Dystonia is a movement disorder that causes involuntary contractions of your muscles. These contractions result in twisting and repetitive movements. Sometimes they are painful. Dystonia can affect just one muscle, a group of muscles or all of your muscles. Symptoms can include tremors , voice problems or a dragging foot. Symptoms often start in childhood. They can also start in the late teens or early adulthood. Some cases worsen over time. Others are mild. Some people inherit dystonia. Others have it because of another disease. Researchers think that dystonia may be due to a problem in the part of the brain that handles messages about muscle contractions. There is no cure. Doctors use medicines, Botox injections, surgery, physical therapy, and other treatments to reduce or eliminate muscle spasms and pain. NIH: National Institute of Neurological Disorders and Stroke


E-cigarettes, or electronic cigarettes, are battery-operated smoking devices. They often look like cigarettes, but work differently. Using an e-cigarette is called vaping. The user puffs on the mouthpiece of a cartridge. This causes a vaporizer to heat the liquid inside the cartridge. The liquid contains nicotine, flavorings, and other chemicals. The heated liquid turns into the vapor that is inhaled. Some people think that e-cigarettes are safer than cigarettes, and that they can be used to help people quit smoking. But not much is known about the health risks of using them, or whether they do help people quit smoking. However we do know about some dangers of e-cigarettes: They contain nicotine, which is addictive They contain other potentially harmful chemicals There is a link between e-cigarette use and tobacco cigarette use in teens The liquid in e-cigarettes can cause nicotine poisoning if someone drinks, sniffs, or touches it NIH: National Institute on Drug Abuse


E. coli is the name of a type of bacteria that lives in your intestines. Most types of E. coli are harmless. However, some types can make you sick and cause diarrhea . One type causes travelers' diarrhea. The worst type of E. coli causes bloody diarrhea, and can sometimes cause kidney failure and even death. These problems are most likely to occur in children and in adults with weak immune systems. You can get E. coli infections by eating foods containing the bacteria. Symptoms of infection include: Nausea or vomiting Severe abdominal cramps Watery or very bloody diarrhea Fatigue Fever To help avoid food poisoning and prevent infection, handle food safely . Cook meat well, wash fruits and vegetables before eating or cooking them, and avoid unpasteurized milk and juices. You can also get the infection by swallowing water in a swimming pool contaminated with human waste. Most cases of E. coli infection get better without treatment in 5 to 10 days.


Your ear has three main parts: outer, middle and inner. You use all of them in hearing. Sound waves come in through your outer ear. They reach your middle ear, where they make your eardrum vibrate. The vibrations are transmitted through three tiny bones, called ossicles, in your middle ear. The vibrations travel to your inner ear, a snail-shaped organ. The inner ear makes the nerve impulses that are sent to the brain. Your brain recognizes them as sounds. The inner ear also controls balance. A variety of conditions may affect your hearing or balance : Ear infections are the most common illness in infants and young children. Tinnitus , a roaring in your ears, can be the result of loud noises, medicines or a variety of other causes. Meniere's disease may be the result of fluid problems in your inner ear; its symptoms include tinnitus and dizziness. Ear barotrauma is an injury to your ear because of changes in barometric (air) or water pressure. Some ear disorders can result in hearing disorders and deafness .


Ear infections are the most common reason parents bring their child to a doctor. Three out of four children will have at least one ear infection by their third birthday. Adults can also get ear infections, but they are less common. The infection usually affects the middle ear and is called otitis media. The tubes inside the ears become clogged with fluid and mucus. This can affect hearing, because sound cannot get through all that fluid. If your child isn't old enough to say "My ear hurts," here are a few things to look for: Tugging at ears Crying more than usual Fluid draining from the ear Trouble sleeping Balance difficulties Hearing problems Your health care provider will diagnose an ear infection by looking inside the ear with an instrument called an otoscope. Often, ear infections go away on their own. Your health care provider may recommend pain relievers. Severe infections and infections in young babies may require antibiotics. Children who get infections often may need surgery to place small tubes inside their ears. The tubes relieve pressure in the ears so that the child can hear again. NIH: National Institute on Deafness and Other Communication Disorders


An earthquake happens when two blocks of the earth suddenly slip past one another. Earthquakes strike suddenly, violently, and without warning at any time of the day or night. If an earthquake occurs in a populated area, it may cause property damage, injuries, and even deaths. If you live in a coastal area, there is the possibility of a tsunami . Damage from earthquakes can also lead to floods or fires . Although there are no guarantees of safety during an earthquake, you can take actions to protect yourself. You should have a disaster plan . Being prepared can help reduce fear, anxiety, and losses. If you do experience a disaster, it is normal to feel stressed. You may need help in finding ways to cope . Federal Emergency Management Agency


What are eating disorders? Eating disorders are serious mental health disorders. They involve severe problems with your thoughts about food and your eating behaviors. You may eat much less or much more than you need. Eating disorders are medical conditions; they are not a lifestyle choice. They affect your body's ability to get proper nutrition. This can lead to health issues, such as heart and kidney problems, or sometimes even death. But there are treatments that can help. What are the types of eating disorders? Common types of eating disorders include: Binge-eating , which is out-of-control eating. People with binge-eating disorder keep eating even after they are full. They often eat until they feel very uncomfortable. Afterward, they usually have feelings of guilt, shame, and distress. Eating too much too often can lead to weight gain and obesity . Binge-eating disorder is the most common eating disorder in the U.S. Bulimia nervosa. People with bulimia nervosa also have periods of binge-eating. But afterwards, they purge, by making themselves throw up or using laxatives. They may also over-exercise or fast. People with bulimia nervosa may be slightly underweight, normal weight, or overweight. Anorexia nervosa. People with anorexia nervosa avoid food, severely restrict food, or eat very small quantities of only certain foods. They may see themselves as overweight, even when they are dangerously underweight. Anorexia nervosa is the least common of the three eating disorders, but it is often the most serious. It has the highest death rate of any mental disorder. What causes eating disorders? The exact cause of eating disorders is unknown. Researchers believe that eating disorders are caused by a complex interaction of factors. These include genetic, biological, behavioral, psychological, and social factors. Who is at risk for eating disorders? Anyone can develop an eating disorder, but they


disorder. What causes eating disorders? The exact cause of eating disorders is unknown. Researchers believe that eating disorders are caused by a complex interaction of factors. These include genetic, biological, behavioral, psychological, and social factors. Who is at risk for eating disorders? Anyone can develop an eating disorder, but they are more common in women. Eating disorders frequently appear during the teen years or young adulthood. But people can also develop them during childhood or later in life. What are the symptoms of eating disorders? The symptoms of eating disorders vary, depending on the disorder: The symptoms of binge-eating include: Eating unusually large amounts of food in a specific amount of time, such as a 2-hour period Eating even when you're full or not hungry Eating fast during binge episodes Eating until you're uncomfortably full Eating alone or in secret to avoid embarrassment Feeling distressed, ashamed, or guilty about your eating Frequently dieting, possibly without weight loss The symptoms of bulimia nervosa include the same symptoms as binge-eating, plus trying to get rid of the food or weight after binging by: Purging, making yourself throw up or using laxatives or enemas to speed up the movement of food through your body Doing intensive and excessive exercise Fasting Over time, bulimia nervosa can cause health problems such as: Chronically inflamed and sore throat Swollen salivary glands in the neck and jaw area Worn tooth enamel and increasingly sensitive and decaying teeth . This is caused by the exposure to stomach acid every time you throw up. GERD (acid reflux) and other gastrointestinal problems Severe dehydration from purging Electrolyte imbalance , which could be too low or too high levels of sodium, calcium, potassium and other minerals. This can lead to a stroke or heart attack . The symptoms of anorexia nervosa


every time you throw up. GERD (acid reflux) and other gastrointestinal problems Severe dehydration from purging Electrolyte imbalance , which could be too low or too high levels of sodium, calcium, potassium and other minerals. This can lead to a stroke or heart attack . The symptoms of anorexia nervosa include: Eating very little, to the point of starving yourself Intensive and excessive exercise Extreme thinness Intense fear of gaining weight Distorted body image - seeing yourself as overweight even when you are severely underweight Over time, anorexia nervosa can cause health problems such as: Thinning of the bones (osteopenia or osteoporosis ) Mild anemia Muscle wasting and weakness Thin, brittle hair and nails Dry, blotchy, or yellowish skin Growth of fine hair all over the body Severe constipation Low blood pressure Slowed breathing and pulse Feeling cold all the time because of a drop in internal body temperature Feeling faint, dizzy , or weak Feeling tired all the time Infertility Damage to the structure and function of the heart Brain damage Multiorgan failure Anorexia nervosa can be fatal. Some people with this disorder die of complications from starvation, and others die of suicide . Some people with eating disorders may also have other mental disorders (such as depression or anxiety ) or problems with substance use . How is eating disorders diagnosed? Because eating disorders can be so serious, it is important to seek help if you or a loved one thinks that you might have a problem. Your health care provider may use many tools to make a diagnosis: A medical history, which includes asking about your symptoms. It is important to be honest about your eating and exercise behaviors so your provider can help you. A physical exam Blood or urine tests to rule out other possible


health care provider may use many tools to make a diagnosis: A medical history, which includes asking about your symptoms. It is important to be honest about your eating and exercise behaviors so your provider can help you. A physical exam Blood or urine tests to rule out other possible causes of your symptoms Other tests to see whether you have any other health problems caused by the eating disorder. These can include kidney function tests and an electrocardiogram (EKG or ECG). What are the treatments for eating disorders? Treatment plans for eating disorders are tailored to individual needs. You will likely have a team of providers helping you, including doctors, nutritionists, nurses, and therapists. The treatments may include: Individual, group, and/or family psychotherapy. Individual therapy may include cognitive behavioral approaches, which help you to identify and change negative and unhelpful thoughts. It also helps you build coping skills and change behavioral patterns. Medical care and monitoring, including care for the complications that eating disorders can cause Nutrition counseling. Doctors, nurses, and counselors will help you eat healthy to reach and maintain a healthy weight. Medicines, such as antidepressants , antipsychotics, or mood stabilizers, may help treat some eating disorders. The medicines can also help with the depression and anxiety symptoms that often go along with eating disorders. Some people with serious eating disorders may need to be in a hospital or in a residential treatment program. Residential treatment programs combine housing and treatment services. NIH: National Institute of Mental Health


What is Ebola? Ebola, also known as Ebola virus disease (EVD), is a type of hemorrhagic fever . It is a rare and often deadly disease. It can be caused by several different types of Ebola viruses. There are occasional outbreaks of Ebola, and they mostly occur in Africa. How does Ebola spread? Researchers believe that the virus first spreads from an infected animal to a human. Ebola can then spread from human to human through direct contact with: Blood or body fluids of a person who is sick with or has died from Ebola. Objects (such as clothes, bedding, needles, and medical equipment) contaminated with body fluids from a person who is sick with or has died from Ebola. Semen (through oral, vaginal, or anal sex) from a man who has recovered from Ebola. The virus can remain in semen and other body fluids, even if the person no longer has symptoms. When people become infected with Ebola, they do not start developing signs or symptoms right away. They cannot spread Ebola to others until after they develop symptoms. What are the symptoms of Ebola? The symptoms of Ebola may appear anywhere from 2 to 21 days after exposure to the virus. The average is about 8 to 10 days. The symptoms usually include: Fever Headache Joint and muscle aches Weakness and fatigue Sore throat Gastrointestinal symptoms including abdominal (belly) pain , diarrhea , and vomiting Loss of appetite Unexplained bleeding or bruising Other symptoms may include a rash , red eyes, and hiccups. How is Ebola diagnosed? The early symptoms of Ebola are similar to other more common diseases. This makes it difficult to diagnose Ebola in someone who has been infected for only a few days. If a person has the symptoms of Ebola and may have


, red eyes, and hiccups. How is Ebola diagnosed? The early symptoms of Ebola are similar to other more common diseases. This makes it difficult to diagnose Ebola in someone who has been infected for only a few days. If a person has the symptoms of Ebola and may have been exposed to the virus, the health care provider can do a blood test for Ebola. It can take a few days after the symptoms start before Ebola shows up in the blood test. What are the treatments for Ebola? In the United States, there are two approved medicines to treat Ebola that is caused by one specific type of virus ( Zaire ebolavirus ). These medicines have not been evaluated to treat Ebola caused by other types of Ebola viruses. The medicines are monoclonal antibodies, which are immune system proteins that are created in the lab. Whether or not there are medicines to treat a case of Ebola, there is supportive care. This type of care can improve the chances of survival, especially when given early. Supportive care includes: Giving fluids and electrolytes Giving medicines to support blood pressure, reduce vomiting and diarrhea, and to manage fever and pain Giving oxygen Treating any other complications or infections People who recover may still have side effects afterwards, such as fatigue, muscle aches, eye and vision problems , and stomach pain. Can Ebola be prevented? In the United States, there is one vaccine that has been approved to prevent Ebola caused by one specific type of Ebola virus ( Zaire ebolavirus ). It may be given to health care providers who will be or may be treating Ebola patients and people who work with live Ebola virus in labs. If you live in or plan to travel to a region where


by one specific type of Ebola virus ( Zaire ebolavirus ). It may be given to health care providers who will be or may be treating Ebola patients and people who work with live Ebola virus in labs. If you live in or plan to travel to a region where Ebola virus may be present, you can help protect yourself by avoiding contact with: Blood and body fluids of people who are sick Semen from a man who has recovered from Ebola, until testing shows that the virus is gone from his semen Items that could be contaminated with blood or body fluids from someone who has Ebola Bats, forest antelopes, and nonhuman primates (such as monkeys and chimpanzees), including their blood, fluids, or meat Centers for Disease Control and Prevention


¿Qué es el ébola? El ébola, también conocido como enfermedad por el virus del Ébola, es un tipo de fiebre hemorrágica . Es una enfermedad rara y, a menudo, mortal. Puede ser causado por varios tipos diferentes de virus del Ébola. Hay brotes ocasionales de ébola, y la mayoría ocurren en África. ¿Cómo se propaga el ébola? Los investigadores creen que el virus se transmite primero de un animal infectado a un ser humano. El ébola puede propagarse de persona a persona a través del contacto directo con: Sangre o fluidos corporales de una persona enferma o que haya muerto a causa del ébola Objetos (como ropa, ropa de cama, agujas y equipo médico) contaminados con fluidos corporales de una persona enferma o que haya muerto a causa del ébola Semen (a través de sexo oral, vaginal o anal) de un hombre que se haya recuperado del ébola. El virus puede permanecer en el semen y otros fluidos corporales, incluso si la persona ya no tiene síntomas Cuando las personas se infectan con ébola, los signos o síntomas de la afección no aparecen de inmediato. El ébola no se puede contagiar a otros hasta después de aparecer los síntomas. ¿Cuáles son los síntomas del ébola? Los síntomas del ébola pueden aparecer entre 2 y 21 días después de la exposición al virus. El promedio es de unos 8 a 10 días. En general, los síntomas incluyen: Fiebre Dolor de cabeza Dolores articulares y musculares Debilidad y fatiga Dolor de garganta Síntomas gastrointestinales que incluyen dolor abdominal , diarrea y vómitos Pérdida de apetito Sangrado o moretones inexplicables Otros síntomas pueden incluir sarpullido , ojos rojos e hipo. ¿Cómo se diagnostica el ébola? Los primeros síntomas del ébola son similares a los de otras enfermedades más comunes. Esto hace difícil diagnosticarlo


Síntomas gastrointestinales que incluyen dolor abdominal , diarrea y vómitos Pérdida de apetito Sangrado o moretones inexplicables Otros síntomas pueden incluir sarpullido , ojos rojos e hipo. ¿Cómo se diagnostica el ébola? Los primeros síntomas del ébola son similares a los de otras enfermedades más comunes. Esto hace difícil diagnosticarlo en alguien que ha estado infectado solo unos días. Si una persona tiene síntomas del ébola y puede haber estado expuesta al virus, el profesional de la salud puede realizar un análisis de sangre para detectarlo. Pueden pasar algunos días después del comienzo de los síntomas antes de que el ébola aparezca en la prueba de sangre. ¿Cuáles son los tratamientos para el ébola? En los Estados Unidos, hay dos medicamentos aprobados para tratar el ébola causado por un tipo específico de virus ( cepa de ebolavirus de Zaire ). Estos medicamentos no se han evaluado para tratar el ébola causado por otros tipos de virus. Los medicamentos son anticuerpos monoclonales, que son proteínas del sistema inmunitario que se crean en el laboratorio. Ya sea que haya o no medicamentos para tratar un caso de ébola, existe atención de apoyo. Este tipo de atención puede mejorar las posibilidades de supervivencia, especialmente cuando se trata temprano. La atención de apoyo incluye: Administrar líquidos y electrolitos Administrar medicamentos para mantener la presión arterial, reducir los vómitos y la diarrea, y controlar la fiebre y el dolor Dar oxígeno Tratar cualquier otra complicación o infección Las personas que se recuperan aún pueden tener efectos secundarios posteriores, como fatiga, dolores musculares, problemas de los ojos y de la visión y dolor de estómago. ¿Se puede prevenir el ébola? Hay una vacuna disponible en los Estados Unidos aprobada para prevenir el ébola causado por un tipo específico de virus del Ébola ( cepa de ebolavirus


efectos secundarios posteriores, como fatiga, dolores musculares, problemas de los ojos y de la visión y dolor de estómago. ¿Se puede prevenir el ébola? Hay una vacuna disponible en los Estados Unidos aprobada para prevenir el ébola causado por un tipo específico de virus del Ébola ( cepa de ebolavirus de Zaire ). Se puede administrar a proveedores de atención médica que tratan o pueden tratar a pacientes con ébola y personas que trabajan con virus de Ébola vivo en laboratorios. Si vive o planea viajar a una región donde el virus del Ébola puede estar presente, puede ayudar a protegerse evitando el contacto con: Sangre y fluidos corporales de personas enfermas Semen de un hombre que se recuperó del ébola, hasta que las pruebas muestren que el virus desapareció de su semen Objetos que podrían estar contaminados con sangre o fluidos corporales de alguien que tiene ébola Murciélagos, antílopes del bosque y primates no humanos (como monos y chimpancés), incluyendo sangre, fluidos o carne Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades


Eccema es un término que designa varios tipos distintos de hinchazón de la piel. También se llama dermatitis. La mayoría de los tipos causa sequedad y comezón en la piel, además de sarpullido en la cara, al interior de los codos y detrás de las rodillas; y en las manos y los pies. Rascarse la piel puede enrojecerla, aumentando la hinchazón y picazón. El eccema no es contagioso. No se conoce la causa del eccema. Es probable que sea causada por factores genéticos y ambientales. El eccema puede mejorar o empeorar con el tiempo, pero a menudo es una enfermedad de larga duración. Las personas que la padecen también pueden desarrollar fiebre del heno y asma. El tipo más común de eccema es la dermatitis atópica. Es más común en los bebés y los niños, pero también puede afectar a los adultos. A medida que los niños con dermatitis atópica crecen, el problema puede mejorar o desaparecer. Pero a veces la piel puede permanecer seca e irritarse fácilmente. Los tratamientos pueden incluir medicamentos, cremas para la piel, terapia de luz y un buen cuidado de la piel. Usted puede prevenir algunos tipos de eccema, evitando: Las cosas que irritan la piel, como ciertos jabones, telas y lociones El estrés Las cosas que le causan alergia, como ciertos alimentos, el polen y los animales NIH: Instituto Nacional de Artritis y Enfermedades Musculoesqueléticas y de la Piel


What is an ectopic pregnancy? The uterus, or womb, is the place where a fetus grows during pregnancy . In an ectopic pregnancy, the fertilized egg grows in the wrong place outside the uterus. It usually occurs in the fallopian tubes. These tubes carry eggs from the ovaries to the uterus. Sometimes, an ectopic pregnancy can occur in the ovaries, abdominal cavity, or the lower part of the uterus (cervix). Ectopic pregnancies can't end in a healthy pregnancy because the egg cannot grow. If the pregnancy continues, the fallopian tube can burst. This can cause internal bleeding, which can be a life-threatening emergency that needs immediate surgery. What increases my risk of an ectopic pregnancy? An ectopic pregnancy often happens because there is a problem with your fallopian tubes. But sometimes it's not clear why an ectopic pregnancy happens. Factors that may increase your risk for an ectopic pregnancy can include: Previous ectopic pregnancy Prior pelvic, abdominal, or fallopian tube surgery Certain sexually transmitted infections (STIs) Pelvic inflammatory disease Endometriosis Becoming pregnant while using an intrauterine device (IUD) for birth control Becoming pregnant after a tubal ligation Other factors that may increase your risk can include: Smoking Being older than age 35 Infertility treatments What are the symptoms of an ectopic pregnancy? You may not notice any symptoms at first. Or you may have some of the usual signs of pregnancy such as a missed period , breast tenderness, or nausea. Early signs of an ectopic pregnancy may be light vaginal bleeding and pelvic pain. Ectopic pregnancy can be a medical emergency. Get medical care right away if you have these signs: Abdominal (belly) pain Shoulder pain Vaginal bleeding Feeling dizzy or faint How is an ectopic pregnancy diagnosed? An ectopic pregnancy can't be diagnosed without blood tests and an


vaginal bleeding and pelvic pain. Ectopic pregnancy can be a medical emergency. Get medical care right away if you have these signs: Abdominal (belly) pain Shoulder pain Vaginal bleeding Feeling dizzy or faint How is an ectopic pregnancy diagnosed? An ectopic pregnancy can't be diagnosed without blood tests and an ultrasound . Your health care provider will do a pregnancy test to confirm that you're pregnant. They may do a pelvic exam to check for areas of pain, tenderness, or a mass. What is the treatment for an ectopic pregnancy? An ectopic pregnancy needs treatment to stop any damage to your organs. Your provider will use medicine or surgery to take out the ectopic tissue. Losing a pregnancy can be devastating. An ectopic pregnancy is like a miscarriage , but it must be treated to prevent problems. People cope with grief in different ways. It may be helpful to discuss your feelings with your provider or a counselor. Many women who have had ectopic pregnancies go on to have healthy pregnancies later. Dept. of Health and Human Services Office on Women's Health


Eczema is a term for several different types of skin swelling. Eczema is also called dermatitis. Most types cause dry, itchy skin and rashes on the face, inside the elbows and behind the knees, and on the hands and feet. Scratching the skin can cause it to turn red, and to swell and itch even more. Eczema is not contagious. The cause of eczema is unknown. It is likely caused by both genetic and environmental factors. Eczema may get better or worse over time, but it is often a long-lasting disease. People who have it may also develop hay fever and asthma. The most common type of eczema is atopic dermatitis. It is most common in babies and children, but adults can have it too. As children who have atopic dermatitis grow older, this problem may get better or go away. But sometimes the skin may stay dry and get irritated easily. Treatments may include medicines, skin creams, light therapy, and good skin care. You can prevent some types of eczema by avoiding: Things that irritate your skin, such as certain soaps, fabrics, and lotions Stress Things you are allergic to, such as food, pollen, and animals NIH: National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases


Edema means swelling caused by fluid in your body's tissues. It usually occurs in the feet, ankles and legs, but it can involve your entire body. Causes of edema include: Eating too much salt Sunburn Heart failure Kidney disease Liver problems from cirrhosis Pregnancy Problems with lymph nodes , especially after mastectomy Some medicines Standing or walking a lot when the weather is warm To keep swelling down, your health care provider may recommend keeping your legs raised when sitting, wearing support stockings, limiting how much salt you eat, or taking a medicine called a diuretic - also called a water pill.


Edema significa hinchazón causada por la acumulación de líquido en los tejidos del cuerpo. Suele ocurrir en los pies, los tobillos y las piernas, pero puede afectar todo el cuerpo. Las causas de edema incluyen: Consumir demasiada sal Quemaduras de sol Insuficiencia cardíaca Enfermedades de los riñones Problemas hepáticos por cirrosis Embarazo Problemas con los ganglios linfáticos , especialmente después de una mastectomía Algunas medicinas Permanecer mucho tiempo de pie o sentado cuando hace calor Para disminuir el edema, el médico puede recomendarle mantener sus piernas elevadas cuando se siente, usar medias elásticas, limitar el consumo de sal o tomar medicamentos llamados diuréticos.


Ehlers-Danlos syndrome (EDS) is a group of inherited disorders that weaken connective tissues . Connective tissues are proteins that support skin, bones, blood vessels, and other organs. EDS usually affects your skin, joints and blood vessel walls. Symptoms include: Loose joints Fragile, small blood vessels Abnormal scar formation and wound healing Soft, velvety, stretchy skin that bruises easily There are several types of EDS. They can range from mild to life-threatening. About 1 in 5,000 people has EDS. There is no cure. Treatment involves managing symptoms, often with medicines and physical therapy. It also includes learning how to protect your joints and prevent injuries.


Al igual que los adultos, los niños necesitan hacer ejercicio. La mayoría de los niños necesita por lo menos una hora de actividad física todos los días. El ejercicio habitual ofrece muchos beneficios para los niños. Puede ayudar a: Sentirse menos estresados Sentirse mejor con ellos mismos Estar más preparados para aprender en la escuela Mantener un peso saludable Desarrollar y mantener huesos, músculos y articulaciones sanos Dormir mejor por las noches A medida que los niños pasan más tiempo viendo la televisión, le dedican menos tiempo a correr y jugar. Los padres de familia deben limitarles el tiempo frente a la televisión, los videojuegos y la computadora. Los padres de familia deben poner un buen ejemplo siendo activos también. Ejercitarse juntos puede ser divertido para todos. Los deportes de competencia pueden ayudar a que los niños tengan una buena condición física. Caminar o ir en bicicleta a la escuela, bailar, jugar a los bolos y practicar yoga son otras formas de ejercicio para los niños.


El ejercicio y la actividad física benefician a casi todas las personas, incluidos los adultos mayores. Hay cuatro tipos principales y cada uno es diferente. Practicar todos ellos le entregará más beneficios .: Las actividades de resistencia, o aeróbicas, aumentan la respiración y la frecuencia cardíaca. Algunos ejemplos son las caminatas o correr, bailar, nadar y andar en bicicleta Los ejercicios de fuerza fortalecen los músculos. Levantar pesas o usar bandas elásticas puede fortalecerle Los ejercicios de equilibrio ayudan a prevenir caídas Los ejercicios de flexibilidad estiran los músculos y pueden ayudar a que su cuerpo permanezca relajado Si usted no ha estado activo, puede comenzar lentamente y trabajar hasta su meta. La cantidad de ejercicio que necesita depende de su edad y salud. Consulte a su médico sobre lo que es mejor para usted. NIH: Instituto Nacional sobre el Envejecimiento


¿Cuáles son los principios básicos del ejercicio y el estado físico? El ejercicio es cualquier cosa que ponga su cuerpo en movimiento. El ejercicio regular es una de las mejores cosas que puede hacer para su salud. Tiene muchos beneficios , incluyendo mejorar su salud y aptitud física general, y reducir su riesgo de padecer de muchas enfermedades crónicas (a largo plazo). Toda rutina de ejercicio físico se basa en unas cuantas ideas sencillas. Estas incluyen: Haga del ejercicio un hábito, ya que su cuerpo se adapta al tipo de actividad que realiza con más frecuencia. La práctica regular le ayudará a mejorar Aumente su nivel de actividad lentamente para ayudarlo a seguir volviéndose más fuerte, más rápido o flexible sin esforzarse demasiado de una vez Desafíese levantando pesas ligeramente más pesadas, agregando unos minutos más a su caminata o aumentando su ritmo Varíe sus entrenamientos para mantener el interés y ayudar a prevenir lesiones o agotamiento Asista regularmente, incluso durante sesiones cortas, para ayudarlo a seguir progresando ¿Cuáles son los diferentes tipos de ejercicio? Hay muchos diferentes tipos de ejercicio. Antes de empezar, consulte con su profesional de la salud, especialmente si tiene problemas para moverse, mantener el equilibrio o le preocupa que el ejercicio quizás no sea seguro para usted. Algunos tipos principales de ejercicio incluyen: Los ejercicios aeróbicos, como caminar, correr o nadar, a veces se les conoce como "cardio". Es la abreviatura de ejercicio cardiovascular. Estos ejercicios aumentan la respiración y la frecuencia cardíaca. Mantienen al corazón, los pulmones y el sistema circulatorio sanos y mejoran su condición física general Los ejercicios de fuerza o entrenamiento de resistencia utilizan pesas, bandas de resistencia o su propio peso corporal para desarrollar músculos más fuertes Los ejercicios de equilibrio, como el tai chi o permanecer de pie sobre


corazón, los pulmones y el sistema circulatorio sanos y mejoran su condición física general Los ejercicios de fuerza o entrenamiento de resistencia utilizan pesas, bandas de resistencia o su propio peso corporal para desarrollar músculos más fuertes Los ejercicios de equilibrio, como el tai chi o permanecer de pie sobre una pierna, mejoran la estabilidad y la coordinación. Estos pueden hacer más fácil caminar sobre superficies irregulares y ayudar a prevenir caídas Los ejercicios de flexibilidad, como los estiramientos o el yoga, ayudan a que las articulaciones se muevan con más facilidad y mejoran tu postura La mayoría de las personas se benefician de una combinación de estos tipos de ejercicios. Su profesional de la salud puede ayudarle a elegir el tipo o la cantidad de actividad más adecuada para usted, según su estado físico y su salud. ¿Cómo puedo incluir el ejercicio en mi día? Incluir el ejercicio regular en su día a día puede parecer difícil al principio. Pero usted puede comenzar lentamente y dividir su tiempo de ejercicio en bloques. Incluso pequeñas cantidades de ejercicio pueden ser beneficiosas. Usted puede ir aumentando gradualmente la cantidad de ejercicio recomendada. La cantidad de ejercicio que necesita depende de su edad y salud. Para empezar, usted no necesita equipo sofisticado, pero tener las herramientas adecuadas puede hacerlo más fácil y divertido. Hay una variedad de lugares donde usted puede ejercitarse y crear una rutina que se adapte a su estilo de vida. Esto incluye: En casa: Mancuernas, pesas rusas, una colchoneta o bandas de resistencia son opciones versátiles y asequibles para el entrenamiento de fuerza y los estiramientos. Una cinta de correr (caminadora), una bicicleta estática o un video de ejercicios son algunas opciones para el cardio en interiores Un gimnasio o club deportivo: Estos lugares ofrecen equipos, clases y,


colchoneta o bandas de resistencia son opciones versátiles y asequibles para el entrenamiento de fuerza y los estiramientos. Una cinta de correr (caminadora), una bicicleta estática o un video de ejercicios son algunas opciones para el cardio en interiores Un gimnasio o club deportivo: Estos lugares ofrecen equipos, clases y, a veces, entrenadores personales para orientación y apoyo. Pregunte si puede probar el centro antes de inscribirse y si el personal está disponible para enseñarle a usar los equipos de ejercicio Al aire libre: Intente montar en bicicleta, pasear a su perro o explorar parques y senderos locales. Vístase de acuerdo con el clima y protéjase del sol . Si le preocupa la seguridad, elija un barrio bien iluminado, un parque concurrido o incluso un centro comercial cubierto para su caminata Incluya actividades que fortalezcan todas las partes del cuerpo, especialmente el core (su centro), que son los músculos centrales del abdomen (vientre), la espalda y las caderas. Un core fuerte favorece el equilibrio y la estabilidad, y puede reducir el riesgo de lesiones de espalda . Si lesiones de espalda , comience poco a poco y consulte con su profesional de la salud si tiene alguna inquietud. Si no se siente bien, o si tiene dolor, dificultad para respirar extrema o mareos , deje de hacer ejercicio y busque ayuda de inmediato. ¿Cómo puedo mantener la motivación? Incluso con las mejores intenciones, es fácil desviarse del camino. Aquí tiene algunas maneras de seguir adelante: Elegir las actividades que disfruta: Es más fácil que el ejercicio sea una parte regular de su vida si se divierte haciéndolo Ejercitarse con seguridad : Use el equipo apropiado para prevenir lesiones . Además, ponga atención a su cuerpo y no se ejercite más de la cuenta Póngase metas: Las metas deben desafiarle, pero


Es más fácil que el ejercicio sea una parte regular de su vida si se divierte haciéndolo Ejercitarse con seguridad : Use el equipo apropiado para prevenir lesiones . Además, ponga atención a su cuerpo y no se ejercite más de la cuenta Póngase metas: Las metas deben desafiarle, pero también ser realistas. También es útil recompensarse cuando las alcance. Las recompensas podrían ser algo grande, como nuevo equipo de entrenamiento, o algo más pequeño, como una nueva botella de agua o entradas al cine Varíe las cosas: Pruebe una nueva clase, lista de reproducción, podcast o ruta al aire libre cuando se aburra Busque un compañero que le ayude a mantenerse al día: Haga ejercicio con un amigo, únase a un reto grupal o conéctese a una comunidad en línea Use tecnología portátil: Un podómetro o una aplicación como un monitor de actividad física en su teléfono u otro dispositivo puede ayudarle a monitorear su progreso


Your elbow joint is made up of bone, cartilage, ligaments and fluid. Muscles and tendons help the elbow joint move. When any of these structures is hurt or diseased, you have elbow problems. Many things can make your elbow hurt. A common cause is tendinitis , an inflammation or injury to the tendons that attach muscle to bone. Tendinitis of the elbow is a sports injury , often from playing tennis or golf. You may also get tendinitis from overuse of the elbow. Other causes of elbow pain include sprains and strains , fractures (broken bones), dislocations , bursitis , and arthritis . Treatment depends on the cause.


Many older people are victims of elder abuse. It is the mistreatment of an older person, usually by a caregiver. It can happen within the family. It can also happen in assisted living facilities or nursing homes. The mistreatment may be: Physical, sexual, or emotional abuse Neglect or abandonment Financial abuse - stealing of money or belongings Possible signs of elder abuse include unexplained bruises, burns, and injuries. There may also be bed sores and poor hygiene. The person may become withdrawn, agitated, and depressed. There may be a sudden change in the person's financial situation. Elder abuse will not stop on its own. Someone else needs to step in and help. If you think that an older person is in urgent danger, call 911. Otherwise, contact adult protective services. NIH: National Institute on Aging


Todos queremos recibir un servicio para el cuidado de la salud que sea de alta calidad, pero es difícil saber cómo elegir el plan de atención médica. Existen muchas cosas en las que deberá pensar, entre ellas: La cobertura del seguro Si el profesional y el plan de atención médica están acreditados La ubicación del servicio El horario en el que el servicio se encuentra disponible Si le agrada la personalidad del profesional de la atención médica En esta página, encontrará información que lo ayudará a elegir un profesional o un plan de atención médica.


When you come in direct contact with electricity, it can pass through your body and cause injuries. These electrical injuries can be external or internal. You may have one or both types. External injuries are skin burns . Internal injuries include damage to your organs, bones, muscles, and nerves. You could also have abnormal heart rhythms and sudden cardiac arrest (SCA). How bad your injuries are depends on how strong the electric current was, what type of current it was, how it moved through your body, and how long you were exposed. Other factors include how healthy you are, and how quickly you get treatment. Causes of electrical injuries include: Lightning strikes Faulty electrical appliances Work-related exposures Contact with household wiring or power lines Accidents in small children, when they bite or suck on electrical cords, or stick objects in outlets If you get an electrical injury, you should see a doctor. You may have internal damage and not realize it.


Electric and magnetic fields (EMFs), also called radiation , are areas of energy that surround electrical devices. Everyday sources of EMFs include: Power lines Electrical wiring Microwave ovens Computers Cell phones Some people worry about EMF exposure and cancer. Some studies have found a link between EMF exposure and a higher risk of childhood leukemia, but other studies have not. Other studies have not found proof that EMF exposure causes other childhood cancers. Studies in adults did not prove that EMF exposure causes cancer. Some people worry that cell (wireless) phones cause cancer or other health problems. The phones do give off radiofrequency energy (RF), a form of electromagnetic radiation. So far, scientific evidence has not found a link between cell phone use and health problems in humans. However, scientists need to do more research on this before they can say for sure. If you are worried about avoiding any possible risks, you can limit your exposure by: Reducing the amount of time you spend using your cell phone Use speaker mode or a headset to place more distance between your head and the cell phone NIH: National Institute of Environmental Health Sciences


¡Va a tener un bebé! Es un momento de emoción que también puede ser un poco intimidante. Puede que tenga muchas preguntas, incluyendo qué puede hacer para que su bebé inicie su vida saludablemente. Para que ambos se mantengan sanos durante el embarazo, es importante que usted: Visite periódicamente a su proveedor de salud: Estas visitas para su cuidado prenatal ayudan a que usted y su bebé estén sanos. Si hay algún problema, su proveedor puede detectarlos temprano. Obtener tratamiento de inmediato puede curar muchos problemas y prevenir otros Coma sano y tome suficiente agua: Una buena nutrición durante el embarazo incluye consumir una variedad de: Frutas Vegetales Granos integrales Carnes magras y otras proteínas Productos lácteos bajos en grasa Tome vitaminas prenatales: Durante el embarazo necesitará cantidades más altas de ciertas vitaminas y minerales, como ácido fólico y hierro Tenga cuidado con las medicinas : Siempre consulte con su proveedor de salud antes de empezar o dejar de tomar algún medicamento. Esto incluye medicinas de venta libre o suplementos herbales Haga ejercicio: La actividad física le ayudará a mantenerse en forma, dormir y sentirse bien y a preparar su cuerpo para el parto. Hable con su proveedor de salud sobre qué tipo de actividad física es la correcta para usted Evite sustancias que pueden dañar a su bebé : incluyendo alcohol, drogas o el tabaco Su cuerpo cambiará a medida que su bebé crece . Puede ser difícil saber cuándo un nuevo síntoma es algo normal o puede ser señal de algún problema . Hable con su proveedor de salud si algo le molesta o le preocupa.


La mayoría de las adolescentes no planea embarazarse , pero muchas lo hacen. Los embarazos en la adolescencia tienen riesgos adicionales de salud tanto para la madre como para el bebé. Con frecuencia, las adolescentes no reciben cuidados prenatales a tiempo, lo que puede provocar problemas posteriores. Tienen mayor riesgo de hipertensión arterial y sus complicaciones. Los riesgos para el bebé incluyen partos prematuros y niños con poco peso al nacer. Si eres adolescente y estás embarazada, puedes ayudarte y ayudar a tu bebé si: Obtienes cuidado durante el embarazo en forma regular Tomas las vitaminas prenatales para tu salud y para prevenir algunos defectos congénitos Evitas el cigarrillo, el alcohol y las drogas Usas un condón, en caso de que continúes teniendo relaciones sexuales, para prevenir infecciones de transmisión sexual que podrían dañar a tu bebé. Si eres o tu pareja es alérgica al látex , puedes usar condones de poliuretano


¿Qué es un embarazo ectópico? El útero, o matriz, es el órgano donde el bebé crece durante el embarazo . En un embarazo ectópico, el óvulo fertilizado crece en un lugar equivocado, fuera del útero. Por lo general ocurre en las trompas de Falopio, que son unos pequeños tubos que movilizan los óvulos de los ovarios hacia el útero. A veces un embarazo ectópico puede alojarse en los ovarios, la cavidad abdominal o en el cuello uterino. Los embarazos ectópicos no pueden terminar saludablemente porque el óvulo no puede puede crecer. Si el embarazo continua, la trompa de Falopio puede romperse. Esto causa una hemorragia interna que puede ser una emergencia que puede causar la muerte y requiere cirugía inmediata. ¿Qué aumenta el riesgo de un embarazo ectópico? Usualmente ocurre porque hay problemas en las trompas de Falopio. En otros casos, no hay causas claras de por qué ocurre. Algunos de los factores que podrían aumentar su riesgo de tener un embarazo ectópico incluyen: Haber tenido embarazos ectópicos antes Cirugías abdominales, pélvicas o de las trompas de Falopio previas Algunas enfermedades de transmisión sexual (ETI) Tener enfermedad inflamatoria pélvica (EIP) Endometriosis Quedar embarazada mientras usa un dispositivo intrauterino (DIU) Quedar embarazada después de una ligadura de trompas Otros factores que pueden incrementar su riesgo son: Fumar Tener más de 35 años Tratamientos de infertilidad ¿Cuáles son los síntomas de un embarazo ectópico? Puede que usted no note síntomas al comienzo. También podría tener las señales comunes del embarazo, como ausencia de la menstruación , sensibilidad en las mamas o nauseas. Las señales tempranas de un embarazo ectópico podrían ser un ligero sangrado vaginal y dolor pélvico. Un embarazo ectópico puede ser una emergencia médica. Busque atención médica inmediata si presenta estas señales: Dolor abdominal Dolor en los hombros Sangrado vaginal


de la menstruación , sensibilidad en las mamas o nauseas. Las señales tempranas de un embarazo ectópico podrían ser un ligero sangrado vaginal y dolor pélvico. Un embarazo ectópico puede ser una emergencia médica. Busque atención médica inmediata si presenta estas señales: Dolor abdominal Dolor en los hombros Sangrado vaginal Sensación de mareo o desmayo ¿Cómo se diagnostica un embarazo ectópico? Un embarazo ectópico no puede diagnosticarse sin realizarle análisis de sangre y una ecografía . Su profesional de la salud le hará una prueba de embarazo para confirmar que está gestando. Es posible que le haga un examen pélvico para detectar zonas de dolor, sensibilidad o alguna masa. ¿Cuál es el tratamiento para un embarazo ectópico? Un embarazo ectópico necesita tratamiento para detener cualquier daño a sus órganos. Su proveedor usará medicamentos o cirugía para extirpar el tejido ectópico y así no dañar otros órganos. La pérdida de un embarazo puede ser devastadora. Un embarazo ectópico similar a un aborto espontáneo , pero debe tratarse para evitar problemas. Cada persona afronta el duelo de distintas maneras. Puede ser útil hablar de sus sentimientos con su proveedor o con un consejero. Muchas mujeres que han tenido embarazos ectópicos vuelven a tener embarazos sanos más adelante. Oficina para la Salud de la Mujer del Departamento de Salud y Servicios Humanos de los EE. UU.


Durante el embarazo , hay muchas cosas que puede hacer para mantenerse usted y su bebé saludable. Éstas incluyen recibir atención prenatal regular, comer sano y mantenerse activa. Pero también es muy importante evitar sustancias que puedan ser dañinas para usted y su bebé, como el tabaco, el alcohol y las drogas. Tabaco Fumar durante el embarazo expone a su bebé a la nicotina, monóxido de carbono y muchas otras sustancias químicas dañinas. La nicotina no solo es un peligro para su salud, sino que también puede dañar el cerebro y los pulmones de su bebé en desarrollo. El monóxido de carbono puede impedir que el feto obtenga suficiente oxígeno. Si fuma durante el embarazo, aumenta el riesgo de que su bebé nazca demasiado pequeño , demasiado temprano o con defectos de nacimiento. Durante el primer año de vida, existe un mayor riesgo de que su bebé muera por síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL). Y más adelante en la vida, es más probable que su hijo tenga problemas de salud, como asma y obesidad . Otros productos de tabaco, incluyendo cigarrillos electrónicos , también contienen nicotina y no son seguros para usar durante el embarazo. Y algunos de los saborizantes que se usan en los cigarrillos electrónicos pueden ser dañinos para los bebés en desarrollo. También se recomienda evitar el humo de segunda mano , el que posee algunos de los mismos riesgos que fumar durante el embarazo. Alcohol No existe una cantidad conocida de alcohol que sea segura para beber durante el embarazo y mientras intenta quedar embarazada. Todos los tipos de alcohol son igualmente dañinos, incluyendo todas las variedades de vinos y la cerveza. Los riesgos de beber durante el embarazo incluyen problemas con el crecimiento del bebé en desarrollo y trastornos del espectro alcohólico fetal


segura para beber durante el embarazo y mientras intenta quedar embarazada. Todos los tipos de alcohol son igualmente dañinos, incluyendo todas las variedades de vinos y la cerveza. Los riesgos de beber durante el embarazo incluyen problemas con el crecimiento del bebé en desarrollo y trastornos del espectro alcohólico fetal . Esta es una afección de por vida que puede causar una combinación de problemas físicos, de comportamiento y del aprendizaje. Drogas ilegales El uso de drogas ilegales durante el embarazo, como la cocaína , las metanfetamina y las drogas de club , puede provocar problemas tanto a usted como a su bebé. Pueden causar bebés con bajo peso al nacer, defectos de nacimiento o un aborto espontáneo . Es más probable que su hijo tenga discapacidades del aprendizaje y del desarrollo . Y si se inyecta drogas, corre el riesgo de contraer VIH . El VIH puede transmitirse a su bebé durante el embarazo. Uso indebido de medicamentos recetados El uso indebido de medicamentos recetados también puede ser dañino. El uso indebido puede incluir tomar más de la dosis recetada o tomarla con mayor frecuencia, usarla para drogarse o tomar los medicamentos de otra persona. Los posibles efectos del uso indebido de un medicamento durante el embarazo dependen del medicamento que esté mal utilizando. Opioides Un tipo de sustancia que es motivo de preocupación durante el embarazo son los opioides . Los opioides incluyen fuertes analgésicos recetados como oxicodona, hidrocodona, fentanilo y tramadol. La droga ilegal heroína también es un opioide. Tomar opioides durante el embarazo puede causarle problemas a usted y a su bebé. Los riesgos incluyen defectos de nacimiento, parto prematuro, pérdida del bebé y síndrome de abstinencia neonatal. Este síndrome causa síntomas de abstinencia en los recién nacidos. Si tiene dolor y su profesional de la


un opioide. Tomar opioides durante el embarazo puede causarle problemas a usted y a su bebé. Los riesgos incluyen defectos de nacimiento, parto prematuro, pérdida del bebé y síndrome de abstinencia neonatal. Este síndrome causa síntomas de abstinencia en los recién nacidos. Si tiene dolor y su profesional de la salud le sugiere tomar opioides recetados durante el embarazo, primero converse sobre los riesgos y beneficios con el proveedor. Luego, si ambos deciden que necesita tomar los opioides, pueden trabajar juntos para tratar de minimizar los riesgos. Cannabis (marihuana) El cannabis ( marihuana ) es otra droga que podría ser dañina para su bebé. Algunas investigaciones muestran que el consumo de cannabis durante el embarazo está relacionado con problemas de desarrollo en niños y adolescentes. Aunque se necesita más investigación, lo más seguro es dejar de usarlo si está embarazada. Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) de EE. UU. recomiendan que las personas eviten consumir cannabis durante el embarazo. Obtenga ayuda Si está embarazada y consume alguna de estas sustancias, hable con su profesional de la salud. Juntos, usted y su proveedor pueden encontrar el tratamiento adecuado para ayudarle a dejar las sustancias. Si está tomando opioides o es adicta a las drogas, no deje de tomarlos repentinamente. Esto puede ser peligroso para usted y el bebé. En su lugar, hable con su profesional de la salud para obtener ayuda para dejar las sustancias de manera segura.


Usted puede tener que tomar medicamentos durante el embarazo . Pero no todos los medicamentos son seguros. Muchas medicinas pueden ser riesgosas para usted, su bebé o ambos. Los opioides, especialmente su mal uso, pueden causarle problemas a usted y a su bebé mientras está embarazada. ¿Qué son los opioides? Los opioides, a veces llamados narcóticos, son un tipo de medicamento. Incluyen analgésicos fuertes recetados como la oxicodona, hidrocodona, fentanilo y tramadol. También es un opioide la heroína, una droga ilegal. Un profesional de la salud puede recetarle un opioide para el dolor tras sufrir una lesión importante o después de una cirugía. Puede recibirlos si tiene dolor severo debido a enfermedades como el cáncer. Algunos proveedores de atención médica los recetan para el dolor crónico. En general, los opioides recetados para aliviar el dolor son seguros cuando se toman por un tiempo breve y según lo recetado por su profesional de la salud. Sin embargo, quienes los toman están riesgo de trastorno por consumo de opioides y una sobredosis . Estos riesgos aumentan cuando hay un uso indebido de los opioides. El uso indebido puede incluir tomar más de la dosis recetada o tomarla más seguido, usarla para drogarse o tomar los opioides de otra persona. ¿Cuáles son los riesgos de tomar opioides durante el embarazo? Tomar opioides durante el embarazo puede causarle problemas a usted y a su bebé. Los posibles riesgos incluyen: Síndrome de abstinencia neonatal: Los síntomas de abstinencia son irritabilidad, convulsiones, vómitos, diarrea, fiebre y mala alimentación en recién nacidos Defectos del tubo neural : Defectos congénitos del cerebro, la columna vertebral o la médula espinal Defectos cardíacos congénitos : Problemas con la estructura del corazón del bebé Gastrosquisis: Defecto congénito del abdomen del bebé en el cual los intestinos salen al exterior del cuerpo


mala alimentación en recién nacidos Defectos del tubo neural : Defectos congénitos del cerebro, la columna vertebral o la médula espinal Defectos cardíacos congénitos : Problemas con la estructura del corazón del bebé Gastrosquisis: Defecto congénito del abdomen del bebé en el cual los intestinos salen al exterior del cuerpo por un orificio al lado del ombligo Pérdida del bebé: Ya sea por aborto espontáneo (antes de las 20 semanas de embarazo) o parto de feto muerto (después de 20 o más semanas) Parto prematuro: Parto antes de completar las 37 semanas de embarazo Retraso del crecimiento que conduce a bajo peso al nacer Problemas con la placenta (el órgano que brinda oxígeno y nutrientes al bebé) Si su profesional de la salud sugiere que tome opioides durante el embarazo, primero debe tomar en cuenta los riesgos y beneficios. Luego, si ambos deciden que debe tomar opioides, deben trabajar juntos para tratar de minimizar los riesgos. Algunas formas incluyen: Tomarlos por el menor tiempo posible Tomar la dosis más baja posible Seguir cuidadosamente las instrucciones de su proveedor para tomarlos Decirle a su proveedor si tiene efectos secundarios Ir a todas sus citas de seguimiento Si ya tomo opioides y estoy embarazada, ¿qué debo hacer? Si ha estado tomando opioides y queda embarazada, hable con su proveedor de atención médica. Pero no deje de tomarlos por su cuenta. Si deja de tomarlos en forma repentina, usted o su bebé podría tener graves problemas de salud. En algunos casos, parar los medicamentos repentinamente durante el embarazo puede ser más dañino que tomarlos. ¿Puedo amamantar mientras tomo opioides? Si toma regularmente medicamentos opioides, es posible que pueda amamantar. Depende del medicamento que esté tomando. Pero no debe amamantar si tiene VIH o consume drogas ilegales. Consulte con su profesional de la salud


medicamentos repentinamente durante el embarazo puede ser más dañino que tomarlos. ¿Puedo amamantar mientras tomo opioides? Si toma regularmente medicamentos opioides, es posible que pueda amamantar. Depende del medicamento que esté tomando. Pero no debe amamantar si tiene VIH o consume drogas ilegales. Consulte con su profesional de la salud antes de amamantar. ¿Cuál es el tratamiento para el trastorno por consumo de opioides en el embarazo? Si está embarazada y tiene trastorno por consumo de opioides, no deje de tomarlos repentinamente. En su lugar, consulte a su profesional de la salud para obtener ayuda. El tratamiento principal para el trastorno se conoce como medicamentos para el trastorno por consumo de opioides . Para este tratamiento, durante el embarazo los profesionales de la salud recetan buprenorfina o metadona. Estos medicamentos pueden reducir los deseos de consumir droga y ayudar a prevenir la abstinencia. La consejería, incluyendo terapias conductuales, también puede ayudar a cambiar actitudes y comportamientos relacionados con el uso de drogas y desarrollar habilidades para una vida saludable.


¿Qué es una embolia pulmonar? Una embolia pulmonar es un bloqueo súbito de una arteria pulmonar. Puede ocurrir después de que un coágulo se desprenda y viaje por el torrente sanguíneo hacia los pulmones. La embolia pulmonar es un cuadro serio que puede causar: Daño permanente en los pulmones Bajos niveles de oxígeno en la sangre Lesiones en otros órganos del cuerpo por no recibir suficiente oxígeno La embolia pulmonar puede ser potencialmente mortal, sobre todo si un coágulo es grande o si hay muchos coágulos. ¿Qué causa una embolia pulmonar? La causa suele ser un coágulo de sangre que se desprende y viaja por el torrente sanguíneo a los pulmones. El coágulo suele ser una trombosis venosa profunda , un coágulo en la pierna. En casos raros, burbujas de aire, fragmentos de grasa o partes de un tumor pueden bloquear la arteria pulmonar y causar embolia pulmonar. ¿Quién tiene más probabilidades de tener una embolia pulmonar? Cualquier persona puede tener una embolia pulmonar, pero ciertas cosas pueden aumentar su riesgo de sufrirla: Cirugías : Especialmente cirugía de reemplazo articular Afecciones médicas , incluyendo: Cáncer Enfermedades del corazón Enfermedades pulmonares Fractura de cadera o pierna o algún otro trauma Medicamentos hormonales : Como píldoras anticonceptivas o terapia de reemplazo hormonal Embarazo y parto : El riesgo es mayor unas seis semanas después del parto No moverse por mucho tiempo : Estar en reposo en cama, tener un yeso o tomar un vuelo largo en avión puede aumentar el riesgo Envejecimiento : Su riesgo aumenta a medida que envejece, especialmente después de los 40 años Historia familiar y genética : Ciertos cambios genéticos que pueden aumentar su riesgo de coágulos de sangre y embolia pulmonar Obesidad ¿Cuáles son los síntomas de una embolia pulmonar? Los síntomas incluyen: Falta de aliento Respiración


: Su riesgo aumenta a medida que envejece, especialmente después de los 40 años Historia familiar y genética : Ciertos cambios genéticos que pueden aumentar su riesgo de coágulos de sangre y embolia pulmonar Obesidad ¿Cuáles son los síntomas de una embolia pulmonar? Los síntomas incluyen: Falta de aliento Respiración rápida Dolor o malestar de pecho que en general empeora al toser o respirar profundamente Aumento de la frecuencia cardíaca Toser sangre Presión arterial muy baja, mareos o desmayo En ocasiones, las personas con embolia pulmonar no muestran síntomas hasta que presentan complicaciones graves, como hipertensión pulmonar (presión arterial alta en las arterias de los pulmones). ¿Cómo se diagnostica la embolia pulmonar? Puede ser difícil diagnosticar la embolia pulmonar. Para saber si tiene una embolia pulmonar, su profesional de la salud va a: Tomar en cuenta su historia clínica, incluyendo preguntas sobre sus síntomas y factores de riesgo de embolia pulmonar Hacer un examen físico Realizar algunas pruebas, incluyendo varias pruebas de imagen y posiblemente algunas pruebas de sangre ¿Cuáles son los tratamientos para una embolia pulmonar? Si tiene embolia pulmonar, necesita tratamiento médico de inmediato. El objetivo del tratamiento es romper los coágulos y evitar que se formen nuevos coágulos. Las opciones de tratamiento incluyen medicamentos y procedimientos médicos. Medicamentos Anticoagulantes : Evitan que los coágulos de sangre crezcan y evitan que se formen nuevos coágulos. Puede recibirlos como una inyección, una píldora o por vía intravenosa. Pueden causar sangrado, especialmente si está tomando otros medicamentos que también adelgazan la sangre , como la aspirina Trombolíticos : Son medicamentos que disuelven los coágulos de sangre. Puede tomarlos si tiene coágulos grandes que causan síntomas graves u otras complicaciones serias. Los trombolíticos pueden causar sangrado repentino, por lo que se usan si su embolia pulmonar es grave y puede poner


la sangre , como la aspirina Trombolíticos : Son medicamentos que disuelven los coágulos de sangre. Puede tomarlos si tiene coágulos grandes que causan síntomas graves u otras complicaciones serias. Los trombolíticos pueden causar sangrado repentino, por lo que se usan si su embolia pulmonar es grave y puede poner en peligro su vida Procedimientos médicos Trombólisis con asistencia por catéter : Utiliza un tubo flexible para llegar a un coágulo de sangre en el pulmón. Su profesional de la salud puede insertar una herramienta en el tubo para romper el coágulo o para administrar el medicamento a través del tubo. Por lo general, se utiliza anestesia para este procedimiento Filtro en la vena cava para personas que no pueden tomar anticoagulantes : Su proveedor de atención médica insertará un filtro al interior de una vena grande llamada vena cava. El filtro atrapa los coágulos de sangre antes de que lleguen a los pulmones, lo que evita la embolia pulmonar. Sin embargo, el filtro no previene la formación de nuevos coágulos de sangre ¿Se puede prevenir la embolia pulmonar? La prevención de la formación de nuevos coágulos de sangre puede evitar la embolia pulmonar. La prevención puede incluir: Seguir tomando anticoagulantes: También es importante que se haga chequeos regulares con su profesional de la salud, para verificar que la dosis de sus medicamentos esté funcionando para prevenir la formación de coágulos de sangre, pero que a la vez no cause sangrado Cambios en el estilo de vida saludable para el corazón: Incluye una alimentación saludable para el corazón, ejercicio y, si fuma, dejar el tabaco Usar medias de compresión para prevenir la trombosis venosa profunda Mover las piernas cuando está sentado por mucho tiempo (como en viajes largos) Moverse tan pronto sea posible después de una cirugía o estar postrado


corazón: Incluye una alimentación saludable para el corazón, ejercicio y, si fuma, dejar el tabaco Usar medias de compresión para prevenir la trombosis venosa profunda Mover las piernas cuando está sentado por mucho tiempo (como en viajes largos) Moverse tan pronto sea posible después de una cirugía o estar postrado en una cama NIH: Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre


¿Qué tipo de problemas puede causar el clima invernal severo? Las tormentas de invierno pueden traer frío extremo, lluvia helada, nieve, hielo y vientos fuertes. Mantenerse sano y seguro puede ser difícil. Es posible que tenga que hacer frente a problemas como: Problemas de salud relacionados con el frío, que incluyen congelamiento e hipotermia Incendios en la casa y envenenamiento por monóxido de carbono de calentadores y chimeneas Condiciones poco seguras en carreteras heladas Fallas eléctricas y pérdida de comunicación Inundaciones por el derretimiento de la nieve y el hielo ¿Cómo puedo prepararme para una emergencia invernal? Si se avecina una tormenta de invierno, hay cosas que puede hacer para tratar de mantener su seguridad y la de sus seres queridos: Tener un plan de acción para desastres que incluya: Asegurarse de tener números de teléfono importantes, incluso para sus proveedores de atención médica, farmacia y veterinario Tener un plan para comunicarse con su familia Saber cómo obtener información confiable durante la tormenta Preparar su hogar para evitar el frío con aislamiento, calafateado y sellado. Aprenda cómo evitar que las tuberías se congelen. Conseguir suministros en caso de que necesite quedarse en casa durante varios días sin electricidad Si planea usar su chimenea o estufa de leña para calefacción de emergencia, mande a inspeccionar su chimenea cada año Instale un detector de humo y un detector de monóxido de carbono que funcione con baterías Si tiene que viajar, asegúrese de tener un kit de emergencia para el automóvil con algunos suministros básicos, como: Un raspador de hielo Una pala Arena para gatos o arena para una mejor tracción de los neumáticos Agua y refrigerios Ropa abrigada Cables para puente Botiquín de primeros auxilios con los medicamentos necesarios y una navaja de bolsillo Una radio a pilas, una linterna y baterías


suministros básicos, como: Un raspador de hielo Una pala Arena para gatos o arena para una mejor tracción de los neumáticos Agua y refrigerios Ropa abrigada Cables para puente Botiquín de primeros auxilios con los medicamentos necesarios y una navaja de bolsillo Una radio a pilas, una linterna y baterías adicionales Llamaradas (antorchas) de emergencia o señales de socorro Cerillas impermeables y una lata para derretir nieve para obtener agua Si experimenta un desastre, es normal sentirse estresado. Es posible que necesite ayuda para encontrar maneras de enfrentarlo . Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades


La radiación es un tipo de energía. Las personas están expuestas a pequeñas cantidades de radiación todos los días provenientes de fuentes tales como la luz del sol. Una emergencia por radiación implicaría cantidades mayores de radiación y podría ser consecuencia de: Bombas sucias: una mezcla de explosivos y polvo radiactivo Precipitaciones radiactivas de una bomba nuclear Liberación accidental de un reactor nuclear o una planta de armas nucleares Mucha radiación por un corto período de tiempo puede causar quemaduras o enfermedades por radiación. Si la exposición es lo suficientemente grande, puede causar envejecimiento prematuro o incluso la muerte. Aunque no existen garantías de seguridad durante una emergencia por radiación, puede tomar medidas para protegerse. Debe tener un plan de acción para casos de desastres . Estar preparado puede ayudar a reducir el miedo, la ansiedad y las pérdidas. Si usted experimenta un desastre, es normal que se sienta estresado. Es posible que necesite ayuda para encontrar maneras de enfrentarlo . Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades


Cuando un químico peligroso es liberado al ambiente, puede dañar la salud de las personas. La liberación de químicos puede ser un accidente. También puede ser planificado, como en el caso de un ataque terrorista con armas químicas. Algunos químicos peligrosos han sido desarrollados por organizaciones militares para su uso en la guerra. Algunos ejemplos son los agentes o gases nerviosos como el sarín y el VX. Muchos productos químicos peligrosos son usados en la industria, por ejemplo el cloro, amoníaco, y benceno. Algunos se pueden hacer de artículos de uso diario, tales como limpiadores para el hogar. Aunque no existen garantías de seguridad durante una emergencia química, puede tomar medidas para protegerse. Debe tener un plan de acción para casos de desastres . Estar preparado puede ayudar a reducir el miedo, la ansiedad y las pérdidas. Si usted experimenta un desastre, es normal que se sienta estresado. Es posible que necesite ayuda para encontrar maneras de enfrentarlo. Centros para el Control y Prevención de Enfermedades


If you get very sick or badly hurt and need help right away, you should use emergency medical services. These services use specially trained people and specially equipped facilities. You may need care in the hospital emergency room (ER). Doctors and nurses there treat emergencies, such as heart attacks and injuries. For some emergencies, you need help where you are. Emergency medical technicians, or EMTs, do specific rescue jobs. They answer emergency calls and give basic medical care. Some EMTs are paramedics - they have training to do medical procedures on site. They usually take you to the ER for more care. If you or someone you know needs emergency care, go to your hospital's emergency room. If you think the problem is life-threatening, call 911.


What is emphysema? Emphysema is a type of COPD (chronic obstructive pulmonary disease). COPD is a group of lung diseases that make it hard to breathe and get worse over time. The other main type of COPD is chronic bronchitis . Most people with COPD have both emphysema and chronic bronchitis, but how severe each type is can be different from person to person. Emphysema affects the air sacs in your lungs. Normally, these sacs are elastic or stretchy. When you breathe in, each air sac fills up with air, like a small balloon. When you breathe out, the air sacs deflate, and the air goes out. In emphysema, the walls between many of the air sacs in the lungs are damaged. This causes the air sacs to lose their shape and become floppy. The damage also can destroy the walls of the air sacs, leading to fewer and larger air sacs instead of many tiny ones. This makes it harder for your lungs to move oxygen in and carbon dioxide out of your body. What causes emphysema? The cause of emphysema is usually long-term exposure to irritants that damage your lungs and the airways. In the United States, cigarette smoke is the main cause. Pipe, cigar, and other types of tobacco smoke can also cause emphysema, especially if you inhale them. Exposure to other inhaled irritants can contribute to emphysema. These include secondhand smoke , air pollution , and chemical fumes or dusts from the environment or workplace. Rarely, a genetic condition called alpha-1 antitrypsin deficiency can play a role in causing emphysema. Who is at risk for emphysema? The risk factors for emphysema include: Smoking. This the main risk factor. Up to 75% of people who have emphysema smoke or used to smoke. Long-term exposure to other lung


a genetic condition called alpha-1 antitrypsin deficiency can play a role in causing emphysema. Who is at risk for emphysema? The risk factors for emphysema include: Smoking. This the main risk factor. Up to 75% of people who have emphysema smoke or used to smoke. Long-term exposure to other lung irritants , such as secondhand smoke, air pollution, and chemical fumes and dusts from the environment or workplace. Age. Most people who have emphysema are at least 40 years old when their symptoms begin. Genetics. This includes alpha-1 antitrypsin deficiency, which is a genetic condition. Also, smokers who get emphysema are more likely to get it if they have a family history of COPD. What are the symptoms of emphysema? At first, you may have no symptoms or only mild symptoms. As the disease gets worse, your symptoms usually become more severe. They can include: Frequent coughing or wheezing A cough that produces a lot mucus Shortness of breath, especially with physical activity A whistling or squeaky sound when you breathe Tightness in your chest Some people with emphysema get frequent respiratory infections such as colds and the flu . In severe cases, emphysema can cause weight loss, weakness in your lower muscles, and swelling in your ankles, feet, or legs. How is emphysema diagnosed? Your health care provider may use many tools to make a diagnosis: A medical history, which includes asking about your symptoms A family history Other tests, such as lung function tests , a chest x-ray or CT scan , and blood tests What are the treatments for emphysema? There is no cure for emphysema. However, treatments can help with symptoms, slow the progress of the disease, and improve your ability to stay active. There are also treatments to prevent or treat complications of the disease.


or CT scan , and blood tests What are the treatments for emphysema? There is no cure for emphysema. However, treatments can help with symptoms, slow the progress of the disease, and improve your ability to stay active. There are also treatments to prevent or treat complications of the disease. Treatments include: Lifestyle changes , such as Quitting smoking if you are a smoker. This is the most important step you can take to treat emphysema. Avoiding secondhand smoke and places where you might breathe in other lung irritants Ask your health care provider for an eating plan that will meet your nutritional needs. Also ask about how much physical activity you can do. Physical activity can strengthen the muscles that help you breathe and improve your overall wellness. Medicines , such as Bronchodilators, which relax the muscles around your airways. This helps open your airways and makes breathing easier. Most bronchodilators are taken through an inhaler. In more severe cases, the inhaler may also contain steroids to reduce inflammation. Vaccines for the flu and pneumococcal pneumonia, since people with emphysema are at higher risk for serious problems from these diseases Antibiotics if you get a bacterial or viral lung infection Oxygen therapy , if you have severe emphysema and low levels of oxygen in your blood. Oxygen therapy can help you breathe better. You may need extra oxygen all the time or only at certain times. Pulmonary rehabilitation , which is a program that helps improve the well-being of people who have chronic breathing problems. It may include An exercise program Disease management training Nutritional counseling Psychological counseling Surgery , usually as a last resort for people who have severe symptoms that have not gotten better with medicines. There are surgeries to Remove damaged lung tissue Remove large air


people who have chronic breathing problems. It may include An exercise program Disease management training Nutritional counseling Psychological counseling Surgery , usually as a last resort for people who have severe symptoms that have not gotten better with medicines. There are surgeries to Remove damaged lung tissue Remove large air spaces (bullae) that can form when air sacs are destroyed. The bullae can interfere with breathing. Do a lung transplant . This is might be an option if you have very severe emphysema. If you have emphysema, it's important to know when and where to get help for your symptoms. You should get emergency care if you have severe symptoms, such as trouble catching your breath or talking. Call your health care provider if your symptoms are getting worse or if you have signs of an infection, such as a fever . Can emphysema be prevented? Since smoking causes most cases of emphysema, the best way to prevent it is to not smoke. It's also important to try to avoid lung irritants such as secondhand smoke, air pollution, chemical fumes, and dusts. NIH: National Heart, Lung, and Blood Institute


Las personas con enanismo tienen baja estatura. Esto significa que su altura es menor a 4'10" (cerca de 1.25 metro) como adulto. Usualmente tienen una inteligencia normal. El enanismo a menudo ocurre en familias donde ambos padres son de estatura promedio. Más de 300 afecciones diferentes pueden causar enanismo. La acondroplasia es el tipo más común de enanismo. Es un problema genético que afecta aproximadamente entre una en 15,000 a una en 40,000 personas. Hace que sus brazos y piernas sean cortos en comparación con su cabeza y tronco. También puede tener una cabeza más grande y un tono muscular débil. Otras afecciones genéticas, enfermedad renal y problemas con el metabolismo u hormonas también pueden causar enanismo. Las afecciones que causan enanismo también pueden causar otros problemas de salud. La mayoría de ellos son tratables. Es importante tener chequeos regulares a lo largo de su vida. Con la atención médica adecuada, la mayoría de las personas con enanismo tienen vidas activas y viven tanto como otras personas.


¿Qué es la encefalitis? La encefalitis es una inflamación del cerebro. Puede ocurrir cuando una infección o un problema médico que afecta al cerebro activa el sistema inmunitario. La inflamación puede causar una amplia gama de síntomas. En casos extremos, puede provocar daño cerebral, accidente cerebrovascular o incluso la muerte. ¿Qué causa la encefalitis? Existen diferentes tipos de encefalitis, dependiendo de la causa. Los dos tipos principales son la encefalitis infecciosa y la encefalitis autoinmune. La encefalitis infecciosa suele ser causada por un virus. De hecho, los virus son la causa más común de encefalitis. Algunos de los diferentes virus que la causan incluyen: Virus del herpes, incluyendo el herpes simple (VHS), el virus de Epstein-Barr (que causa la mononucleosis infecciosa ) y el virus varicela-zóster (que causa la varicela ) Virus que puede contraer si lo pica una garrapata infectada, como la encefalitis transmitida por garrapatas (virus TBE) y el virus Powassan. Virus que puede contraer si lo pica un mosquito infectado, como el virus de la encefalitis equina del este, el virus del Nilo Occidental y el virus de La Crosse Enterovirus, un grupo común de virus que en su mayoría causan enfermedades leves o infecciones respiratorias. Estas infecciones suelen ocurrir en verano y otoño Las bacterias , los hongos y los parásitos también pueden causar encefalitis infecciosa, pero no es común. La encefalitis autoinmune ocurre cuando el sistema inmunitario ataca por error a las células cerebrales sanas. Puede ser desencadenada por afecciones como ciertos tipos de cáncer, tumores benignos e infecciones. En ocasiones, no se conoce la causa. ¿Quién tiene más probabilidades de tener encefalitis? Cualquier persona puede tener encefalitis, pero es más probable que la tenga si: Tiene un sistema inmunitario débil, por ejemplo, por tener VIH o tomar ciertos medicamentos, como los que se toman


tumores benignos e infecciones. En ocasiones, no se conoce la causa. ¿Quién tiene más probabilidades de tener encefalitis? Cualquier persona puede tener encefalitis, pero es más probable que la tenga si: Tiene un sistema inmunitario débil, por ejemplo, por tener VIH o tomar ciertos medicamentos, como los que se toman después de un trasplante de órganos , ciertos medicamentos de quimioterapia y tratamientos especializados para ciertas enfermedades autoinmunes Es un niño pequeño o una persona mayor Vive en áreas donde hay garrapatas y mosquitos que transmiten virus que pueden causar encefalitis ¿Cuáles son los síntomas de la encefalitis? Los síntomas de la encefalitis pueden variar mucho, dependiendo de su gravedad. Muchas personas no presentan síntomas. Otras pueden tener síntomas leves parecidos a los de la gripe, como fiebre , fatiga , dolor de cabeza o dolor corporal. Si la encefalitis se agrava, puede causar: Dolor de cabeza intenso Rigidez en el cuello Vómitos Convulsiones Cambios de conducta Somnolencia Debilidad muscular Parálisis parcial en brazos y piernas Coma La encefalitis puede ser peligrosa en los bebés. Los síntomas pueden incluir: Fiebre Letargo (debilidad o somnolencia) Mala alimentación Vómitos Rigidez corporal Irritabilidad o llanto inusual Fontanela (el punto blando en la parte superior de la cabeza) abultada o hinchada Si usted o su hijo tienen síntomas de encefalitis, es importante obtener atención médica de inmediato. ¿Cómo se diagnostica la encefalitis? Para averiguar si tiene encefalitis, su profesional de la salud: Le realizará un examen físico Considerará su historia clínica, que incluye preguntas sobre sus síntomas Puede realizar un examen neurológico Puede solicitar pruebas de diagnóstico por imágenes , como una tomografía computarizada o una resonancia magnética del cerebro Puede solicitar un electroencefalograma, prueba que utiliza pequeños sensores eléctricos para medir la actividad cerebral Puede solicitar análisis de sangre y de líquido cefalorraquídeo


sobre sus síntomas Puede realizar un examen neurológico Puede solicitar pruebas de diagnóstico por imágenes , como una tomografía computarizada o una resonancia magnética del cerebro Puede solicitar un electroencefalograma, prueba que utiliza pequeños sensores eléctricos para medir la actividad cerebral Puede solicitar análisis de sangre y de líquido cefalorraquídeo ¿Cuáles son los tratamientos para la encefalitis? La mayoría de las personas con encefalitis necesitarán tratamiento en el hospital. Dependiendo de la causa, los tratamientos pueden incluir antivirales, antibióticos , corticoides y otros medicamentos. Para algunos tipos de encefalitis no existen medicamentos para tratarla. Pero el reposo, la nutrición y los líquidos pueden ayudar al cuerpo a combatir la infección y aliviar los síntomas. Algunas personas pueden necesitar fisioterapia, terapia del habla y terapia ocupacional una vez que la enfermedad esté bajo control. ¿Se puede prevenir la encefalitis? Hay medidas que puede tomar para ayudar a prevenir la encefalitis causada por infecciones: Mantenga una buena higiene , incluyendo lavarse las manos con agua y jabón frecuentemente No comparta alimentos, bebidas, utensilios y vasos con otras personas Vacúnese contra los virus que pueden causar encefalitis Evite las picaduras de mosquitos y garrapatas, por ejemplo: Use repelente de insectos con DEET u otro repelente de insectos registrado por la Agencia de Protección Ambiental de los EE. UU. (EPA). Asegúrese de seguir las instrucciones del repelente Use ropa que cubra sus brazos, piernas y pies Antes de ingresar a áreas con pasto o bosque, aplique productos que contengan 0,5% de permetrina a su ropa y equipo NIH: Instituto Nacional de Trastornos Neurológicos y Accidentes Cerebrovasculares


Encefalomielitis miálgica/Síndrome de fatiga crónica

¿Qué es el síndrome de encefalomielitis miálgica/síndrome de fatiga crónica (EM/SFC)? La encefalomielitis miálgica/síndrome de fatiga crónica (EM/SFC) es una enfermedad grave y prolongada que afecta muchos sistemas del cuerpo. También se conoce como síndrome de fatiga crónica. A menudo, la encefalomielitis miálgica/síndrome de fatiga crónica puede impedirle realizar sus actividades habituales. A veces es posible que ni siquiera pueda levantarse de la cama. ¿Qué causa la encefalomielitis miálgica/síndrome de fatiga crónica (EM/SFC)? Los investigadores aún no saben qué causa la encefalomielitis miálgica/síndrome de fatiga crónica. Puede haber más de una posible causa. También puede que dos o más desencadenantes influyan juntos para causar la enfermedad. Los investigadores están estudiando muchas causas posibles, incluyendo: Infecciones Cambios en el sistema inmunitario Estrés físico o emocional Cambios en la forma en que las células del cuerpo obtienen su energía Genética: En ocasiones, la enfermedad puede ser hereditaria ¿Quién tiene más probabilidades de tener encefalomielitis miálgica/síndrome de fatiga crónica (EM/SFC)? Cualquier persona puede contraer encefalomielitis miálgica/síndrome de fatiga crónica, pero es más común en personas entre 40 y 60 años. Las mujeres adultas tienen más probabilidades de desarrollarla que los hombres adultos. ¿Cuáles son los síntomas de la encefalomielitis miálgica/síndrome de fatiga crónica (EM/SFC)? Los síntomas primarios o centrales de EM/SFC son: No poder realizar actividades que hacía antes de la enfermedad, además de fatiga intensa. La fatiga debe durar seis meses o más y no mejora con el descanso Malestar post-esfuerzo: Significa que sus síntomas empeoran después de cualquier actividad física o mental Problemas para dormir Además de los síntomas principales, para ser diagnosticado con EM/SFC, es necesario tener uno o ambos de estos síntomas: Problemas con el pensamiento y la memoria Empeoramiento de los síntomas al estar de pie o sentado erguido. Esto se llama intolerancia ortostática. Puede hacer que se


mental Problemas para dormir Además de los síntomas principales, para ser diagnosticado con EM/SFC, es necesario tener uno o ambos de estos síntomas: Problemas con el pensamiento y la memoria Empeoramiento de los síntomas al estar de pie o sentado erguido. Esto se llama intolerancia ortostática. Puede hacer que se sienta aturdido, mareado , débil o desmayarse al estar de pie o sentado Algunos de los otros síntomas que puede causar EM/SFC incluyen: Dolor , incluyendo dolor muscular, dolor en las articulaciones y dolor de cabeza Dolor de garganta Sensibilidad en los ganglios (glándulas) linfáticos del cuello o las axilas Problemas digestivos, como el síndrome del intestino irritable Escalofríos y sudores nocturnos Alergia y sensibilidad a alimentos, olores, productos químicos, luz o ruido La encefalomielitis miálgica/síndrome de fatiga crónica puede ser impredecible. Sus síntomas pueden aparecer y desaparecer; y cambiar con el tiempo. En ocasiones, pueden mejorar y otras veces pueden empeorar. ¿Cómo se diagnostica la encefalomielitis miálgica/síndrome de fatiga crónica (EM/SFC)? La encefalomielitis miálgica/síndrome de fatiga crónica puede ser difícil de diagnosticar. No existe una prueba específica para la afección, y otras enfermedades pueden causar síntomas similares. Su profesional de la salud debe descartar otras enfermedades antes de realizar un diagnóstico de EM/SFC. Su proveedor de atención médica realizará un examen médico completo, incluyendo: Preguntas sobre su historia clínica y el historial médico de su familia Preguntas sobre su enfermedad actual, incluyendo sus síntomas. Algunas preguntas que puede hacer podrían incluir con qué frecuencia tiene síntomas, qué tan graves son, cuánto han durado y cómo afectan su vida Exámenes completos del estado físico y mental Análisis de sangre, orina u otras pruebas para detectar otras enfermedades que podrían estar causando sus síntomas Su proveedor también puede pedirle que consulte a un especialista para detectar otras afecciones que puedan causar


son, cuánto han durado y cómo afectan su vida Exámenes completos del estado físico y mental Análisis de sangre, orina u otras pruebas para detectar otras enfermedades que podrían estar causando sus síntomas Su proveedor también puede pedirle que consulte a un especialista para detectar otras afecciones que puedan causar síntomas similares. ¿Cuáles son los tratamientos para la encefalomielitis miálgica/síndrome de fatiga crónica (EM/SFC)? No existe cura ni tratamiento aprobado para la encefalomielitis miálgica/síndrome de fatiga crónica, pero es posible que pueda tratar o controlar algunos de sus síntomas. Usted, su familia y su profesional de la salud deben trabajar juntos para decidir un plan. Debe determinar qué síntoma le causa más problemas y tratar de tratarlo primero. Por ejemplo, si los problemas para dormir son los que más le afectan, primero puede intentar adoptar buenos hábitos de sueño . Si esto no ayuda, es posible que deba tomar medicamentos o consultar a un especialista en sueño. También pueden resultar útiles estrategias como aprender nuevas formas de llevar a cabo sus actividades. Debe asegurarse de no "push-crash" (exigirse demasiado y luego recaer en inglés). Esto puede ocurrir cuando usted se siente mejor, hace demasiado y luego vuelve a empeorar. Cuando usted tiene EM/SFC, puede ser difícil ayudar a desarrollar un plan de tratamiento. También puede ser difícil intentar cuidarse a sí mismo. Por eso es importante que cuente con el apoyo de familiares y amigos. Hay varios recursos y estrategias disponibles que pueden resultarle útiles, como: Obtener consejería que le ayude a afrontar la enfermedad y su impacto en su vida Tener una dieta saludable Suplementos nutricionales, si su proveedor los sugiere Terapias complementarias como meditación, masajes suaves o terapias de relajación Asegúrese de hablar con su profesional de la salud antes de probar cualquier tratamiento nuevo. Algunos tratamientos que


ayude a afrontar la enfermedad y su impacto en su vida Tener una dieta saludable Suplementos nutricionales, si su proveedor los sugiere Terapias complementarias como meditación, masajes suaves o terapias de relajación Asegúrese de hablar con su profesional de la salud antes de probar cualquier tratamiento nuevo. Algunos tratamientos que se promocionan como curas para la la afección no están probados, a menudo son costosos y podrían ser peligrosos. Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades


What is encephalitis? Encephalitis is inflammation (swelling) of the brain. It can happen when an infection or medical condition that affects the brain activates your immune system. The inflammation can cause a wide range of symptoms. In extreme cases, it can lead to brain damage, stroke , or even death. What causes encephalitis? There are different types of encephalitis, based on what the cause is. The two main types are infectious encephalitis and autoimmune encephalitis. Infectious encephalitis is usually caused by a virus . In fact, viruses are the most common cause of encephalitis. Some of the different viruses that cause it include: Herpes viruses, including herpes simplex (HSV), the Epstein-Barr virus (which causes infectious mononucleosis ) and the varicella-zoster virus (which causes chickenpox ). Viruses you can get if you are bitten by an infected tick , such as tick-borne encephalitis (TBE virus) and Powassan virus. Viruses you can get if you are bitten by an infected mosquito , such as eastern equine encephalitis virus, West Nile virus , and La Crosse virus. Enteroviruses, which are a common group of viruses that mostly cause mild illness or respiratory infection. These infections usually happen in the summer and fall. Bacteria , fungi , and parasites can also cause infectious encephalitis. But this is not common. Autoimmune encephalitis happens when your immune system mistakenly attacks healthy brain cells. It can be triggered by conditions such as certain cancers, benign tumors , and infections. Sometimes the cause is not known. Who is more likely to get encephalitis? Anyone can get encephalitis, but you are more likely to get it if you: Have a weakened immune system, for example from having HIV or taking certain medicines. These could include medicines taken after an organ transplant , certain chemotherapy medicines, and specialized treatments for


more likely to get encephalitis? Anyone can get encephalitis, but you are more likely to get it if you: Have a weakened immune system, for example from having HIV or taking certain medicines. These could include medicines taken after an organ transplant , certain chemotherapy medicines, and specialized treatments for certain autoimmune diseases . Are a young child or older adult. Live in areas where there are ticks and mosquitoes that carry viruses that can cause encephalitis. What are the symptoms of encephalitis? The symptoms of encephalitis can vary a lot, depending on how severe it is. Many people do not have any symptoms. Others may have mild flu-like symptoms such as fever , fatigue , headache , or body aches. If encephalitis becomes more serious, it can cause: Severe headache Stiff neck Vomiting Seizures Behavior changes Drowsiness Muscle weakness Partial paralysis in your arms and legs Coma Encephalitis can be dangerous in infants. Their symptoms may include: Fever Lethargy (weakness or drowsiness) Poor feeding Vomiting Body stiffness Unusual irritability or crying A full or bulging fontanel (the soft spot on the top of the head) If you or your child is having symptoms of encephalitis, it's important to get medical care right away. How is encephalitis diagnosed? To find out if you have encephalitis, your health care provider: Will do a physical exam Will take your medical history, which includes asking about your symptoms May do a neurologic exam May order imaging tests , such as a brain CT scan or MRI May order an EEG (electroencephalography), which use small electric sensors to measure your brain activity May order blood and cerebrospinal fluid (CSF) tests What are the treatments for encephalitis? Most people with encephalitis will need treatment in the hospital. Depending on the cause, treatments may include antiviral


scan or MRI May order an EEG (electroencephalography), which use small electric sensors to measure your brain activity May order blood and cerebrospinal fluid (CSF) tests What are the treatments for encephalitis? Most people with encephalitis will need treatment in the hospital. Depending on the cause, treatments may include antiviral medicines, antibiotics , corticosteroids , and other medicines. For some types of encephalitis, there is no medicine to treat it. But rest, nutrition, and fluids can help your body fight the infection and relieve symptoms. Some people may need physical, speech, and occupational therapy once the illness is under control. Can encephalitis be prevented? There are steps you can take to help prevent encephalitis that is caused by infections: Use good hygiene , including washing your hands often with soap and water. Don't share food, drinks, utensils, and glasses with other people. Get vaccines for viruses that can cause encephalitis. Avoid mosquito and tick bites, for example by: Wearing insect repellent with DEET or another U.S. Environmental Protection Agency (EPA)-registered insect repellent. Make sure to follow the instructions for using the repellant. Wearing clothes that cover your arms, legs and feet. Treating your clothing and gear with products containing 0.5% permethrin before you go in grassy or woody areas. NIH: National Institute of Neurological Disorders and Stroke


Planning for the end of life can be difficult. But by deciding what end-of-life care best suits your needs when you are healthy, you can help those close to you make the right choices when the time comes. End-of-life planning usually includes making choices about the following: The goals of care (for example, whether to use certain medicines during the last days of life) Where you want to spend your final days Which treatments for end-of-life care you wish to receive What type of palliative care and hospice care you wish to receive Advance directives can help make your wishes clear to your family and health care providers.


¿Qué es la endocarditis? La endocarditis a veces también es llamada endocarditis infecciosa. Es una inflamación rara, pero potencialmente mortal, de la membrana dentro de las cámaras y válvulas del corazón (el endocardio). La endocarditis por lo general es causada por gérmenes que entran en el torrente sanguíneo y viajan al corazón. Una vez dentro del corazón, los gérmenes pueden adjuntarse a la membrana o quedar atrapados en las válvulas. Los gérmenes empiezan a crecer, causando infección. Si no se trata rápido, la infección puede causar daño al corazón y provocar problemas de salud serios. ¿Qué causa la endocarditis? Las infecciones bacterianas causan la mayoría de la endocarditis. Normalmente, muchas bacterias viven en su boca, en su piel y en otras partes del cuerpo. A veces las bacterias pueden entrar en su torrente sanguíneo por lesiones como cortes o raspaduras. Tratamiento dental y ciertas cirugías también pueden permitir que pequeñas cantidades de bacterias entren en su torrente sanguíneo. En algunos casos, infecciones por hongos causan endocarditis. Los hongos, como cándida , pueden vivir en partes de su cuerpo. Las infecciones por hongos por lo general suceden en personas que tienen un sistema inmunitario debilitado, que no puede detener el crecimiento de los hongos. Esto incluye personas que tienen VIH . ¿Quién tiene más probabilidades de desarrollar endocarditis? Por lo general, la endocarditis es rara. Si usted está sano, su sistema inmunitario usualmente destruye los gérmenes en su torrente sanguíneo antes de que causen daño. Sin embargo, su probabilidad de desarrollar endocarditis puede ser más alta que la mayoría de las personas si usted: Tiene ciertas afecciones cardiacas: Tejido cardiaco dañado o anormal y dispositivos en su corazón pueden atrapar gérmenes más fácilmente que un tejido cardiaco sano. Esto significa que su riesgo de endocarditis es más alto si usted tiene:


endocarditis puede ser más alta que la mayoría de las personas si usted: Tiene ciertas afecciones cardiacas: Tejido cardiaco dañado o anormal y dispositivos en su corazón pueden atrapar gérmenes más fácilmente que un tejido cardiaco sano. Esto significa que su riesgo de endocarditis es más alto si usted tiene: Enfermedad de las válvulas del corazón Ciertos defectos congénitos del corazón Un marcapasos o desfibrilador implantable Un reemplazo de válvula del corazón Tiene más edad: Cambios de las válvulas del corazón relacionados con la edad, como prolapso de la válvula mitral o depósitos de calcio en la válvula aórtica, crean lugares para que los gérmenes se adjunten al corazón Se inyecta drogas ilegales : Agujas sucias pueden llevar bacterias al torrente sanguíneo Tiene una afección que debilita el sistema inmunitario No cuida sus dientes y encias: Una mala salud dental hace que sea fácil que los gérmenes entren en su torrente sanguíneo a través de sus encías y boca Tiene una línea venosa central a largo plazo , un tubo que se queda en una vena grande durante semanas o meses por tratamiento médico Ya ha tenido endocarditis: La endocarditis puede dañar el tejido cardiaco, lo cual incrementa su riesgo de tenerla nuevamente ¿Cuáles son los síntomas de endocarditis? Los síntomas de endocarditis pueden ser severos o muy leves. Pueden empezar repentina o lentamente. Los síntomas también pueden variar de persona a persona. Los posibles síntomas de endocarditis incluyen: Fiebre y escalofríos Soplo cardiaco nuevo o que empeora (un sonido inusual que se escucha entre los latidos) Dolor de pecho Tos Dolor muscular, en las articulaciones y la espalda Sudoración nocturna (sudoración abundante durante el sueño) Falta de aliento (sentir que le falta el aire) Cambios en la piel, incluyendo: Vasos sanguíneos rotos Protuberancias rojas o moradas dolorosas Manchas rojas