¿Quién tiene más probabilidades de tener criptosporidiosis? Ciertas personas tienen más probabilidades de contagiarse con criptosporidiosis, incluyendo: Niños y trabajadores de guarderías Personas mayores de 75 años y más Personas que cuidan de otras personas con criptosporidiosis Viajeros internacionales Mochileros, excursionistas y campistas que beben agua sin filtrar ni tratar Personas, incluyendo nadadores, que tragan agua de fuentes contaminadas Personas que tocan animales infectados, a menudo vacas u ovejas ¿Cuáles son los síntomas de la criptosporidiosis? El síntoma más común de la criptosporidiosis es la diarrea líquida. Otros síntomas incluyen: Deshidratación Pérdida de peso Calambres o dolor de estómago Fiebre Náusea y vómitos En general, los síntomas comienzan de 2 a 10 días después de infectarse con el parásito. En personas con sistemas inmunitarios sanos, los síntomas pueden durar entre 1 y 2 semanas. En ocasiones, los síntomas pueden durar más o aparecer y desaparecer hasta por 30 días. Las personas con sistemas inmunitarios debilitados pueden desarrollar una enfermedad crónica grave. Las razones por las que podría tener un sistema inmunitario débil pueden incluir: Tener


los síntomas pueden durar entre 1 y 2 semanas. En ocasiones, los síntomas pueden durar más o aparecer y desaparecer hasta por 30 días. Las personas con sistemas inmunitarios debilitados pueden desarrollar una enfermedad crónica grave. Las razones por las que podría tener un sistema inmunitario débil pueden incluir: Tener VIH Tener cáncer Tener un problema genético que afecte el sistema inmunitario Tomar ciertos medicamentos, como quimioterapia y medicinas necesarias después de un trasplante de órgano Es posible que algunas personas no presenten ningún síntoma. Hable con su profesional de la salud si presenta diarrea líquida que dura más de unos pocos días, especialmente si tiene un sistema inmunitario debilitado. ¿Cómo se diagnostica la criptosporidiosis? La criptosporidiosis se diagnostica analizando muestras de heces, generalmente bajo un microscopio. Las personas con criptosporidiosis pueden tener muchos parásitos en las heces un día, pero no tantos al día siguiente. Por ello, es posible que deba entregar al laboratorio tres muestras de heces recolectadas en días diferentes. Esto ayuda a garantizar que su diagnóstico sea acertado. ¿Cuáles son los tratamientos para la criptosporidiosis? La mayoría de las personas con criptosporidiosis mejoran sin tratamiento. Suele tardar entre una y dos semanas. Es importante beber mucho líquido para prevenir la deshidratación. Es importante tomar líquidos adicionales si está embarazada. Los bebés y los niños pequeños también deberían recibir más líquidos. Si está embarazada o si cree que usted o su hijo están seriamente deshidratados, hable con su profesional de la salud para saber cómo obtener suficientes líquidos. Es posible que algunas personas deshidratadas deban recibir líquidos por vía intravenosa en un centro de salud u hospital. Los medicamentos antidiarreicos de venta libre pueden ayudar a disminuir la diarrea, pero no los tome sin consultar primero con su profesional de la salud. Existe un medicamento para tratar


líquidos. Es posible que algunas personas deshidratadas deban recibir líquidos por vía intravenosa en un centro de salud u hospital. Los medicamentos antidiarreicos de venta libre pueden ayudar a disminuir la diarrea, pero no los tome sin consultar primero con su profesional de la salud. Existe un medicamento para tratar la diarrea causada por criptosporidiosis en personas con sistemas inmunitarios sanos. Usted y su proveedor de atención médica pueden hablar sobre si ese medicamento es adecuado para usted. ¿Se puede prevenir la criptosporidiosis? Para reducir sus posibilidades de contagiarse o propagar criptosporidiosis: Lávese las manos frecuentemente con agua y jabón, especialmente después de ir al baño, cambiar pañales o tocar animales. También es necesario lavarse las manos antes de comer o preparar alimentos. Los desinfectantes para manos a base de alcohol no son eficaces contra la criptosporidiosis Beba únicamente agua que sepa que es segura Beba únicamente leche y sidra de manzana que hayan sido pasteurizadas No coma alimentos crudos cuando viaje a países donde el suministro de alimentos podría ser inseguro Nunca vaya a nadar si tiene diarrea No trague agua cuando esté nadando Utilice condones o protectores dentales cada vez que tenga relaciones sexuales. Esto también ayudará a prevenir otras infecciones de transmisión sexual Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades


What is critical care? Critical care is medical care for people who have life-threatening injuries and illnesses. It usually takes place in an intensive care unit (ICU). A team of specially-trained health care providers gives you 24-hour care. This includes using machines to constantly monitor your vital signs . It also usually involves giving you specialized treatments. Who needs critical care? You need critical care if you have a life-threatening illness or injury, such as: Severe burns COVID-19 Heart attack Heart failure Kidney failure People recovering from certain major surgeries Respiratory failure Sepsis Severe bleeding Serious infections Serious injuries , such as from car crashes, falls , and shootings Shock Stroke What happens in a critical care unit? In a critical care unit, health care providers use lots of different equipment, including: Catheters, flexible tubes used to get fluids into the body or to drain fluids from the body Dialysis machines ("artificial kidneys") for people with kidney failure Feeding tubes, which give you nutritional support Intravenous (IV) tubes to give you fluids and medicines Machines which check your vital signs and display them on monitors Oxygen therapy to give you extra oxygen to breathe in Tracheostomy tubes, which are breathing tubes. The tube is placed in a surgically made hole that goes through the front of the neck and into the windpipe. Ventilators (breathing machines), which move air in and out of your lungs. This is for people who have respiratory failure. These machines can help keep you alive, but many of them can also raise your risk of infection. Sometimes people in a critical care unit are not able to communicate. It's important that you have an advance directive in place. This can help your health care providers and family members make important decisions, including end-of-life decisions , if


many of them can also raise your risk of infection. Sometimes people in a critical care unit are not able to communicate. It's important that you have an advance directive in place. This can help your health care providers and family members make important decisions, including end-of-life decisions , if you are not able to make them.


What is Crohn's disease? Crohn's disease is a chronic (long-lasting) disease that causes inflammation in your digestive tract. It can affect any part of your digestive tract, which runs from your mouth to your anus. But it usually affects your small intestine and the beginning of your large intestine. Crohn's disease is an inflammatory bowel disease (IBD). Ulcerative colitis and microscopic colitis are other common types of IBD. What causes Crohn's disease? The cause of Crohn's disease is unknown. Researchers think that an autoimmune reaction may be one cause. An autoimmune reaction happens when your immune system attacks healthy cells in your body. Genetics may also play a role, since Crohn's disease can run in families. Stress and eating certain foods don't cause the disease, but they can make your symptoms worse. Who is more likely to develop Crohn's disease? There are certain factors that may raise your risk of Crohn's disease: Family history of the disease. Having a parent, child, or sibling with the disease puts you at higher risk. Smoking . This may double your risk of developing Crohn's disease. Certain medicines , such as antibiotics , birth-control pills , and nonsteroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs) such as aspirin or ibuprofen. These may slightly increase your chance of developing Crohn's. A high-fat diet. This may also slightly increase your risk of Crohn's. What are the symptoms of Crohn's disease? The symptoms of Crohn's disease can vary, depending where and how severe your inflammation is. The most common symptoms include: Diarrhea Cramping and pain in your abdomen Weight loss Some other possible symptoms are: Anemia , a condition in which you have fewer red blood cells than normal Eye redness or pain Fatigue Fever Joint pain or soreness Nausea or loss of appetite Skin changes that involve red, tender bumps


Diarrhea Cramping and pain in your abdomen Weight loss Some other possible symptoms are: Anemia , a condition in which you have fewer red blood cells than normal Eye redness or pain Fatigue Fever Joint pain or soreness Nausea or loss of appetite Skin changes that involve red, tender bumps under the skin Stress and eating certain foods such as carbonated (fizzy) drinks and high-fiber foods may make some people's symptoms worse. What other problems can Crohn's disease cause? Crohn's disease can cause other problems, including: Intestinal obstruction , a blockage in the intestine Fistulas , abnormal connections between two parts inside of the body Abscesses , pus-filled pockets of infection Anal fissures, small tears in your anus that may cause itching, pain, or bleeding Ulcers, open sores in your mouth, intestines, anus, or perineum Malnutrition , when your body does not get the right amount of vitamins , minerals , and nutrients it needs Inflammation in other areas of your body, such as your joints, eyes, and skin How is Crohn's disease diagnosed? Your health care provider may use many tools to make a diagnosis: A medical history, which includes asking about your symptoms A family history A physical exam, including: Checking for bloating in your abdomen. Listening to sounds within your abdomen using a stethoscope. Tapping on your abdomen to check for tenderness and pain and to see if your liver or spleen is abnormal or enlarged. Various tests, including: Blood and stool tests. A colonoscopy . An upper GI endoscopy, a procedure in which your provider uses a scope to look inside your mouth, esophagus, stomach, and small intestine. Diagnostic imaging tests, such as a CT scan or an upper GI series. An upper GI series uses a special liquid called barium and x-rays . Drinking the


upper GI endoscopy, a procedure in which your provider uses a scope to look inside your mouth, esophagus, stomach, and small intestine. Diagnostic imaging tests, such as a CT scan or an upper GI series. An upper GI series uses a special liquid called barium and x-rays . Drinking the barium will make your upper GI tract more visible on an x-ray. What are the treatments for Crohn's disease? There is no cure for Crohn's disease, but treatments can decrease inflammation in your intestines, relieve symptoms, and prevent complications. Treatments include medicines, bowel rest, and surgery. No single treatment works for everyone. You and your provider can work together to figure out which treatment is best for you: Medicines for Crohn's include various medicines that decrease the inflammation. Many of these medicines do this by reducing the activity of your immune system. Certain medicines can also help with symptoms or complications, such as nonsteroidal anti-inflammatory drugs and anti-diarrheal medicines. If your Crohn's causes an infection, you may need antibiotics. Bowel rest involves drinking only certain liquids or not eating or drinking anything. This allows your intestines to rest. You may need to do this if your Crohn's disease symptoms are severe. You get your nutrients through drinking a liquid, a feeding tube, or an intravenous (IV) tube. You may need to do bowel rest in the hospital, or you may be able to do it at home. It will last for a few days or up to several weeks. Surgery can treat complications and reduce symptoms when other treatments are not helping enough. The surgery will involve removing a damaged part of your digestive tract to treat: Fistulas Bleeding that is life threatening Intestinal obstructions Side effects from medicines when they threaten your health Symptoms when medicines do not improve


can treat complications and reduce symptoms when other treatments are not helping enough. The surgery will involve removing a damaged part of your digestive tract to treat: Fistulas Bleeding that is life threatening Intestinal obstructions Side effects from medicines when they threaten your health Symptoms when medicines do not improve your condition Changing your diet can help reduce symptoms. Your provider may recommend that you make changes to your diet, such as: Avoiding carbonated drinks Avoiding popcorn, vegetable skins, nuts, and other high-fiber foods Drinking more liquids Eating smaller meals more often Keeping a food diary to help identify foods that cause problems In some cases, your provider may ask you to go on a special diet, such as a diet that is: High calorie Lactose free Low fat Low fiber Low salt If you are not absorbing enough nutrients, you may need to take nutritional supplements and vitamins. National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases


Croup is an inflammation of the vocal cords (larynx) and windpipe (trachea). It causes difficulty breathing, a barking cough, and a hoarse voice. The cause is usually a virus, often parainfluenza virus . Other causes include allergies and reflux . Croup often starts out like a cold. But then the vocal cords and windpipe become swollen, causing the hoarseness and the cough. There may also be a fever and high-pitched noisy sounds when breathing. The symptoms are usually worse at night, and last for about three to five days. Children between the ages of 6 months and 3 years have the highest risk of getting croup. They may also have more severe symptoms. Croup is more common in the fall and winter. Most cases of viral croup are mild and can be treated at home. Rarely, croup can become serious and interfere with your child's breathing. If you are worried about your child's breathing, call your health care provider right away.


El crup es una inflamación de las cuerdas vocales (laringe) y la tráquea. Causa dificultad para respirar, tos seca similar a la de los perros y voz ronca. La causa suele ser un virus, a menudo parainfluenza. Otras causas incluyen alergias y reflujo. El crup a menudo comienza como un resfriado. Pero luego las cuerdas vocales y la tráquea se inflaman, causando ronquera y tos. También puede haber fiebre y sonidos agudos al respirar. Los síntomas en general empeoran en la noche y duran entre tres y cinco días. Los niños entre los seis meses y tres años están en mayor riesgo. El crup es más frecuente durante el otoño y el invierno. La mayoría de los casos de crup viral son leves y pueden tratarse en casa. En raras ocasiones, el crup puede llegar a ser grave e interferir con la respiración de su hijo. Si usted está preocupado acerca de la respiración de su hijo, llame a su proveedor de atención médica de inmediato.


What is cryptosporidiosis? Cryptosporidiosis is a contagious disease that causes watery diarrhea . It is caused by parasites called Cryptosporidium, or Crypto . These parasites live in soil, food, and water. They are found in every region of the United States and throughout the world. Crypto can also be found on surfaces or dirty hands that have been contaminated with the stool (poop) of humans or animals that have the infection. How is cryptosporidiosis spread? You can become infected with Crypto by swallowing the parasite if it is in your food, drinking water, or water that you swim in. You can also get infected when you touch something that has been contaminated, and then you touch your eyes, mouth, or nose. Another way that Crypto can spread is through sexual contact. Who is more likely to get cryptosporidiosis? Certain people are more likely to get Crypto; they include: Children and workers at childcare centers Older adults (ages 75 years and older) People who take care of other people with Crypto International travelers Backpackers, hikers, and campers who drink unfiltered, untreated water People, including swimmers, who swallow water from contaminated sources People who touch infected animals, often cows or sheep What are the symptoms of cryptosporidiosis? The most common symptom of cryptosporidiosis is watery diarrhea. Other symptoms include: Dehydration Weight loss Stomach cramps or pain Fever Nausea and vomiting The symptoms generally begin 2 to 10 days after becoming infected with the parasite. In people with healthy immune systems , the symptoms can last about 1 to 2 weeks. Occasionally, the symptoms can last longer or come and go for up to 30 days. People with weakened immune systems may develop a serious, chronic illness. Some reasons why you might have a weakened immune system could include: Having HIV Having cancer


symptoms can last about 1 to 2 weeks. Occasionally, the symptoms can last longer or come and go for up to 30 days. People with weakened immune systems may develop a serious, chronic illness. Some reasons why you might have a weakened immune system could include: Having HIV Having cancer Having a genetic condition that affects the immune system Taking certain medicines, such as chemotherapy and medicines needed after an organ transplant Some people may not have any symptoms at all. Contact your health care provider if you have watery diarrhea that lasts more than a few days, especially if you have a weakened immune system. How is cryptosporidiosis diagnosed? Cryptosporidiosis is diagnosed by examining stool samples, usually under a microscope. People with Crypto can have many parasites in their stool one day but not as many the next day. So you may need to give the lab three stool samples collected on three different days. This helps make sure that your diagnosis is correct. What are the treatments for cryptosporidiosis? Most people with cryptosporidiosis get better without treatment. It usually takes about one to two weeks. It's important to drink plenty of fluids to prevent dehydration if you are pregnant. Infants and young children should also get extra fluids. They should get extra fluids. If you are pregnant or if you think that you or your child are severely dehydrated, contact your provider about how to get enough fluids. Some people who are dehydrated may need to get intravenous (IV) fluids in a hospital. Over-the-counter anti-diarrheal medicine might help slow down diarrhea, but do not take it without first asking your provider. There is a medicine to treat diarrhea caused by Crypto in people with healthy immune systems. You and your provider can talk about whether that medicine is


(IV) fluids in a hospital. Over-the-counter anti-diarrheal medicine might help slow down diarrhea, but do not take it without first asking your provider. There is a medicine to treat diarrhea caused by Crypto in people with healthy immune systems. You and your provider can talk about whether that medicine is right for you. Can cryptosporidiosis be prevented? To lower your chance of getting or spreading Crypto: Wash your hands often with soap and water, especially after using the toilet, changing diapers, or touching animals. You also need to wash your hands before eating or preparing food. Alcohol-based hand sanitizers are not effective against Crypto. Only drink water that you know is safe. Only drink milk and apple cider that have been pasteurized. Don't eat uncooked foods when traveling in countries where the food supply might be unsafe. Never go swimming when you have diarrhea. Don't swallow water when you go swimming. Use condoms or dental dams every time you have sex. This will also help prevent other sexually transmitted infections . Centers for Disease Control and Prevention


What is a CT scan? Computed tomography (CT) is a type of medical imaging test that uses special x-ray equipment to make detailed pictures of the inside of your body. A CT scan produces cross-sectional pictures, which are like slices of the body. These images show the size and structure of organs, bones, and other tissues. CT images can also be combined to create 3-dimensional (3D) views. Health care providers use CT scans to diagnose, treat, and monitor many health conditions. Who needs a CT scan? Your provider may suggest a CT scan for many reasons, including: Fractures (broken bones) Cancer Tumors or masses Blood clots Signs of heart disease Spinal conditions Lung disease CT scans may also be used to find the best place to perform a biopsy or help guide certain treatments. They may also be used to check for internal bleeding or injury after trauma or to evaluate the brain for certain conditions. How do you prepare for a CT scan? You may be asked not to eat or drink for a few hours before the scan. Ask your provider if there are any special instructions to follow. For some CT scans, you may receive a contrast material. Contrast helps certain parts of the body show up more clearly on the images. Depending on what area is being examined, contrast material might be given as: A liquid to swallow A shot (injection) An enema (placed into the rectum) CT scans use ionizing radiation at levels higher than a standard x-ray, but the amount is kept as low as possible. Always tell your provider if you are pregnant or think you may be pregnant. How is a CT scan done? You may be asked to change clothes and remove jewelry or other items that could interfere with the


a standard x-ray, but the amount is kept as low as possible. Always tell your provider if you are pregnant or think you may be pregnant. How is a CT scan done? You may be asked to change clothes and remove jewelry or other items that could interfere with the scan. During the scan, you lie still on a table. The table slowly passes through the center of a large donut-shaped machine. The x-ray tube rotates around your body to create images. You may hear whirring sounds during the scan. You may be asked to hold your breath for short periods. The test is painless. The scan usually takes a few minutes, but some may last up to 30 minutes, depending on the area being scanned. What should you expect after a CT scan? Most people can return to normal activities right away. If you were given a contrast material, drinking fluids can help your body clear it. A specialist called a radiologist reviews the images and shares the results with your provider. NIH: National Cancer Institute


¿Qué importancia tiene el cuidado de la vista? El cuidado de los ojos consiste en mantenerlos sanos mediante buenos hábitos diarios, chequeos regulares y tratamiento cuando sea necesario. Los ojos son una parte importante de la salud. Usted depende de ellos a diario para ver y comprender el mundo que le rodea. Algunas enfermedades oculares pueden provocar pérdida de la visión sin señales de advertencia tempranas, por lo que es importante detectarlas lo antes posible. Revise sus ojos con la frecuencia que le recomiende su profesional de la salud o si nota nuevos problemas de visión. Al igual que cuidar el resto del cuerpo, es importante mantener los ojos saludables. ¿Cómo puedo mantener mis ojos sanos? Hay muchas cosas que usted puede hacer para proteger sus ojos y ver lo mejor posible: Dele un descanso a sus ojos: Pasar muchas horas frente a la computadora u otras pantallas digitales puede hacer que parpadee menos, lo que causa sequedad y cansancio ocular. Para reducir la fatiga visual, pruebe la regla 20-20-20: cada 20 minutos, mira a un lado, a unos 20 pies de distancia, durante 20 segundos Use gafas de sol: La exposición al sol puede dañar sus ojos y aumentar el riesgo de cataratas y degeneración macular relacionada con la edad. Protéjase los ojos usando gafas de sol que bloqueen entre el 99 y el 100% de la radiación UV-A y UV-B Use gafas protectoras : Para evitar lesiones oculares , usted necesita protección para los ojos cuando practique ciertos deportes, trabaje en empleos como fábricas o en la construcción y haga reparaciones o proyectos en su hogar Evite frotarse los ojos: Frotarse los ojos puede transferir suciedad y bacterias que pueden causar irritación o provocar una infección Use buena iluminación: Ilumine su espacio para reducir la fatiga visual y


deportes, trabaje en empleos como fábricas o en la construcción y haga reparaciones o proyectos en su hogar Evite frotarse los ojos: Frotarse los ojos puede transferir suciedad y bacterias que pueden causar irritación o provocar una infección Use buena iluminación: Ilumine su espacio para reducir la fatiga visual y ver con comodidad Si usa lentes de contact, tome medidas para prevenir infecciones oculares: Lávese las manos antes de ponerse o quitarse los lentes de contacto. Siga también las instrucciones sobre cómo limpiarlos correctamente y reemplazarlos cuando sea necesario ¿Cómo pueden afectar mi nutrición y estilo de vida a mi salud ocular? Lo que comes y cómo cuidas de tu cuerpo puede tener un gran impacto en tus ojos y tu visión: Coma una dieta saludable y equilibrada: Su dieta debe incluir bastantes frutas y verduras, especialmente verduras de hoja verde oscura como las espinacas, la col rizada (kale) o las hojas de berza. Comer pescado rico en ácidos grasos omega-3, como el salmón, el atún y el fletán (halibut), también puede beneficiar a los ojos. Mantenga un peso saludable: Tener sobrepeso u obesidad aumenta el riesgo de desarrollar diabetes. La diabetes le pone en mayor riesgo de contraer retinopatía diabética o glaucoma Haga ejercicio regularmente: El ejercicio puede ayudar a prevenir o controlar la diabetes, la presión arterial alta y el colesterol alto. Estas enfermedades pueden conducir a algunos problemas del ojo o de la visión. Por lo tanto, si hace ejercicio a menudo, puede reducir el riesgo de tener estos problemas Evite fumar: Fumar aumenta el riesgo de desarrollar enfermedades de los ojos relacionadas con la edad, como la degeneración macular y cataratas; además puede dañar el nervio óptico Conozca su historia clínica familiar: Algunas enfermedades oculares son hereditarias, por lo que es importante averiguar si alguien en


tener estos problemas Evite fumar: Fumar aumenta el riesgo de desarrollar enfermedades de los ojos relacionadas con la edad, como la degeneración macular y cataratas; además puede dañar el nervio óptico Conozca su historia clínica familiar: Algunas enfermedades oculares son hereditarias, por lo que es importante averiguar si alguien en su familia las ha tenido. Esto puede ayudarle a determinar si usted está en mayor riesgo de desarrollar alguna Conozca sus otros factores de riesgo: A medida que envejece, usted está en mayor riesgo de desarrollar enfermedades y afecciones a los ojos relacionadas con la edad. Es importante conocer sus factores de riesgo ya que puede reducirlos si cambia algunos hábitos ¿Cuál es la diferencia entre una prueba y un examen de la vista? Todos necesitan que les revisen la vista para detectar problemas de visión y oculares. Los niños generalmente tienen un examen de la vista durante un chequeo en la escuela o con su proveedor de atención médica. Los adultos también pueden recibir exámenes de la vista durante sus chequeos. Pero muchos adultos necesitan más que un examen de la visión; requieren un examen completo del ojo dilatado. Realizar exámenes de ojos dilatados es especialmente importante porque algunas enfermedades pueden no presentar señales de advertencia. Estos exámenes son la única manera de detectar estas enfermedades en sus etapas iniciales, cuando son más fáciles de tratar. El examen incluye varias pruebas: Evalúa su visión lateral (periférica) con una prueba de campo visual. La pérdida de visión periférica puede ser un signo de glaucoma Comprueba su visión a diferentes distancias con una prueba de agudeza visual, en la que leerá una tabla optométrica a unos 20 pies de distancia Le hace seguir un objeto con la mirada durante una prueba de función de los músculos oculares para detectar problemas en


un signo de glaucoma Comprueba su visión a diferentes distancias con una prueba de agudeza visual, en la que leerá una tabla optométrica a unos 20 pies de distancia Le hace seguir un objeto con la mirada durante una prueba de función de los músculos oculares para detectar problemas en los músculos que controlan los ojos Realiza una prueba de respuesta pupilar iluminando sus ojos para observar cómo reaccionan sus pupilas a la luz Mide la presión dentro de sus ojos con una tonometría. Esta prueba ayuda a detectar el glaucoma Dilata sus pupilas con gotas oftálmicas especiales para permitir que entre más luz en el ojo. Su profesional de la salud visual utiliza entonces una lente de aumento especial para ver con claridad los tejidos importantes de la parte posterior del ojo, incluyendo la retina , la mácula y el nervio óptico Si tiene un error de refracción y va a necesitar anteojos o lentes de contacto, también tendrá un examen de refracción. Cuando se le realiza esta prueba, usted mira a través de un dispositivo que tiene lentes de diferentes potencias para ayudar a su profesional del cuidado de los ojos a encontrar qué lentes le darán la visión más clara. ¿Cuándo debo empezar a hacerme exámenes de la vista? La frecuencia con la que usted necesita exámenes de la vista depende de su edad, raza, factores de riesgo y estado de salud general. Por ejemplo, los adultos afroamericanos tienen mayor riesgo de glaucoma y podrían necesitar comenzar los exámenes más temprano. Si usted tiene diabetes, debe hacerse un examen cada año. Consulte con su proveedor cuándo necesita estos exámenes. Visite a un especialista en el cuidado de los ojos de inmediato si presenta síntomas como pérdida repentina de la visión, visión doble, visión borrosa con dolor ocular,


los exámenes más temprano. Si usted tiene diabetes, debe hacerse un examen cada año. Consulte con su proveedor cuándo necesita estos exámenes. Visite a un especialista en el cuidado de los ojos de inmediato si presenta síntomas como pérdida repentina de la visión, visión doble, visión borrosa con dolor ocular, destellos de luz, manchas negras o halos alrededor de las luces. Estos síntomas podrían indicar una afección médica u ocular grave.


Irse a casa con un nuevo bebé es emocionante, pero también puede causarle ciertos temores. Los recién nacidos tienen muchas necesidades, como alimentarlos y cambiarles frecuentemente el pañal. Los bebés pueden tener problemas de salud distintos a los de los niños de más edad o los adultos, como irritación por los pañales sucios y la costra láctea. El bebé pasará por muchos cambios durante el primer año de vida. Es posible que al principio se sienta incómoda. Si la necesita, pídale ayuda a un profesional de la salud.


Los cuidados paliativos son el tratamiento para la incomodidad, los síntomas y el estrés que produce una enfermedad grave. Proporciona alivio de los síntomas problemáticos, incluyendo: Dolor Falta de aliento Fatiga Estreñimiento Náusea Pérdida de apetito Problemas con el sueño También puede ayudarle a lidiar con los efectos secundarios de los tratamientos médicos que está recibiendo. Los cuidados de hospicio , la atención que se entrega al final de la vida, siempre incluye cuidados paliativos. Sin embargo, usted puede recibir cuidados paliativos en cualquier etapa de una enfermedad. El objetivo es hacerle sentir cómodo y mejorar su calidad de vida. NIH: Instituto Nacional de Investigación en Enfermería


¿Qué es el cuidado prenatal? El cuidado prenatal es el cuidado de salud que usted recibe durante el embarazo . Este incluye las consultas y las pruebas prenatales . Por lo general, un proveedor de salud especializado en el nacimiento de bebés y el cuidado de embarazadas, como un obstetra o una partera, ofrecen los cuidados prenatales. ¿Por qué necesito cuidado prenatal? El cuidado prenatal puede ayudarle a usted y a su feto a mantenerse sanos hasta el momento del parto . También permite que su profesional de la salud detecte los problemas de salud temprano. Al recibir tratamiento a tiempo se pueden curar muchos problemas y prevenir otros. En cada visita de cuidado prenatal usted podrá hacer preguntas sobre cómo llevar un embarazo saludable y prepararse para el parto. Pregunte a su proveedor acerca de clases sobre nacimiento, que pueden ayudar a que usted y su pareja se alisten para el nacimiento de su bebé. ¿Con qué frecuencia requiero acudir a visitas de cuidado prenatal? Su proveedor fijará un calendario de visitas prenatales. Generalmente las visitas ocurren de la siguiente forma: Una vez al mes de la semana 4 hasta la 28 Dos veces al mes de la semana 28 hasta la 36 Semanalmente dese la semana 36 hasta que nazca el bebé Si usted es mayor de 35 años o su embarazo es de alto riesgo debido a problemas de salud como diabetes o presión alta , su profesional de la salud probablemente querrá verle más seguido. También tendrá consulta con más frecuencia cuando se esté acercando su fecha de parto. ¿Qué ocurre durante una visita de cuidado prenatal? Durante las visitas prenatales su proveedor evaluará su salud y vigilará su embarazo hasta el nacimiento de su bebé. Su primera visita podría ser un poco más larga y


tendrá consulta con más frecuencia cuando se esté acercando su fecha de parto. ¿Qué ocurre durante una visita de cuidado prenatal? Durante las visitas prenatales su proveedor evaluará su salud y vigilará su embarazo hasta el nacimiento de su bebé. Su primera visita podría ser un poco más larga y su profesional de la salud probablemente: Le pregunte sobre su historial médico, incluyendo embarazos anteriores Requiera información sobre su historial de salud familiar Converse con usted sobre cualquier condición de salud y factores de riesgo que puedan afectarle a usted o al feto Haga una evaluación física completa, incluyendo un examen pélvico y una prueba de Papanicolaou Revise sus pruebas de sangre, orina u otras pruebas de laboratorio prenatales Chequee su presión arterial, altura y peso Converse con usted sobre el aumento de peso saludable, alimentación sana y vitaminas prenatales Establezca una fecha probable de parto, cuando el embarazo alcance las 40 semanas Durante la mayoría de las visitas, es posible que: Chequee su presión arterial, altura y peso Mida su abdomen para revisar el crecimiento fetal una vez que sea visible el embarazo Revise el latido cardiaco del bebé Mire sus manos y pies para detector si hay inflamación Realice pruebas prenatales de rutina Dependiendo del avance del embarazo, podría requerir pruebas adicionales. Siempre converse con su proveedor antes de empezar o dejar de tomar una medicina . Algunos medicamentos pueden causar daños al feto. Para mantener su salud y la del feto, evite sustancias que puedan ser dañinas como el tabaco, alcohol y las drogas. Oficina para la Salud de la Mujer en el Departamento de Salud y Servicios Humanos de los EE. UU.


El cuidado de hospicio es el cuidado para el final de la vida . Un equipo de profesionales de la salud y voluntarios lo proveen. Ellos brindan apoyo médico, psicológico y espiritual. El objetivo de estos cuidados es ayudar a las personas que están cerca de la muerte a tener paz, comodidades y dignidad. Las personas que prestan estos cuidados tratan de controlar el dolor y otros síntomas para que el paciente permanezca lo más alerta y cómodo posible. Los programas de cuidados de hospicio también ofrecen apoyo a la familia del paciente. Generalmente, se espera que los pacientes en cuidados de hospicio vivan 6 meses o menos. Los cuidados de hospicio pueden prestarse en: El domicilio del paciente Un centro de cuidados de hospicio Un hospital Instalaciones de cuidados especializados NIH: Instituto Nacional del Cáncer