Los miembros de las fuerzas armadas y los veteranos de guerra se han sacrificado por nuestro país y pueden enfrentar muchos problemas de salud diferentes. Algunos de sus problemas de salud más comunes incluyen dolor crónico , trastornos del sueño y trastornos de salud mental . Pero también pueden enfrentar riesgos de salud diferentes a los de la población civil. Servir para proteger al país es un trabajo especial y significa tomar algunos riesgos y peligros laborales únicos. Estos incluyen diferentes tipos de lesiones y problemas de salud por exposiciones. ¿Qué tipos de lesiones enfrentan los miembros de las fuerzas armadas? Durante su servicio, los efectivos corren el riesgo de sufrir diversas lesiones. Éstas pueden ocurrir durante el entrenamiento o en combate. En ocasiones, pueden poner en peligro la vida o son lo suficientemente graves como para causar discapacidad. Otras pueden no ser tan graves, pero pueden ser dolorosos y afectar la vida diaria. Algunos de los tipos específicos de lesiones que pueden enfrentar los miembros de las fuerzas armadas incluyen: Esguinces y torceduras , especialmente en tobillos y rodillas : Estas lesiones suelen ser causadas por el ejercicio y correr Lesiones en la espalda y los hombros , a menudo por levantar y cargar objetos Tinnitus y pérdida de audición , normalmente por exposición al ruido Lesiones en la cabeza y lesiones cerebrales traumáticas Heridas por armas de fuego y metralla Pérdida de extremidades ¿Qué otros problemas de salud especiales enfrentan los miembros de las fuerzas armadas? También puede haber riesgo de sufrir problemas de salud por la exposición a peligros ambientales, como agua contaminada, productos químicos, infecciones y quema de fosas o pozos. En ocasiones, los problemas de salud causados por la exposición no se presentan hasta años después. Algunos miembros de las fuerzas armadas experimentan un trauma


haber riesgo de sufrir problemas de salud por la exposición a peligros ambientales, como agua contaminada, productos químicos, infecciones y quema de fosas o pozos. En ocasiones, los problemas de salud causados por la exposición no se presentan hasta años después. Algunos miembros de las fuerzas armadas experimentan un trauma sexual militar. Esto incluye agresión sexual y acoso sexual. ¿Qué problemas de salud mental enfrentan los miembros de las fuerzas armadas y los veteranos? Estar en combate y estar separado de su familia puede ser estresante. Lo mismo puede ocurrir con la readaptación a la vida civil después de la militar. Todo este estrés puede poner a los miembros de las fuerzas armadas y a los veteranos en riesgo de sufrir problemas de salud mental, incluyendo: Depresión Trastorno de estrés postraumático (TEPT) Ansiedad Trastorno por consumo de alcohol y drogas También existe el riesgo de suicidio . Los veteranos que se encuentran en crisis pueden obtener ayuda de la Línea de Crisis para Veteranos al: Llamar al 988 y luego presionar 1 Enviar mensajes de texto al 838255 Chatear en línea ¿Qué servicios de atención médica están disponibles para los miembros de las fuerzas armadas y los veteranos? TRICARE es el programa de atención médica del Departamento de Defensa. Brinda planes de seguro y otros servicios para miembros del servicio uniformado, jubilados y sus familias en todo el mundo La Administración de Salud de Veteranos es parte del Departamento de Asuntos de Veteranos (VA). Brinda servicios de apoyo médico y social a veteranos elegibles El VA también ofrece atención médica y beneficios ampliados para los veteranos expuestos a quema de fosas, al agente naranja y otras sustancias tóxicas Para comprender y tratar mejor las necesidades de salud de los veteranos en el futuro, el VA creó el Programa Millones de


social a veteranos elegibles El VA también ofrece atención médica y beneficios ampliados para los veteranos expuestos a quema de fosas, al agente naranja y otras sustancias tóxicas Para comprender y tratar mejor las necesidades de salud de los veteranos en el futuro, el VA creó el Programa Millones de Veteranos (MVP, por sus siglas en inglés). Este programa de investigación analiza cómo los genes, el estilo de vida, las experiencias militares y las exposiciones afectan la salud y el bienestar de los veteranos.


Viajar puede aumentar sus posibilidades de enfermarse. Un viaje largo puede aumentar su riesgo de trombosis venosa profunda. Tras llegar a su destino, su cuerpo necesita tiempo para adaptarse al agua, la comida y al aire de otros lugares. El agua en los países en desarrollo puede contener virus , bacterias y parásitos que causan malestares estomacales y diarrea. Aumente su seguridad usando solo agua de botella para beber, hacer hielo o cepillarse los dientes. Si consume agua de la llave, hiérvala o use tabletas de yodo. El envenenamiento por alimentos también puede ser un riesgo. Coma solo alimentos cocidos o servidos calientes. Evite frutas y vegetales que no hayan sido lavados o que tengan su cáscara. Si va a viajar fuera del país, también es posible que necesite vacunarse o tomar medicinas preventivas. Las que necesite dependerán del lugar del país del mundo que visite, la época del año, su edad, el estado general de su salud y las vacunas que ya le hayan dado. Consulte a su médico cuatro a seis semanas antes de viajar. La mayoría de las vacunas necesitan tiempo para ser eficaces. Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades


Es importante que el cuidado de la boca y los dientes comience en la infancia . Si no es así, puede tener problemas con los dientes y encías , como caries o la pérdida de los dientes. Estas son algunas cosas que puede hacer para mantener su boca y sus dientes sanos: Cepillarse los dientes dos veces al día con una pasta dental con fluoruro Limpiarse entre los dientes todos los días con hilo dental o algún producto similar Comer con inteligencia: limitar los alimentos azucarados entre comidas No fumar ni masticar tabaco Visitar regularmente al dentista o a otro profesional de salud dental NIH: Instituto Nacional de Investigación Dental y Craneofacial


Los dientes sanos son importantes para la salud general de un niño. Desde el momento del nacimiento, hay cosas que se pueden hacer para promover los dientes sanos y prevenir caries . En los bebés, se deben limpiar los dientes con un paño suave y limpio o con un cepillo de dientes para bebés. Evite acostar al niño con un biberón y revísele los dientes regularmente para detectar manchas. En todos los niños se debe: Comenzar a usar una pequeña cantidad de pasta dental con flúor a los dos años de edad. El doctor puede recomendar empezar antes Ofrecer alimentos sanos y limitar los refrigerios y las bebidas dulces Programar visitas periódicas al odontólogo Formar buenos hábitos alimenticios a una edad temprana puede ayudar al niño a tener dientes sanos para toda la vida. NIH: Instituto Nacional de Investigación Dental y Craneofacial


La vida en la universidad implica emoción como así también nuevos retos, riesgos y responsabilidades. Conoces gente nueva, aprendes cosas nuevas y tomas tus propias decisiones. Puede, a veces, ser estresante. Tendrás que lidiar con cosas relacionadas a la comida, bebidas, aspecto físico, drogas y actividad sexual. Hay medidas que puedes tomar para mantenerte saludable y seguro cuando estés en la universidad: Come una dieta equilibrada Duerme lo suficiente Realiza actividad física regular Mantén tu salud con chequeos y vacunaciones Si decides tener relaciones sexuales, tenlas con precaución practicando sexo seguro Toma decisiones inteligentes sobre el alcohol y las drogas Pide ayuda si te sientes estresado o deprimido Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades


Su hijo pasa más tiempo en la escuela que en cualquier otro lugar, excepto en casa. Las escuelas pueden tener un efecto importante en la salud de los niños. La escuela puede enseñarles sobre salud y promover hábitos saludables. Las clases de educación física proveen a los niños oportunidades para hacer ejercicio. Las escuelas trabajan para: Prevenir comportamientos riesgosos como el consumo del alcohol y el tabaco o la intimidación y ciberacoso Promover hábitos saludables como el ejercicio y el comer sano Lidiar con problemas de salud específicos de los estudiantes, tales como el asma , la obesidad y las enfermedades infecciosas. El edificio y el ambiente escolar deben ser seguros y sanos para el niño.


La propagación de una enfermedad no se detiene en las fronteras de un país. Con más personas viviendo en ciudades sobrepobladas y viajando a otros países, es más fácil que los gérmenes se propaguen. Las enfermedades infecciosas que comienzan en una parte del mundo pueden llegar rápidamente a otra zona del globo. Algunas de las principales enfermedades que afectan actualmente a países de todo el mundo incluyen VIH , malaria , COVID-19 y tuberculosis . Además de la propagación de enfermedades, existen otros desafíos de salud global. La resistencia a medicamentos como los antibióticos va en aumento. Esto hace que sea más difícil tratar ciertas enfermedades. Los desastres naturales y provocados por el hombre crean poblaciones de refugiados con problemas de salud inmediatos y a largo plazo. El cambio climático y el insuficiente acceso a alimentos y agua potable también son problemas globales que pueden afectar la salud de las personas. Muchos países y organizaciones de salud están trabajando juntos y compartiendo información sobre estos y otros problemas sanitarios.


¿Qué es la salud mental? La salud mental incluye nuestro bienestar emocional, psicológico y social. Afecta la forma en que pensamos, sentimos y actuamos cuando enfrentamos la vida. También ayuda a determinar cómo manejamos el estrés , nos relacionamos con los demás y tomamos decisiones. La salud mental es importante en todas las etapas de la vida, desde la niñez y la adolescencia hasta la adultez y la vejez . ¿Qué son los trastornos mentales? Las trastornos mentales (o enfermedades mentales) son afecciones graves que pueden afectar la manera de pensar, su humor y su comportamiento. Pueden ser ocasionales o de larga duración. Pueden afectar su capacidad de relacionarse con los demás y funcionar cada día. Los problemas mentales son comunes, muchos estadounidenses serán diagnosticados con un trastorno mental en algún momento de su vida. Sin embargo, hay tratamientos disponibles. Las personas con trastornos mentales pueden mejorar y muchas de ellas se recuperan por completo. ¿Por qué es importante la salud mental? La salud mental es importante porque puede ayudarle a: Enfrentar el estrés de la vida Estar físicamente saludable Tener relaciones sanas Contribuir en forma significativa a su comunidad Trabajar productivamente Alcanzar su completo potencial Su salud mental también es importante porque puede afectar su salud física. Por ejemplo, los trastornos mentales pueden aumentar su riesgo de problemas de salud física, como accidente cerebrovascular , diabetes tipo 2 y enfermedades cardíacas . ¿Qué puede afectar mi salud mental? Hay muchos factores diferentes que pueden afectar su salud mental, incluyendo: Factores biológicos, como los genes o la química del cerebro Experiencias de vida, como trauma o abuso Antecedentes familiares de problemas de salud mental Su estilo de vida, como la dieta, actividad física y consumo de sustancias También puede modificar su salud mental tomando medidas para mejorarla , como hacer


Factores biológicos, como los genes o la química del cerebro Experiencias de vida, como trauma o abuso Antecedentes familiares de problemas de salud mental Su estilo de vida, como la dieta, actividad física y consumo de sustancias También puede modificar su salud mental tomando medidas para mejorarla , como hacer meditación, usar técnicas de relajación y ser agradecido. ¿Puede cambiar con el tiempo mi salud mental? Con el tiempo, su salud mental puede cambiar. Por ejemplo, puede estar enfrentando una situación difícil, como tratar de controlar una enfermedad crónica, cuidar a un pariente enfermo o tener problemas de dinero. La situación puede agotarle y abrumar su capacidad de lidiar con ella. Esto puede empeorar su salud mental. Por otro lado, recibir terapia puede mejorarla. ¿Cuáles son las señales de tener un problema de salud mental? Cuando se trata de sus emociones, puede ser difícil saber qué es normal y qué no. Pero los problema de salud mental tienen signos de advertencia, como: Cambios en sus hábitos alimenticios o de sueño Aislarse de las personas y actividades que disfruta Tener nada o poca energía Sentirse vacío o como si nada importara Tener dolores y molestias inexplicables Sentirse impotente o sin esperanza Fumar, beber o usar drogas más de lo habitual Sentirse inusualmente confundido, olvidadizo, enojado, molesto, preocupado o asustado Tener cambios de humor severos que causen problemas en sus relaciones Tener pensamientos y recuerdos que no puede sacar de su cabeza Escuchar voces o creer cosas que no son ciertas Pensar en lastimarse a sí mismo o a otros No poder realizar tareas diarias como cuidar a sus hijos o ir al trabajo o la escuela ¿Qué debo hacer si creo que tengo un problema de salud mental? Si cree que puede tener un problema de salud mental, busque ayuda. La


en lastimarse a sí mismo o a otros No poder realizar tareas diarias como cuidar a sus hijos o ir al trabajo o la escuela ¿Qué debo hacer si creo que tengo un problema de salud mental? Si cree que puede tener un problema de salud mental, busque ayuda. La terapia de conversación y / o los medicamentos pueden tratar los trastornos mentales. Si no sabe por dónde comenzar, hable con su profesional de la salud.


La salud mental incluye nuestro bienestar emocional, psicológico y social. Afecta la forma en que pensamos, sentimos y actuamos cuando enfrentamos la vida. También ayuda a determinar cómo manejamos el estrés, nos relacionamos con los demás y tomamos decisiones. La salud mental es importante en todas las etapas de la vida, incluso a medida que envejecemos. Muchos adultos mayores corren el riesgo de tener problemas de salud mental. Pero esto no significa que los problemas de salud mental sean una parte normal del envejecimiento. Los estudios muestran que la mayoría de las personas mayores se sienten satisfechas con sus vidas, a pesar de que pueden tener más enfermedades o problemas físicos. Sin embargo, los cambios importantes en la vida a veces pueden provocar molestias, estrés o tristeza. Estos cambios pueden incluir la muerte de un ser querido, la jubilación o el tratamiento de una enfermedad grave. Muchas personas mayores eventualmente se adaptan a los cambios, pero algunas pueden tener más problemas para adaptarse. Esto puede ponerlos en riesgo de trastornos mentales como la depresión y la ansiedad . Es importante reconocer y tratar los trastornos mentales en los adultos mayores. Estas afecciones no solo causan sufrimiento mental. También pueden dificultar el manejo de otros problemas de salud, lo que es especialmente cierto si se trata de problemas crónicos de salud. Algunas de las señales de advertencia de trastornos mentales en adultos mayores incluyen: Cambios en el estado de ánimo o el nivel de energía Cambio en sus hábitos alimenticios o de sueño Aislarse de las personas y actividades que disfruta Sentirse inusualmente confundido, olvidadizo, enojado, molesto, preocupado o asustado Sentirse sin interés o como si nada importara Tener dolores y molestias inexplicables Sentir tristeza o desesperanza Fumar, beber o usar drogas más de lo habitual Ira, irritabilidad o agresividad Tener


de sueño Aislarse de las personas y actividades que disfruta Sentirse inusualmente confundido, olvidadizo, enojado, molesto, preocupado o asustado Sentirse sin interés o como si nada importara Tener dolores y molestias inexplicables Sentir tristeza o desesperanza Fumar, beber o usar drogas más de lo habitual Ira, irritabilidad o agresividad Tener pensamientos y recuerdos que no puede sacar de su cabeza Escuchar voces o creer cosas que no son ciertas Pensar en lastimarse a sí mismo o a otros Si cree que puede tener un problema de salud mental, busque ayuda. La terapia de conversación y / o los medicamentos pueden tratar los trastornos mentales. Si no sabe por dónde comenzar, hable con su profesional de la salud.


Ser adolescente es difícil. Te sentirás estresado por tratar de ser agradable, desempeñarte bien en la escuela, llevarte bien con la familia y tomar decisiones importantes. La mayoría de estas presiones son inevitables y preocuparte por ellas es normal. Sin embargo, sentirte muy triste, desesperanzado o sin valor alguno puede ser un signo de advertencia de un problema de salud mental. Los problemas de salud mental son reales, dolorosos y, algunas veces, graves. Es posible que necesites ayuda si presentas los signos mencionados anteriormente o si: Te sientes frecuentemente molesto o muy preocupado Sufres por mucho tiempo después de una pérdida o una muerte Piensas que alguien o algo controla tu mente o que tu mente está fuera de control Consumes alcohol o drogas Te ejercitas obsesivamente, haces dietas y/o comes en exceso Lastimas a otras personas o destruyes la propiedad ajena Haces cosas imprudentes que podrían lastimarte o lastimar a los demás Te sientes deprimido (triste y sin esperanza) Los problemas de salud mental pueden tratarse. Para obtener ayuda, habla con tus padres, el consejero escolar o un profesional de la salud.


Es importante reconocer y tratar los trastornos mentales de los niños desde el comienzo. Una vez que el trastorno mental se desarrolla, se vuelve una parte habitual de la conducta de su hijo. Esto lo hace más difícil de tratar. Pero no siempre es fácil saber si su hijo tiene un problema serio. Las tensiones diarias pueden causar cambios en el comportamiento de su hijo. Por ejemplo, la llegada de un nuevo hermano o hermana o ir a una nueva escuela puede causar problemas pasajeros de comportamiento. Las señales de aviso de cuándo podría ser un problema más serio incluyen: Problemas en más de un entorno (en la escuela, en casa, con sus compañeros) Cambios en el apetito o el sueño Aislamiento social o miedo a cosas que antes no le causaba temor Volver a portarse como un niño pequeño, por ejemplo orinarse en la cama Señales de estar molesto, como tristeza o llanto Signos de hacerse daño a sí mismo, como golpearse la cabeza o de repente herirse a menudo Pensamientos repetitivos sobre la muerte Para diagnosticar problemas de salud mental, el profesional de la salud o especialista en salud mental presta atención a las señales y síntomas de su hijo, su historia clínica y familiar. Los tratamientos incluyen medicamentos y terapia de conversación. NIH: Instituto Nacional de la Salud Mental


Los problemas de salud ocupacional ocurren en el trabajo por el tipo de labor que realiza. Estos problemas pueden incluir: Cortaduras, fracturas (huesos rotos) y torceduras y distensiones Amputaciones Trastornos por movimientos repetitivos Problemas del oído causados por la exposición al ruido Problemas de la vista Enfermedad causada por respirar, tocar o ingerir sustancias peligrosas Enfermedad causada por la exposición a la radiación Exposición a gérmenes en centros de salud Una buena seguridad y prácticas de prevención en el trabajo puede reducir su riesgo de estos problemas. Procure mantenerse en buen estado físico, reduzca el estrés, prepare adecuadamente su área de trabajo y use el equipo y la ropa adecuada.


Salud ocupacional de proveedores de salud

Los empleados dedicados al cuidado de la salud están expuestos a muchos riesgos laborales. Ellos pueden incluir: Infecciones Lesiones con agujas Lesiones en la espalda Sustancias que causan alergias Violencia Estrés Se deben seguir buenas prácticas de seguridad laboral y prevenir las lesiones. Eso puede reducir los riesgos de tener problemas con la salud. Use equipo protector, siga las pautas para el control de infecciones , aprenda la forma correcta de levantar objetos pesados y encuentre maneras para controlar el estrés. Instituto Nacional de la Seguridad y la Salud Ocupacional


Cerca del 15% de la población en los Estados Unidos viven en zonas rurales. Hay muchas razones diferentes por las que puede elegir vivir en una comunidad rural. Es posible que desee un menor costo de vida y un ritmo de vida más lento. Puede disfrutar el tener acceso a grandes espacios abiertos para la recreación. Las zonas rurales están menos pobladas y pueden ofrecer más privacidad. También puede preferir un área rural para vivir cerca de su familia y amigos. Pero vivir en un área rural también presenta desafíos, incluyendo lo relacionado a cuidar su salud. En comparación con las áreas urbanas, las comunidades rurales tienden a tener: Tasas más altas de pobreza Un mayor porcentaje de adultos mayores, quienes tienen más probabilidades de tener problemas de salud crónicos Más residentes sin seguro médico Menos acceso a la atención médica, ya que las clínicas y los hospitales pueden estar muy lejos Tasas más altas de consumo de ciertas sustancias, como fumar cigarrillos y uso indebido de opioides y metanfetaminas Tasas más altas de problemas de salud crónicos, como hipertensión y obesidad Mayor exposición a peligros ambientales, como los productos químicos utilizados para la agricultura Sin embargo, existen soluciones para lidiar con estos problemas. Algunos ejemplos incluyen: Clínicas que ofrecen telesalud para brindar atención a personas que viven lejos de especialistas o que no pueden llegar fácilmente a las oficinas de sus profesionales de la salud Agencias locales de salud pública que trabajan con sus comunidades para promover una vida saludable, por ejemplo, dando clases de bienestar y ejercicio, o establecer un mercado de agricultores Carriles para bicicletas y senderos proporcionados por Gobiernos locales para alentar a las personas a andar en bicicleta y caminar Las escuelas rurales pueden ofrecer servicios de consejería y salud mental para sus estudiantes


La sexualidad es una parte importante del ser humano. El amor, el afecto y la intimidad sexual representan un papel importante en las relaciones saludables. También contribuyen con su sentido del bienestar. Pero algunos trastornos pueden afectar la capacidad de los hombres y de las mujeres de tener relaciones sexuales o disfrutarlas. Los factores que puede afectar la salud sexual incluyen: Temor a un embarazo no deseado Preocupaciones sobre la infertilidad Infecciones de transmisión sexual (ITS) Enfermedades crónicas como cáncer o enfermedades del corazón Medicamentos que afectan el deseo sexual o el rendimiento


¿Qué es la salud sexual del adolescente? La salud sexual del adolescente consiste en la forma en que el sexo afecta tu salud física y emocional. Significa saber cómo entablar relaciones saludables y tomar decisiones sobre el sexo que sean adecuadas para ti. A medida que tu cuerpo cambia durante la pubertad, también cambia tu forma de pensar, sentir e interactuar con los demás. Es posible que tengas nuevos sentimientos y pensamientos sobre el sexo. Comprender en quién te estás convirtiendo como un adulto joven sexual también es parte de la salud sexual de los adolescentes. Para todos los adolescentes, asumir la responsabilidad de la salud sexual es parte del crecimiento. Ya sea que elijas tener relaciones sexuales o no, esta responsabilidad incluye saber sobre: Infecciones de transmisión sexual (ITS) Contracepción y control de natalidad Qué es una relación saludable ¿Qué son las infecciones de transmisión sexual (ITS)? Las infecciones de transmisión sexual (ITS) o enfermedades de transmisión sexual (ETS) son causadas por bacterias, virus y parásitos que se transmiten de persona a persona, generalmente durante el sexo vaginal, oral o anal. Algunas ITS se transmiten por contacto de piel a piel. Sin tratamiento, algunas ITS pueden causar problemas de salud a largo plazo. Hay más de 20 tipos de ITS, incluyendo: Clamidia Herpes genital Gonorrea VIH Virus del papiloma humano (VPH) Ladilla Sífilis Tricomoniasis Las ITS no siempre causan síntomas. Por lo tanto, es posible tener una infección sin saberlo y luego transmitirla a otra persona. La única forma de saber con certeza si tienes una ITS es hacerse la prueba. ¿Cómo puedo reducir mi riesgo de contraer una infecci[on de transmisión sexual? La forma más confiable de evitar infecciones es no tener relaciones sexuales vaginales, orales o anales. Decir "no" al sexo puede ser la mejor opción para


de saber con certeza si tienes una ITS es hacerse la prueba. ¿Cómo puedo reducir mi riesgo de contraer una infecci[on de transmisión sexual? La forma más confiable de evitar infecciones es no tener relaciones sexuales vaginales, orales o anales. Decir "no" al sexo puede ser la mejor opción para muchos adolescentes. Si decides tener relaciones sexuales, "sexo seguro" reducirá tus probabilidades de contraer una ITS. Esto incluye: Hablar con tu pareja sobre la prevención de infecciones de transmisión sexual y hacerse la prueba antes de tener relaciones sexuales : Si no puedes hablar sobre las ITS, puedes no estar listo para tener relaciones sexuales Recibir la vacuna contra el VPH : Puedes vacunarte entre los 9 y los 26 años Usar condones correctamente cada vez que tenga relaciones sexuales vaginales, orales o anales : Los condones de látex externos (masculinos) brindan la mejor protección contra las ITS. Si tu o tu pareja son alérgicos al látex , pueden usar condones de poliuretano Los condones internos (femeninos), hechos de nitrilo, se colocan dentro del cuerpo (vagina o ano). Pueden ser menos efectivos contra las ITS que los condones externos de látex No uses ambos tipos de condones juntos porque eso aumenta la posibilidad de que se rompan Usa un protector dental (una pieza cuadrada de látex, poliuretano o nitrilo) para proteger tu boca durante el sexo oral Tener relaciones sexuales con una sola persona que tiene relaciones sexuales solo contigo (monogamia mutua): Primero, ambos deben hacerse la prueba de ITS No mezclar alcohol o drogas con el sexo : Necesitas pensar con claridad para tomar decisiones seguras sobre el sexo ¿Cómo puedo reducir las posibilidades de embarazo? La única forma segura de evitar el embarazo es no tener relaciones sexuales vaginales. Si decides tener relaciones sexuales vaginales, los métodos anticonceptivos


No mezclar alcohol o drogas con el sexo : Necesitas pensar con claridad para tomar decisiones seguras sobre el sexo ¿Cómo puedo reducir las posibilidades de embarazo? La única forma segura de evitar el embarazo es no tener relaciones sexuales vaginales. Si decides tener relaciones sexuales vaginales, los métodos anticonceptivos pueden ayudar a prevenir el embarazo. Hay muchos tipos de anticonceptivos que funcionan de diferentes maneras. Tu profesional de la salud puede ayudarte a elegir el mejor método anticonceptivo para ti. Los condones son el único método anticonceptivo que protege contra las ITS. Pero los condones por sí solos no son el método anticonceptivo más eficaz. Es más seguro usar condones con otro método anticonceptivo para prevenir tanto las ITS como el embarazo. ¿Qué es una relación sana? El sexo saludable comienza con una relación saludable, por lo que es importante analizar honestamente cómo se tratan con tu pareja. Tu relación puede ser saludable si incluye: Respeto : Tú y tu pareja valoran los sentimientos del otro. Ninguno de los dos presiona al otro para que haga cosas que no quiere hacer Confianza y honestidad : Siempre dices la verdad y confías en que tu pareja hará lo mismo Buena comunicación : Te siente seguro hablando abiertamente sobre tus sentimientos, infecciones de transmisión sexual y otras relaciones. Y ambos escuchan Tu relación puede no ser saludable si incluye: Celos y control : Uno de ustedes quiere tomar todas las decisiones y trata de evitar que el otro pase tiempo con amigos y familiares Falta de respeto : Uno de ustedes se burla de las ideas y sentimientos del otro Presión : Uno de ustedes intenta intimidar al otro para que haga cosas sexuales que no quiere hacer Violencia : Golpear, empujar, agarrar y la agresión sexual nunca debe ser parte


amigos y familiares Falta de respeto : Uno de ustedes se burla de las ideas y sentimientos del otro Presión : Uno de ustedes intenta intimidar al otro para que haga cosas sexuales que no quiere hacer Violencia : Golpear, empujar, agarrar y la agresión sexual nunca debe ser parte de una relación. Si no sabes cómo terminar una relación violenta, busca ayuda Tus decisiones sobre el sexo pueden afectar tu salud futura. Asegúrate de informarte bien para poder decidir qué es lo correcto para ti.


Un embarazo normal dura nueve meses. Cada período de tres meses del embarazo es llamado trimestre. Durante cada trimestre, el feto crece y se desarrolla. Los chequeos médicos y exámenes prenatales son muy importantes. Estos pueden: Ayudar a mantener saludables a usted y a su bebé Detectar problemas con su bebé , si hay alguno. En algunos casos, los profesionales de la salud pueden tratar el problema antes de que nazca su bebé. Pero incluso cuando no pueden, aún puede ser útil conocer el problema desde el principio. Eso le da tiempo para aprender sobre la condición de su bebé y prepararse para cualquier desafío que pueda enfrentar después de su nacimiento Prevenir problemas durante el parto . Por ejemplo, si su bebé tiene presentación de nalgas (la parte inferior o los pies primero, en lugar de la cabeza), es posible que necesite una cesárea para evitar complicaciones Además de obtener atención médica, hay otras cosas que puede hacer para mantener a su bebé lo más saludable posible. Es importante no beber ni fumar . Intente seguir una dieta saludable y asegúrese de ocuparse de cualquier problema de salud que tenga durante el embarazo .


La menstruación o período es el sangrado mensual de la mujer. El sangrado vaginal anormal es distinto del período menstrual. Puede ser sangrado entre períodos, es muy abundante o puede durar mucho más de lo normal. También incluye sangrado que ocurre antes de la pubertad o después de la menopausia. Las causas pueden incluir: Fibroides uterinos o pólipos Problemas hormonales Píldoras hormonales, como las píldoras anticonceptivas y la terapia hormonal para la menopausia Cáncer de cuello uterino , de ovario , de útero o de vagina Problemas de la tiroides El sangrado durante el embarazo puede tener varias causas. No es siempre un problema serio, pero para estar segura debe llamar a su médico de inmediato. Los exámenes de la pelvis, de sangre, de imagen y otros procedimientos pueden ayudar a su médico a diagnosticar el problema. El tratamiento depende de la causa del sangrado. El tratamiento puede incluir medicinas, hormonas y cirugía.


La sangre es tejido vivo formado por líquidos y sólidos. La parte líquida, llamada plasma, contiene agua, sales y proteínas. Más de la mitad del cuerpo es plasma. La parte sólida de la sangre contiene glóbulos rojos, glóbulos blancos y plaquetas. Los glóbulos rojos suministran oxígeno desde los pulmones a los tejidos y órganos. Los glóbulos blancos combaten las infecciones y son parte del sistema inmunitario del cuerpo. Las plaquetas ayudan a la coagulación de la sangre cuando sufre un corte o una herida. La médula ósea, el material esponjoso dentro de los huesos, produce nuevas células sanguíneas. Las células de la sangre constantemente mueren y su cuerpo produce nuevas. Los glóbulos rojos viven unos 120 días y las plaquetas viven cerca de seis. Algunos glóbulos blancos de la sangre viven menos de un día, pero otros viven mucho más tiempo. Hay cuatro grupos de sangre: A, B, AB y O. Asimismo, la sangre es Rh positivo o Rh negativo. Así, si su tipo de sangre es A, es A positivo o A negativo. Su tipo de sangre es importante si necesita una transfusión de sangre . Y su factor de sangre puede ser importante si usted queda embarazada, ya que la incompatibilidad entre su tipo de sangre y el de su bebé puede crear problemas. Los análisis de sangre como las pruebas de conteo sanguíneo ayudan a los médicos a analizar ciertas enfermedades y afecciones. También ayudan a comprobar la función de los órganos y muestran qué tan bien están funcionando los tratamientos. Algunos problemas de la sangre pueden incluir problemas de coagulación , coágulos sanguíneos y desórdenes plaquetarios . Si pierde mucha sangre, usted puede necesitar una transfusión. NIH: Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre


El sarampión es una enfermedad infecciosa causada por un virus. Se disemina fácilmente de persona a persona y causa una erupción en la piel de color roja con manchas. Esta erupción suele comenzar en la cabeza y descender al resto del cuerpo. Otros síntomas pueden incluir: Fiebre Tos Moqueo nasal Conjuntivitis Sensación de dolor y malestar Pequeñas manchas blancas dentro de la boca Algunas veces, el sarampión puede conducir a problemas serios. No existe un tratamiento, pero la vacuna contra sarampión-paperas-rubéola (MMR) puede prevenirlo. Es posible que haya oído hablar sobre la rubéola , que es otra enfermedad que causa erupción y picazón pero que no está relacionada con el sarampión. Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades


What is sarcoidosis? Sarcoidosis is a condition in which groups of cells in your immune system form small, red, and swollen (inflamed) lumps. These lumps are called granulomas. They can form in any organ in the body. But they most commonly affect the lungs and lymph nodes in the chest. Over time, sarcoidosis can cause permanent scarring of organs. What causes sarcoidosis? Your immune system creates inflammation to help defend you against germs and sickness. But in sarcoidosis, inflammation goes off track. It causes the cells in your immune system to form granulomas. Studies suggest that this inflammation might be triggered by infections and certain substances in the environment such as insecticides and mold . And your genes may affect how your immune system reacts to a trigger. Who is more likely to develop sarcoidosis? Anyone can develop sarcoidosis, but you are more likely to have it if you: Are older, especially if you are over age 55 Live or work near insecticides, mold, or other substances that may cause inflammation Have a close relative who has sarcoidosis Take certain medicines, such as some types of HIV medicines and monoclonal antibodies Are of African or Scandinavian descent Are female What are the symptoms of sarcoidosis? Many people who have sarcoidosis have no symptoms, or they may feel unwell but without any obvious symptoms. If you have symptoms, you may have some general symptoms. And you may have other symptoms, which will depend upon which part of the body is affected. The general symptoms can include: Fatigue Weight loss Swollen lymph nodes Depression Fever Night sweats (heavy sweating during sleep) The symptoms of sarcoidosis in the lungs can include: Wheezing Cough Shortness of breath Chest pain The symptoms of sarcoidosis in other parts of the body can include: Larger than normal


The general symptoms can include: Fatigue Weight loss Swollen lymph nodes Depression Fever Night sweats (heavy sweating during sleep) The symptoms of sarcoidosis in the lungs can include: Wheezing Cough Shortness of breath Chest pain The symptoms of sarcoidosis in other parts of the body can include: Larger than normal liver or spleen Jaundice , which can make your eyes or skin yellow Nervous system problems , such as: Headache Dizziness Vision problems Seizures Numbness or tingling Heart palpitations or an irregular heartbeat ( arrhythmia ) Pain and swelling in the joints Skin problems such as rashes and growths under the skin There is also a set of symptoms that are called Lofgren's syndrome . Some people have Lofgren's syndrome when they first develop sarcoidosis. It usually goes away completely within 2 years. The symptoms of Lofgren's syndrome may include: Swollen lymph nodes in your chest, neck, chin, armpits, or groin. A rash of small, itchy, or painful bumps called erythema nodosum. The rash is most often on your head, neck, or legs. Blurred vision, eye pain or redness, light sensitivity, or watery eyes. Joint pain, stiffness, or swelling. Fever. What other problems can sarcoidosis cause? If untreated, or if the treatment does not work, sarcoidosis can cause serious health problems called complications. Possible complications include: Lung problems Heart problems Hormone problems Brain , nerve, or muscle problems Kidney problems Severe organ damage How is sarcoidosis diagnosed? There is no single test that can diagnose sarcoidosis, and its symptoms can be similar to the symptoms of many other conditions. That makes it hard to diagnose. To find out if you have sarcoidosis, your health care provider: Will ask about your medical history, including your symptoms, lifestyle, and any other health conditions you may have. Will do a physical exam, which


be similar to the symptoms of many other conditions. That makes it hard to diagnose. To find out if you have sarcoidosis, your health care provider: Will ask about your medical history, including your symptoms, lifestyle, and any other health conditions you may have. Will do a physical exam, which may include: Checking your temperature Checking to see if your lymph nodes, spleen, or liver are swollen Listening to your chest with a stethoscope as you breathe in and out Looking for rashes or sores on your body, such as scalp and lower legs Will likely order various tests, such as: Chest x-rays A biopsy of the skin, lymph nodes, lungs, or other affected organs Blood tests to check your blood counts , hormone levels, and how well your kidneys are working Other imaging tests If you are diagnosed with sarcoidosis, your provider may order other tests to look at how sarcoidosis is affecting the body. What are the treatments for sarcoidosis? There is no cure for sarcoidosis. The goal of treatment for sarcoidosis is remission, which means you still have the condition, but it does not cause you problems. You may not need treatment, and sometimes the condition goes away on its own. If you do need treatment, which treatment(s) you get will depend on your symptoms, which organs are affected, and whether those organs are working well. You may be given medicines to: Lower inflammation Treat an overactive immune response Treat joint pain Treat skin problems If you have complications from sarcoidosis, you may need other treatments, such as other medicines, surgery, oxygen therapy , pulmonary rehabilitation , or an implanted cardiac pacemaker or defibrillator . Whether or not you have symptoms from sarcoidosis, it's important to get regular follow-up care from your provider, make healthy lifestyle changes,


have complications from sarcoidosis, you may need other treatments, such as other medicines, surgery, oxygen therapy , pulmonary rehabilitation , or an implanted cardiac pacemaker or defibrillator . Whether or not you have symptoms from sarcoidosis, it's important to get regular follow-up care from your provider, make healthy lifestyle changes, and contact your provider if you have any new symptoms. NIH: National Heart, Lung, and Blood Institute


¿Qué es la sarcoidosis? La sarcoidosis es una afección en la que grupos de células del sistema inmunitario forman bultos pequeños, rojos e hinchados (inflamados). Estos bultos se llaman granulomas. Pueden formarse en cualquier órgano del cuerpo, pero son más comunes en los pulmones y los ganglios linfáticos del pecho. Con el tiempo, la sarcoidosis puede provocar cicatrices permanentes en los órganos. ¿Qué causa la sarcoidosis? Su sistema inmunitario provoca inflamación para ayudar a defenderse contra gérmenes y enfermedades. Pero en la sarcoidosis hay un problema con esta inflamación. Hace que las células de su sistema inmunitario formen granulomas. Los estudios sugieren que esta inflamación podría ser causada por infecciones y ciertas sustancias del medio ambiente, como insecticidas y moho ; y sus genes pueden afectar la forma en que su sistema inmunitario reacciona ante un desencadenante. ¿Quién tiene más probabilidades de tener sarcoidosis? Cualquier persona puede tener sarcoidosis, pero es más probable que la tenga si: Es una persona mayor, especialmente si tiene más de 55 años Vive o trabaja cerca de insecticidas, moho u otras sustancias que puedan causar inflamación Tiene un pariente cercano con sarcoidosis Toma ciertos medicamentos, como algunos tipos de medicinas contra el VIH y anticuerpos monoclonales Es de ascendencia africana o escandinava Es mujer ¿Cuáles son los síntomas de la sarcoidosis? Muchas personas que tienen sarcoidosis no presentan síntomas o pueden sentirse mal pero sin ningún síntoma evidente. Si tiene síntomas, es posible que sean generales. Y puede que tenga otros síntomas, que dependerán de qué parte del cuerpo esté afectada. Los síntomas generales pueden incluir: Fatiga Pérdida de peso Ganglios linfáticos inflamados Depresión Fiebre Sudores nocturnos (transpiración intensa mientras duerme) Los síntomas de la sarcoidosis en los pulmones pueden incluir: Sibilancias Tos Problemas respiratorios Dolor de pecho Los síntomas de la sarcoidosis en


de qué parte del cuerpo esté afectada. Los síntomas generales pueden incluir: Fatiga Pérdida de peso Ganglios linfáticos inflamados Depresión Fiebre Sudores nocturnos (transpiración intensa mientras duerme) Los síntomas de la sarcoidosis en los pulmones pueden incluir: Sibilancias Tos Problemas respiratorios Dolor de pecho Los síntomas de la sarcoidosis en otras partes del cuerpo pueden incluir: Hígado o bazo más grande de lo normal Ictericia , que causa un tono amarillento de la piel o los ojos Problemas del sistema nervioso , como: Dolor de cabeza Mareos Problemas de visión Convulsiones Entumecimiento u hormigueo Palpitaciones del corazón o latidos cardíacos irregulares (arritmia) Dolor e hinchazón en las articulaciones Problemas de la piel como sarpullido y crecimientos debajo de la piel También existe un conjunto de síntomas llamados síndrome de Lofgren. Algunas personas presentan este síndrome cuando desarrollan sarcoidosis por primera vez. Por lo general, desaparece por completo en 2 años. Sus síntomas pueden incluir: Ganglios linfáticos inflamados en el pecho, cuello, barbilla, axilas o ingle Una erupción de bultos pequeños, dolorosos o que pican, llamado eritema nudoso. La erupción suele aparecer en la cabeza, el cuello o las piernas Visión borrosa, dolor o enrojecimiento de los ojos, sensibilidad a la luz u ojos llorosos Dolor, rigidez o hinchazón de las articulaciones Fiebre ¿Qué otros problemas puede causar la sarcoidosis? Si no se trata o si el tratamiento no funciona, la sarcoidosis puede causar problemas de salud graves (complicaciones). Las posibles complicaciones incluyen: Problemas pulmonares Problemas del corazón Problemas hormonales Problemas cerebrales , nerviosos o musculares Problemas renales Daño severo a los órganos ¿Cómo se diagnostica la sarcoidosis? No existe una prueba única que pueda diagnosticar la sarcoidosis y sus síntomas pueden ser similares a los de muchas otras afecciones. Esto la hace difícil de diagnosticar. Para saber si tiene sarcoidosis,


cerebrales , nerviosos o musculares Problemas renales Daño severo a los órganos ¿Cómo se diagnostica la sarcoidosis? No existe una prueba única que pueda diagnosticar la sarcoidosis y sus síntomas pueden ser similares a los de muchas otras afecciones. Esto la hace difícil de diagnosticar. Para saber si tiene sarcoidosis, su profesional de la salud: Preguntará sobre su historia clínica, incluyendo sus síntomas, estilo de vida y cualquier otra afección de salud que pueda tener Realizará un examen físico, que puede incluir: Medir su temperatura Comprobar si los ganglios linfáticos, el bazo o el hígado están inflamados Escuchar su pecho con un estetoscopio mientras inhala y exhala Buscar erupciones o llagas en el cuerpo, como el cuero cabelludo y la parte inferior de las piernas • Probablemente solicite varias pruebas, como: Radiografía del tórax Una biopsia de la piel, ganglios linfáticos, pulmones u otros órganos afectados Análisis de sangre para verificar sus conteos sanguíneos, niveles hormonales y qué tan bien están funcionando sus riñones Otras pruebas de imagen Si le diagnostican sarcoidosis, su profesional de la salud puede solicitar otras pruebas para observar cómo la sarcoidosis está afectando el cuerpo. ¿Cuáles son los tratamientos para la sarcoidosis? La sarcoidosis no tiene cura. El objetivo del tratamiento de la sarcoidosis es la remisión, lo que significa que usted todavía tiene la afección, pero no le causa problemas. Es posible que no necesite tratamiento y, en ocasiones, la afección desaparece por sí sola. Si necesita tratamiento, este dependerá de sus síntomas, qué órganos están afectados y si esos órganos están funcionando bien. Es posible que le administren medicamentos para: Bajar la inflamación Tratar una respuesta inmune hiperactiva Tratar el dolor articular Tratar problemas de la piel Si tiene complicaciones por la sarcoidosis, es posible que necesite otros tratamientos, como otros medicamentos, cirugía,


órganos están afectados y si esos órganos están funcionando bien. Es posible que le administren medicamentos para: Bajar la inflamación Tratar una respuesta inmune hiperactiva Tratar el dolor articular Tratar problemas de la piel Si tiene complicaciones por la sarcoidosis, es posible que necesite otros tratamientos, como otros medicamentos, cirugía, oxigenoterapia , rehabilitación pulmonar o un marcapasos o desfibrilador cardíaco implantado . Independientemente de si tiene síntomas de sarcoidosis o no, es importante recibir atención de seguimiento regular de su profesional de la salud, realizar cambios saludables en su estilo de vida y comunicarse con su proveedor si tiene algún síntoma nuevo. NIH: Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre


¿Qué es el sarcoma de Kaposi? El sarcoma de Kaposi es un tipo de cáncer. Provoca el crecimiento de lesiones (tejido anormal) en diferentes partes del cuerpo, incluyendo: La piel Ganglios linfáticos Membranas mucosas (el revestimiento de la boca, la nariz y la garganta) Otros órganos Estas lesiones suelen ser de color rojo o morado. Están formadas por células cancerosas, vasos sanguíneos nuevos y células sanguíneas. Las lesiones pueden comenzar en más de un lugar del cuerpo al mismo tiempo. Esto diferencia al sarcoma de Kaposi de otros tipos de cáncer. ¿Qué causa el sarcoma de Kaposi y quién tiene más probabilidades de tenerlo? El sarcoma de Kaposi es causado por una infección por el virus herpes humano tipo 8 (HHV-8). Este virus también se llama virus herpes asociado al sarcoma de Kaposi. La mayoría de las personas infectadas con este virus no contraen sarcoma de Kaposi. Pero ciertas personas que contraen este virus tienen más probabilidades de desarrollar uno de los tipos de sarcoma de Kaposi: Las personas con sistemas inmunitarios debilitados debido al VIH pueden desarrollar sarcoma de Kaposi epidémico (asociado al VIH) Las personas con sistemas inmunitarios debilitados debido a los medicamentos que deben tomar después de un trasplante de órgan o pueden desarrollar sarcoma de Kaposi iatrogénico (relacionado con el trasplante) Los hombres mayores de ascendencia judía mediterránea o de Europa del este pueden desarrollar el sarcoma de Kaposi clásico Los hombres jóvenes en África pueden desarrollar sarcoma de Kaposi endémico (africano) ¿Cuáles son los síntomas del sarcoma de Kaposi? En general, el sarcoma de Kaposi comienza como una o más lesiones en la piel de color rojo, morado o marrón en las piernas y los pies. Suele aparecer en los tobillos o en las plantas de los pies. Con el tiempo, se pueden formar lesiones


del sarcoma de Kaposi? En general, el sarcoma de Kaposi comienza como una o más lesiones en la piel de color rojo, morado o marrón en las piernas y los pies. Suele aparecer en los tobillos o en las plantas de los pies. Con el tiempo, se pueden formar lesiones en otras partes del cuerpo. Es posible que las lesiones no causen síntomas. Pero en ocasiones, las lesiones pueden causar problemas, especialmente a medida que aparecen más y crecen, como: La presión de las lesiones puede bloquear el flujo de linfa y sangre en las piernas y causar hinchazón dolorosa Si las lesiones crecen en el estómago o los intestinos, pueden sangrar y causar dolor abdominal y diarrea Las lesiones en los pulmones también pueden sangrar y causar problemas para respirar ¿Cómo se diagnostica el sarcoma de Kaposi? Para averiguar si tiene sarcoma de Kaposi, su profesional de la salud: Preguntará sobre su historia clínica y familiar Realizará un examen físico Puede solicitar una radiografía de tórax para buscar sarcoma de Kaposi en los pulmones Puede realizar una biopsia para detectar lesiones de sarcoma de Kaposi en la piel Puede realizar una endoscopia para detectar sarcoma de Kaposi en el estómago y los intestinos Puede realizar una broncoscopia para detectar sarcoma de Kaposi en los pulmones Si tiene sarcoma de Kaposi, es probable que necesite pruebas de sangre y de imágenes para determinar si el cáncer se ha diseminado a otras partes del cuerpo. ¿Cuáles son los tratamientos para el sarcoma de Kaposi? Los tratamientos que reciba dependerán de: El tipo de sarcoma de Kaposi que tenga Cuántas lesiones tiene y en qué parte del cuerpo están Qué tipos de problemas están causando las lesiones Su salud general Para las personas con sarcoma de Kaposi epidémico (asociado al VIH), tomar


sarcoma de Kaposi? Los tratamientos que reciba dependerán de: El tipo de sarcoma de Kaposi que tenga Cuántas lesiones tiene y en qué parte del cuerpo están Qué tipos de problemas están causando las lesiones Su salud general Para las personas con sarcoma de Kaposi epidémico (asociado al VIH), tomar medicamentos contra el VIH puede ser suficiente para tratar el sarcoma de Kaposi. Para quienes tienen sarcoma de Kaposi iatrogénico (relacionado con un trasplante), puede ser útil cambiar la dosis de los medicamentos o cambiar de medicina. Pero algunas personas con estos tipos de sarcoma de Kaposi necesitarán tratamiento adicional. Las opciones de tratamiento para el sarcoma de Kaposi pueden incluir: Radioterapia Cirugía Criocirugía, un tratamiento que utiliza un instrumento para congelar y destruir tejido anormal Quimioterapia Inmunoterapia NIH: Instituto Nacional del Cáncer


Los tejidos blandos conectan, apoyan o rodean a otros tejidos. Algunos ejemplos incluyen músculos, tendones, grasa y vasos sanguíneos. El sarcoma de tejidos blandos es un cáncer en los tejidos blandos. Existen muchos tipos, tomando como base el tipo de tejido en el que se inician. Algunas veces se diseminan y pueden ejercer presión sobre los nervios y otros órganos, causando problemas como dolor o dificultad para respirar. Nadie sabe exactamente cuál es la causa de estos cánceres. No son comunes, pero usted corre un riesgo mayor si estuvo expuesto a determinadas sustancias químicas, recibió radioterapia o tiene algunas enfermedades genéticas. Para diagnosticar sarcomas del tejido blando, los médicos deben extirpar y examinar una parte del tumor en el microscopio. El tratamiento incluye cirugía para extirpar el tumor, radioterapia, quimioterapia o una combinación de éstas. NIH: Instituto Nacional del Cáncer


La sarna es un cuadro que causa picazón en la piel provocada por el ácaro microscópico Sarcoptes scabei. Es común en todo el mundo y afecta a las personas de todas las razas y clases sociales. La sarna se disemina rápidamente en lugares con mucha gente en los que hay contacto frecuente con la piel de otras personas. Los hospitales, los centros de cuidado infantil y las residencias para personas mayores y convalecientes (también llamados establecimientos de cuidados especializados de enfermería o centro de cuidados prolongados) son algunos ejemplos. La sarna puede infectar fácilmente a las parejas sexuales y otros familiares en casa. Compartir ropa, toallas y sábanas también puede diseminarla. Las mascotas no diseminan la sarna. Las mascotas adquieren un tipo diferente de infección llamada sarna animal. Los síntomas son: Irritación o erupción parecida a las espinillas Picazón intensa, especialmente durante la noche Llagas causadas por rascarse Su proveedor de cuidados de salud puede diagnosticar la sarna observando el sarpullido y los pequeños túneles que dejan los ácaros en la piel. Existen varias lociones disponibles para tratar la sarna. La ropa, las sábanas y las toallas de la persona infectada deberán lavarse en agua caliente y secarse en una secadora con calor. Este tratamiento se recomienda también para las otras personas que viven en el hogar y para las parejas íntimas. Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades


Un sarpullido es un área en la piel que está irritada o inflamada. Muchos sarpullidos son rojos, dolorosos, irritados y pican. Algunos sarpullidos también pueden conducir a ampollas o partes de piel en carne viva. El sarpullido es un síntoma de muchos cuadros clínicos diferentes. Otras causas incluyen sustancias irritantes y alergias. Ciertos genes pueden hacer a las personas más propensas a estas erupciones. La dermatitis por contacto es un tipo común de sarpullido. Causa enrojecimiento, picazón y en ocasiones pequeñas protuberancias. Usted presenta la erupción tras haber tocado un irritante, como un producto químico, o algo a lo que usted es alérgico, como la hiedra venenosa . Algunos sarpullidos se desarrollan inmediatamente. Otros se forman en el transcurso de varios días. Aunque la mayoría de los sarpullidos desaparecen en forma rápida, otros toman tiempo y necesitan tratamiento de largo plazo. Debido a que los sarpullidos tienen muchas causas, es importante averiguar el tipo que usted tiene antes de tratarlo. Si es un sarpullido serio, si no mejora o si presenta otros síntomas, debe ver a su proveedor de salud. Los tratamientos incluyen humectantes, lociones, baños, cremas con cortisona que alivian la inflamación y antihistamínicos, los cuales alivian la picazón.


Scabies is an itchy skin condition caused by the microscopic mite Sarcoptes scabei. It is common all over the world, and can affect anyone. Scabies spreads quickly in crowded conditions where there is frequent skin-to-skin contact between people. Hospitals, child-care centers, and nursing homes are examples. Scabies can easily infect sex partners and other household members. Sharing clothes, towels, and bedding can sometimes spread scabies. This can happen much more easily when the infested person has crusted scabies. You cannot get scabies from a pet. Pets get a different mite infection called mange. Symptoms are: Pimple-like irritations or a rash Intense itching, especially at night Sores caused by scratching Your health care provider diagnoses scabies by looking at the skin rash and finding burrows in the skin. Several lotions are available to treat scabies. The infected person's clothes, bedding and towels should be washed in hot water and dried in a hot dryer. Treatment is also recommended for household members and sexual partners. Centers for Disease Control and Prevention


A scar is a permanent patch of skin that grows over a wound . It forms when your body heals itself after a cut, scrape, burn, or sore. You can also get scars from surgery that cuts through the skin, infections like chickenpox, or skin conditions like acne . Scars are often thicker, as well as pinker, redder, or shinier, than the rest of your skin. How your scar looks depends on: How big and deep your wound is Where it is How long it takes to heal Your age Your inherited tendency to scar Scars usually fade over time but never go away completely. If the way a scar looks bothers you, various treatments might minimize it. These include surgical revision, dermabrasion, laser treatments, injections, chemical peels, and creams.


Schizophrenia is a serious brain illness. People who have it may hear voices that aren't there. They may think other people are trying to hurt them. Sometimes they don't make sense when they talk. The disorder makes it hard for them to keep a job or take care of themselves. Symptoms of schizophrenia usually start between ages 16 and 30. Men often develop symptoms at a younger age than women. People usually do not get schizophrenia after age 45. There are three types of symptoms: Psychotic symptoms distort a person's thinking. These include hallucinations (hearing or seeing things that are not there), delusions (beliefs that are not true), trouble organizing thoughts, and strange movements. "Negative" symptoms make it difficult to show emotions and to function normally. A person may seem depressed and withdrawn. Cognitive symptoms affect the thought process. These include trouble using information, making decisions, and paying attention. No one is sure what causes schizophrenia. Your genes, environment, and brain chemistry may play a role. There is no cure. Medicine can help control many of the symptoms. You may need to try different medicines to see which works best. You should stay on your medicine for as long as your doctor recommends. Additional treatments can help you deal with your illness from day to day. These include therapy, family education, rehabilitation, and skills training. NIH: National Institute of Mental Health


Your child spends more time at school than anywhere else except home. Schools can have a major effect on children's health. Schools can teach children about health, and promote healthy behaviors. Physical education classes give children a chance to get exercise. Schools work to: Prevent risky behaviors such as alcohol and tobacco use or bullying and cyberbullying Encourage healthy habits like exercise and healthy eating Deal with specific health problems in students, such as asthma , obesity and infectious diseases The school building and environment should be a safe and healthy place for your child.


Sciatica is a symptom of a problem with the sciatic nerve, the largest nerve in the body. It controls muscles in the back of your knee and lower leg and provides feeling to the back of your thigh, part of your lower leg, and the sole of your foot. When you have sciatica, you have pain, weakness, numbness, or tingling. It can start in the lower back and extend down your leg to your calf, foot, or even your toes. It's usually on only one side of your body. Causes of sciatica include: A ruptured intervertebral disk Narrowing of the spinal canal that puts pressure on the nerve, called spinal stenosis An injury such as a pelvic fracture. In many cases no cause can be found. Sometimes sciatica goes away on its own. Treatment, if needed, depends on the cause of the problem. It may include exercises, medicines, and surgery.


What is scleroderma? Scleroderma means "hard skin." It's the name of an autoimmune disease that causes inflammation and thickening in the skin and other areas of the body. This inflammation causes you to have areas of tight, hard skin. Scleroderma may affect just one area of your body, or it can affect many systems in your body. What are the types of scleroderma? There are two main types of scleroderma: Localized scleroderma only affects your skin and the muscles and tissues just under your skin. Systemic scleroderma, which is also called systemic sclerosis, is a more serious type. It affects many parts of your body and can damage your blood vessels and internal organs, such as your heart , lungs , and kidneys . What causes scleroderma? The exact cause of scleroderma is unknown. Researchers think that several factors may play a part in causing the disease: Your genetics. Certain genes can increase the chance that you will develop scleroderma. They may also play a role in which the type of scleroderma you have. Scleroderma is not passed from parent to child, but you are more likely to develop it if a close relative has it. Your environment. Exposure to certain things in the environment, such as viruses or chemicals, may trigger scleroderma. Immune system changes . When your immune system changes, it can trigger your cells to make too much collagen in the body. Too much collagen causes patches of tight, hard skin. Hormones . Hormonal or immune system differences between women and men might play a part in the disease. Who is more likely to develop scleroderma? Anyone can get scleroderma, but certain factors may make you more likely to develop it: Your sex. Scleroderma is more common in women than in men. Your age. The disease usually


differences between women and men might play a part in the disease. Who is more likely to develop scleroderma? Anyone can get scleroderma, but certain factors may make you more likely to develop it: Your sex. Scleroderma is more common in women than in men. Your age. The disease usually appears between the ages of 30 and 50. Your race. Scleroderma can affect people of all races and ethnic groups, but the disease can affect African Americans more severely. What are the symptoms of scleroderma? The symptoms of scleroderma are different for each person, depending on the type of scleroderma you have: Localized scleroderma usually causes patches of thick, hard skin in one of two patterns: Patches in firm, oval shapes that stay in one area or spread to other areas of skin. This is called morphea. Lines of thickened or different colored skin that run down your arm, leg, and, rarely, on the forehead. This is called linear scleroderma. Systemic scleroderma can cause problems with your internal organs as well as your skin. It can cause symptoms such as: Thick, tight skin on your fingers Fatigue Raynaud's phenomenon , a narrowing of blood vessels in the hands or feet Damage to your internal organs, including your digestive system , lungs, kidneys, and heart How is scleroderma diagnosed? There is no single test for scleroderma. The symptoms can vary from person to person and can be similar to those of other diseases. This can make scleroderma hard to diagnose. To find out if you have scleroderma, your health care provider: Will ask about your symptoms and medical history Will do a physical exam May order blood tests, including an ANA (antinuclear antibody) test May do a skin biopsy May do other tests, such as imaging tests , to check for


find out if you have scleroderma, your health care provider: Will ask about your symptoms and medical history Will do a physical exam May order blood tests, including an ANA (antinuclear antibody) test May do a skin biopsy May do other tests, such as imaging tests , to check for organ damage What are the treatments for scleroderma? There is no cure for scleroderma, but treatments can help control your symptoms and limit damage. The treatments may include: Medicines to help decrease swelling, manage pain , control other symptoms, and prevent complications. Physical or occupational therapy to help with pain, improve muscle strength, and teach you ways to help with daily living. Regular dental care, because scleroderma can make your mouth dry and damage connective tissues in your mouth. These problems can speed up tooth decay and cause your teeth to become loose. You may need to see specialists to help treat your disease. Many people with scleroderma will see a rheumatologist. This is a doctor who specializes in rheumatic diseases such as arthritis and other inflammatory or autoimmune disorders. Dermatologists, who specialize in conditions of the skin, hair, and nails, may also play an important role in treating the disease. And if you have organ damage, you may need to see other specialists. You can also help manage some of your symptoms, for example by: Dressing warm and avoiding cold or wet environments Quitting smoking (if you smoke) Putting on sunscreen before you go outdoors Using moisturizers on your skin to help lessen stiffness Avoiding hot baths and showers, harsh soaps, and household cleaners Getting regular physical activity NIH: National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases


Scoliosis causes a sideways curve of your backbone, or spine. These curves are often S- or C-shaped. Scoliosis is most common in late childhood and the early teens, when children grow fast. Girls are more likely to have it than boys. It can run in families. Symptoms include leaning to one side and having uneven shoulders and hips. Sometimes it is easy to notice, but not always. Children may get screening for scoliosis at school or during a checkup . If it looks like there is a problem, your doctor will use your medical and family history, a physical exam, and imaging tests to make a diagnosis. Treatment depends on your age, how much more you're likely to grow, how much curving there is, and whether the curve is temporary or permanent. People with mild scoliosis might only need checkups to see if the curve is getting worse. Others might need to wear a brace or have surgery. NIH: National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases


Seasonal affective disorder (SAD) is a type of depression that comes and goes with the seasons. It usually starts in the late fall and early winter and goes away during the spring and summer. Some people do have episodes of depression that start in the spring or summer, but that is a lot less common. Symptoms of SAD may include: Sadness Gloomy outlook Feeling hopeless, worthless, and irritable Loss of interest or pleasure in activities you used to enjoy Low energy Difficulty sleeping or oversleeping Carbohydrate cravings and weight gain Thoughts of death or suicide SAD is more common in women, young people, and those who live far from the equator. You are also more likely to have SAD if you or your family members have depression. The exact causes of SAD are unknown. Researchers have found that people with SAD may have an imbalance of serotonin, a brain chemical that affects your mood. Their bodies also make too much melatonin, a hormone that regulates sleep, and not enough vitamin D. The main treatment for SAD is light therapy. The idea behind light therapy is to replace the sunshine that you miss during the fall and winter months. You sit in front of a light therapy box every morning to get daily exposure to bright, artificial light. But some people with SAD do not respond to light therapy alone. Antidepressant medicines and talk therapy can reduce SAD symptoms, either alone or combined with light therapy. NIH: National Institute of Mental Health


Secondhand smoke is a mixture of the smoke that comes from the burning end of a cigarette, cigar, or pipe, and the smoke breathed out by the smoker. It contains more than 7,000 chemicals. Hundreds of those chemicals are toxic and about 70 can cause cancer. Health effects of secondhand smoke include: Ear infections in children More frequent and severe asthma attacks in children Heart disease and lung cancer in adults who have never smoked There is no safe amount of secondhand smoke. Even low levels of it can be harmful. The only way to fully protect nonsmokers from secondhand smoke is not to allow smoking indoors. Centers for Disease Control and Prevention


Es imposible eliminar todos los peligros en la vida, pero se pueden disminuir. Si se toman las siguientes medidas, se pueden evitar los peligros mayores y prepararse para emergencias: Conserve los números telefónicos de emergencia cerca de sus teléfonos Prepare un botiquín de primeros auxilios para su casa Prepare un plan familiar de emergencia Instale y mantenga activados los detectores de humo y de monóxido de carbono Mantenga las armas descargadas y bajo llave. Guarde las municiones separadamente bajo llave Siga cuidadosamente las instrucciones cuando utilice herramientas o equipos Los niños pequeños corren riesgos especiales. La supervisión es la mejor manera de mantenerlos seguros. Preparar la casa con protección especial para niños también puede ayudar.


Cada año miles de personas en Estados Unidos muere en un accidente automovilístico. Tratar de prevenir estos accidentes es una parte de la seguridad al conducir. Éstas son algunas cosas que puede hacer para estar más seguro en las carreteras y caminos: Asegúrese de que el vehículo es seguro y funciona correctamente Utilice asientos de seguridad para los niños Use el cinturón de seguridad No conduzca demasiado rápido o agresivamente No conduzca si no está en condiciones de hacerlo Seguridad también significa estar pendiente de otros. Comparta la calle con bicicletas y motos y preste atención a los peatones.


Medidas adecuadas de seguridad en la manipulación, cocción y almacenamiento de alimentos pueden prevenir enfermedades transmitidas por alimentos . Hay cuatro pasos básicos para la seguridad alimentaria en el hogar: Limpiar: Siempre lave los alimentos, las manos, mostradores y utensilios de cocina Separe: Mantenga los alimentos crudos separados de los cocidos. Los gérmenes pueden propagarse de un alimento a otro Cocine: Los alimentos necesitan calentarse y mantenerse calientes. El calor mata a los gérmenes Enfríe: Ponga la comida fresca en el refrigerador inmediatamente En la tienda, evite latas que estén abolladas o frascos que tengan grietas o tapas sueltas. Revise las etiquetas para verificar que no ha alcanzado su fecha de vencimiento. Departamento de Agricultura de Estados Unidos


Prevenir incendios es una parte importante de la seguridad contra los incendios. En los Estados Unidos, cocinar es la principal causa de los incendios domésticos. Los cigarrillos también presentan un gran riesgo, son la primera causa de muerte por incendios. Estos son algunos consejos para su prevención: No deje la cocina o el horno encendidos sin vigilarlos No permita que los niños utilicen aparatos de cocina sin su supervisión No fume en la cama Asegúrese que sus equipos electrodomésticos y cables estén en buenas condiciones También es importante estar preparado en caso de incendio. Asegúrese que su casa cuenta con alarmas de humo en buen funcionamiento en cada piso y en cada habitación. Además, tenga extintores (matafuegos) en cada piso y en la cocina. Tenga y practique un plan de evacuación en caso de que no se pueda usar la puerta principal.


¿Qué son las vacunas? Las vacunas juegan un papel importante para mantenernos saludables. Nos protegen de enfermedades graves y a veces mortales. Las vacunas son inyecciones, líquidos, pastillas o aerosoles nasales que usted toma para enseñarle al sistema inmunitario de su cuerpo a reconocer y defenderse de gérmenes dañinos, como virus o bacterias . Algunos tipos de vacunas contienen que causan enfermedades, pero estos gérmenes han sido eliminados o debilitados lo suficiente para que no le enfermen. Algunas vacunas solo tienen una parte de un germen. Otras tienen instrucciones para sus células con el fin de fabricar una proteína de un germen. Estos diferentes tipos de vacunas son capaces de desencadenar una respuesta inmune que ayuda a su cuerpo a combatir los gérmenes. Su sistema inmunitario también recordará el germen y lo atacará si vuelve a invadirlo. Esta protección contra una determinada enfermedad se llama inmunidad. Ya que estas enfermedades pueden ser muy graves, es más seguro obtener inmunidad a partir de una vacuna que contraer la afección. Y para algunas vacunas, la inmunización puede brindarle una mejor respuesta inmunitaria que la que obtendría al contagiarse de la enfermedad. ¿Causan las vacunas efectos secundarios? Como ocurre con los medicamentos, cualquier vacuna puede provocar efectos secundarios. La mayoría de las veces, los efectos secundarios son leves, como dolor en el brazo, fatiga o fiebre baja. En general, desaparecen en pocos días. Estos efectos secundarios comunes suelen ser una señal de que su cuerpo está comenzando a desarrollar inmunidad contra una enfermedad. Si bien pueden ocurrir efectos secundarios graves por vacunas, son muy raros. Estos efectos secundarios pueden incluir una reacción alérgica grave. Otros son diferentes para cada vacuna. Hable con su médico si le preocupa su salud tras vacunarse. A algunas personas les preocupa que las vacunas para niños puedan causar


Si bien pueden ocurrir efectos secundarios graves por vacunas, son muy raros. Estos efectos secundarios pueden incluir una reacción alérgica grave. Otros son diferentes para cada vacuna. Hable con su médico si le preocupa su salud tras vacunarse. A algunas personas les preocupa que las vacunas para niños puedan causar trastorno del espectro autista . Sin embargo, muchos estudios científicos que lo han analizado no han encontrado ningún vínculo entre las vacunas y esta afección. ¿Cómo se prueba la seguridad de las vacunas? Cada vacuna aprobada en los Estados Unidos pasa por extensas pruebas de seguridad. Antes de que sea aprobada por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA), se realizan pruebas y evaluaciones. A menudo, este proceso puede tomar varios años.: Primero, la vacuna se prueba en laboratorios. Según los resultados, la FDA decide si se debe probar la vacuna en personas Las pruebas con personas se realizan a través de ensayos clínicos. En estos ensayos, las vacunas se prueban en voluntarios. En general, los ensayos clínicos comienzan con 20 a 100 voluntarios, pero eventualmente incluyen a miles de ellos Los ensayos clínicos tienen tres fases. Los ensayos buscan la respuesta a preguntas importantes como ¿Es segura la vacuna? ¿Qué dosis (cantidad) funciona mejor? ¿Cómo reacciona el sistema inmunitario? ¿Qué tan efectivo es? Durante el proceso, la FDA trabaja en estrecha colaboración con la empresa que fabrica la vacuna para evaluar su seguridad y eficacia. Si se determina que la vacuna es segura y eficaz, será aprobada y autorizada por la FDA Una vez que se autoriza una vacuna, los expertos pueden considerar agregarla al calendario de vacunación recomendado por los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC). El calendario enumera qué vacunas se recomiendan para diferentes grupos de personas. Establece qué grupos de edad deben


por la FDA Una vez que se autoriza una vacuna, los expertos pueden considerar agregarla al calendario de vacunación recomendado por los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC). El calendario enumera qué vacunas se recomiendan para diferentes grupos de personas. Establece qué grupos de edad deben recibir vacunas específicas, cuántas dosis necesitan y cuándo deben recibirlas Las pruebas y el control continúan después de aprobarse la vacuna: La empresa que fabrica las vacunas prueba cada lote de inmunizaciones para verificar su calidad y seguridad. La FDA revisa los resultados de estas pruebas. También inspecciona las fábricas donde se elabora la vacuna. Estas medidas ayudan a asegurar que las vacunas cumplan con los estándares de calidad y seguridad La FDA, los CDC y otras agencias federales continúan monitoreando su seguridad para detectar posibles efectos secundarios y cuentan con sistemas para rastrear cualquier problema de seguridad con las vacunas Estos altos estándares y pruebas de seguridad ayudan a garantizar que las vacunas en los Estados Unidos sean seguras. Las vacunas ayudan a proteger contra enfermedades graves, incluso mortales. No solo le protegen, sino que también ayudan a evitar que estas afecciones se propaguen a otras personas.


Un equipo médico es cualquier dispositivo usado para diagnosticar, curar o tratar una enfermedad o para prevenirla. Van desde pequeños y simples, como un medidor de glucosa en la sangre, a grandes y complejos, como un ventilador mecánico. Usted puede utilizar alguno en la casa o el trabajo, o tal vez necesite uno en un hospital. Para utilizar los dispositivos médicos en forma segura: Conozca cómo funciona el dispositivo. Mantenga las instrucciones cerca Entienda y responda adecuadamente a las alarmas de los dispositivos Tenga un plan de respaldo y suministros en caso de una emergencia Mantenga los números de emergencia disponibles y actualícelos cuando sea necesario Eduque a su familia y cuidadores sobre su dispositivo Administración de Alimentos y Medicamentos


Antes de que cualquier medicamento pueda venderse en los Estados Unidos, debe ser aprobado por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA, por sus siglas en inglés). Esto es así ya sea que se trate de un medicamento recetado o de venta libre . La FDA evalúa tanto la eficacia como la seguridad de un medicamento al estudiar: Cómo las pruebas en animales y los ensayos clínicos en humanos afectan el trastorno que el medicamento está tratando Si se producen efectos secundarios Cómo se fabrica Lo que dice el etiquetado La FDA también supervisa la seguridad de un medicamento después de su aprobación. Los profesionales de la salud y los pacientes pueden informar los efectos secundarios de los medicamentos a través del sitio web MedWatch de la FDA (en inglés). Para usted, la seguridad de los medicamentos significa comprar en línea solo en farmacias autorizadas ubicadas en los Estados Unidos. También significa saber cómo tomar sus medicinas correctamente .


Como padres, queremos que nuestros hijos estén alejados del peligro. Tome las medidas necesarias para mantener a su hijo seguro: Instale el asiento de seguridad adecuado para el niño en su automóvil Enseñe a los niños a cruzar las calles con seguridad Asegúrese de que usan la ropa y el equipamiento correcto para hacer deportes Instale y pruebe las alarmas de humo Guarde los medicamentos, los limpiadores y otras sustancias peligrosas en armarios cerrados con llave Haga que su casa sea segura para los bebés No deje a los niños pequeños sin vigilancia


Usted puede ayudar a prevenir los errores médicos al ser un miembro activo de su equipo de atención médica. Las investigaciones muestran que los pacientes que están más involucrados en su cuidado tienden a obtener mejores resultados. Para reducir el riesgo de errores médicos, usted puede: Hacer preguntas si tiene dudas o inquietudes. Vaya con un pariente o amigo a su cita médica para ayudarle a hacer preguntas y entender las respuestas Asegúrese de entender lo que sucederá si necesita cirugía Informar a sus proveedores de atención médica sobre todos los medicamentos que toma, incluyendo medicinas de venta libre y suplementos dietéticos. Incluya información sobre cualquier alergia o reacciones adversas a la anestesia. Asegúrese de saber cómo tomar sus medicamentos en forma correcta Obtener una segunda opinión sobre las opciones de tratamiento Guardar una copia de su propia historia clínica Agencia Para la Calidad e Investigación y Cuidado de la Salud


Jugar en el agua, ya sea al nadar, navegar o bucear, puede ser divertido. También puede ser peligroso, especialmente para los niños. Tomar medidas de seguridad puede ayudar a prevenir lesiones y ahogos . Para mantenerse seguro en el agua: Evite el alcohol cuando nade o navegue Use un chaleco salvavidas cada vez que esté en un bote No nade solo o con mal tiempo Aprenda resucitación cardiopulmonar (RCP) Aprenda a nadar y enséñele a sus niños Supervise a sus niños cuando estén en el agua Prevenga las quemaduras por el sol y use suficiente bloqueador solar


Practicar deportes puede ser divertido, pero si no se tiene cuidado también puede ser peligroso. Puede ayudar a prevenir lesiones si: Se hace un examen físico para asegurarse de que se encuentra sano antes de empezar a practicar su deporte Utiliza los zapatos, la ropa y el equipo adecuados Bebe mucha agua Calienta y estira los músculos antes de empezar Si tiene alguna lesión previa durante la práctica de un deporte, asegúrese de recuperarse completamente antes de comenzar de nuevo. Si es posible, proteja la parte del cuerpo lesionada con un dispositivo acojinado, un aparato ortopédico o equipo especial. Cuando comience nuevamente, hágalo lentamente.


El seguro para el cuidado de la salud ayuda a la gente a protegerse contra los elevados costos médicos. Es un contrato entre la persona y la compañía de seguros en donde la persona compra un plan y la compañía accede a cubrir parte de los gastos médicos. Mucha gente en los Estados Unidos tiene un seguro para el cuidado de la salud a través de sus empleadores. En la mayoría de los casos, el empleador ayuda a pagar ese seguro. El seguro a través de los empleadores suele ser un plan de atención médica administrada . Estos planes contratan a profesionales de la salud y centros médicos para suministrarles atención médica a los afiliados, con costos reducidos. También puede adquirir por su cuenta un seguro para el cuidado de la salud. Las personas que cumplen con ciertos requisitos pueden tener derecho a un seguro gubernamental para el cuidado de la salud, tales como Medicare y Medicaid . La Ley del Cuidado de Salud a Bajo Precio amplia la cobertura para muchas personas en los Estados Unidos.


Seizures are symptoms of a brain problem. They happen because of sudden, abnormal electrical activity in the brain. When people think of seizures, they often think of convulsions in which a person's body shakes rapidly and uncontrollably. Not all seizures cause convulsions. There are many types of seizures and some have mild symptoms. Seizures fall into two main groups. Focal seizures, also called partial seizures, happen in just one part of the brain. Generalized seizures are a result of abnormal activity on both sides of the brain. Most seizures last from 30 seconds to 2 minutes and do not cause lasting harm. However, it is a medical emergency if seizures last longer than 5 minutes or if a person has many seizures and does not wake up between them. Seizures can have many causes, including medicines, high fevers, head injuries and certain diseases. People who have recurring seizures due to a brain disorder have epilepsy . NIH: National Institute of Neurological Disorders and Stroke


What is self-harm? Self-harm, or self-injury, is when a person hurts his or her own body on purpose. The injuries may be minor, but sometimes they can be severe. They may leave permanent scars or cause serious health problems. Some examples are: Cutting yourself (such as using a razor blade, knife, or other sharp object to cut your skin) Punching yourself or punching things (like a wall) Burning yourself with cigarettes, matches, or candles Pulling out your hair Poking objects through body openings Breaking your bones or bruising yourself Self-harm is not a mental disorder. It is a behavior - an unhealthy way to cope with strong feelings. However, some of the people who harm themselves do have a mental disorder . People who harm themselves are usually not trying to attempt suicide . But they are at higher risk of attempting suicide if they do not get help. Why do people harm themselves? There are different reasons why people harm themselves. Often, they have trouble coping and dealing with their feelings. They harm themselves to try to: Make themselves feel something (because they feel empty or numb inside) Block upsetting memories Show that they need help Release strong feelings that overwhelm them, such as anger, loneliness, or hopelessness Punish themselves Feel a sense of control Who is at risk for self-harm? There are people of all ages who harm themselves, but it usually starts in the teen or early adult years. Self-harm is more common in people who: Were abused or went through a trauma as children Have mental disorders, such as Depression Eating disorders Post-traumatic stress disorder Certain personality disorders Misuse drugs or alcohol Have friends who self-harm Have low self-esteem What are the signs of self-harm? Signs that someone may be hurting themselves include: Having frequent cuts,


abused or went through a trauma as children Have mental disorders, such as Depression Eating disorders Post-traumatic stress disorder Certain personality disorders Misuse drugs or alcohol Have friends who self-harm Have low self-esteem What are the signs of self-harm? Signs that someone may be hurting themselves include: Having frequent cuts, bruises, or scars Wearing long sleeves or pants even in hot weather Making excuses about injuries Having sharp objects around for no clear reason How can I help someone who self-harms? If someone you know is self-harming, it is important not to be judgmental. Let that person know that you want to help. If the person is a child or teenager, ask him or her to talk to a trusted adult. If he or she won't do that, talk to a trusted adult yourself. If the person who is self-harming is an adult, suggest mental health counseling. What the treatments are for self-harm? There are no medicines to treat self-harming behaviors. But there are medicines to treat any mental disorders that the person may have, such as anxiety and depression. Treating the mental disorder may weaken the urge to self-harm. Mental health counseling or therapy can also help by teaching the person: Problem-solving skills New ways to cope with strong emotions Better relationship skills Ways to strengthen self-esteem If the problem is severe, the person may need more intensive treatment in a psychiatric hospital or a mental health day program.


El gluten es una proteína que se encuentra en el trigo, el centeno y la cebada. Se encuentra principalmente en los alimentos, pero también puede encontrarse en otros productos como medicamentos, vitaminas y suplementos. Las personas con sensibilidad al gluten tienen problemas con esta proteína. En ocasiones, la sensibilidad al gluten puede llamarse sensibilidad al gluten no celíaca o intolerancia al gluten. La sensibilidad al gluten es diferente a la enfermedad celíaca . Ambas implican problemas con el gluten. También pueden causar algunos de los mismos síntomas, como dolor abdominal y fatiga . Pero la enfermedad celíaca daña el intestino delgado. La sensibilidad al gluten no. La alergia al trigo, un tipo de alergia alimentaria , también es diferente de la sensibilidad al gluten y de la enfermedad celíaca. La alergia al trigo puede causar algunos síntomas diferentes, como picazón en los ojos o problemas para respirar . La alergia al trigo no daña el intestino delgado. Además del dolor abdominal y la fatiga, la sensibilidad al gluten puede causar síntomas digestivos. Pueden incluir gases , diarrea y estreñimiento . También puede tener otros síntomas como dolor de cabeza , dolor en las articulaciones y sarpullido . Los investigadores todavía están conociendo más sobre la sensibilidad al gluten. Si su profesional de la salud piensa que lo tiene, le puede sugerir que deje de comer gluten para ver si sus síntomas mejoran. Sin embargo, primero debe hacerse una prueba para asegurarse de que no tiene enfermedad celíaca. Esto se puede hacer con un análisis de sangre o biopsias del intestino delgado. Los síntomas de la sensibilidad al gluten suelen mejorar con una dieta sin gluten. Pero es importante asegurarse de seguir recibiendo suficientes vitaminas , minerales y fibra . Su profesional de la salud o nutricionista puede ayudarle a planificar


hacer con un análisis de sangre o biopsias del intestino delgado. Los síntomas de la sensibilidad al gluten suelen mejorar con una dieta sin gluten. Pero es importante asegurarse de seguir recibiendo suficientes vitaminas , minerales y fibra . Su profesional de la salud o nutricionista puede ayudarle a planificar su dieta. Oficina de Salud de la Mujer del Departamento de Salud y Servicios Humanos


What is sepsis? Sepsis is your body's overactive and extreme response to an infection . Sepsis is a life-threatening medical emergency. Without quick treatment, it can lead to tissue damage, organ failure, and even death. What causes sepsis? Sepsis happens when an infection you already have triggers a chain reaction throughout your body. Bacterial infections are the most common cause, but other types of infections can also cause it. The infections are often in the lungs, stomach, kidneys, or bladder. It's possible for sepsis to begin with a small cut that gets infected or with an infection that develops after surgery. Sometimes, sepsis can occur in people who didn't even know that they had an infection. Who is more likely to develop sepsis? Anyone with an infection could get sepsis. But certain people are more likely to develop it: Adults 65 or older People with chronic (long-lasting) conditions, such as diabetes , lung disease , cancer , and kidney disease People with weakened immune systems Pregnant women Children younger than one What are the symptoms of sepsis? Sepsis can cause one or more of these symptoms: Rapid breathing and heart rate Shortness of breath Confusion or disorientation Extreme pain or discomfort Fever , shivering, or feeling very cold Clammy or sweaty skin It's important to get medical care right away if you think you might have sepsis or if your infection is not getting better or is getting worse. What other problems can sepsis cause? Severe cases of sepsis can lead to septic shock, where your blood pressure drops to a dangerous level and multiple organs can fail. How is sepsis diagnosed? To find out if you have sepsis, your health care provider: Will take your medical history, which includes asking about your symptoms Will do a physical exam, which


lead to septic shock, where your blood pressure drops to a dangerous level and multiple organs can fail. How is sepsis diagnosed? To find out if you have sepsis, your health care provider: Will take your medical history, which includes asking about your symptoms Will do a physical exam, which includes checking vital signs (your temperature, blood pressure, heart rate, and breathing) Will likely order lab tests that check for signs of infection or organ damage May order imaging tests such as an x-ray or a CT scan to find the location of the infection Many of the signs and symptoms of sepsis can also be caused by other medical conditions. This may make sepsis hard to diagnose in its early stages. What are the treatments for sepsis? It is very important to get treatment right away. Treatment usually includes: Antibiotics . Maintaining blood flow to organs. This may involve getting oxygen and intravenous (IV) fluids. Treating the source of the infection. If needed, medicines to increase blood pressure. In serious cases, you might need kidney dialysis or a breathing tube. Some people need surgery to remove tissue damaged by the infection. Can sepsis be prevented? To prevent sepsis, you should try to prevent getting an infection: Take good care of any chronic health conditions that you have Get recommended vaccines Practice good hygiene , such as handwashing Keep cuts clean and covered until healed NIH: National Institute of General Medical SciencesCenters for Disease Control and Prevention


¿Qué es la sepsis? La sepsis es la respuesta abrumadora y extrema de su cuerpo a una infección . La sepsis es una emergencia médica que puede ser mortal. Sin un tratamiento rápido, puede provocar daños en los tejidos, falla orgánica e incluso la muerte. ¿Qué causa la sepsis? La sepsis ocurre cuando una infección desencadena una reacción en cadena en todo el cuerpo. Las infecciones bacterianas son la causa más común, pero otros tipos de infecciones también pueden provocarla. Las infecciones a menudo ocurren en los pulmones, el estómago, los riñones o la vejiga. Es posible que la sepsis comience con un pequeño corte que se infecta o con una infección que se desarrolla después de una operación. A veces, la sepsis puede ocurrir en personas que ni siquiera sabían que tenían una infección. ¿Quién tiene más probabilidades de tener sepsis? Cualquier persona que tiene una infección puede contraer sepsis. Pero ciertas personas tienen más probabilidades de tenerla: Adultos mayores de 65 años Personas con afecciones crónicas, como diabetes , enfermedad pulmonar , cáncer y enfermedad renal Personas con sistemas inmunitarios debilitados Mujeres embarazadas Niños menores de un año ¿Cuáles son los síntomas de la sepsis? La sepsis puede causar uno o más de estos síntomas: Respiración y frecuencia cardíaca rápida Dificultad para respirar Confusión o desorientación Dolor o molestia extrema Fiebre , escalofríos o sensación de mucho frío Piel húmeda o sudorosa Es importante obtener atención médica de inmediato si cree que puede tener sepsis o si su infección no mejora o empeora. ¿Qué otros problemas puede causar la sepsis? Los casos graves de sepsis pueden provocar shock séptico, en el cual la presión arterial cae a un nivel peligroso y pueden fallar varios órganos. ¿Cómo se diagnostica la sepsis? Para saber si tiene sepsis, su profesional de


infección no mejora o empeora. ¿Qué otros problemas puede causar la sepsis? Los casos graves de sepsis pueden provocar shock séptico, en el cual la presión arterial cae a un nivel peligroso y pueden fallar varios órganos. ¿Cómo se diagnostica la sepsis? Para saber si tiene sepsis, su profesional de la salud: Analizará su historia clínica, lo que incluye preguntas sobre sus síntomas Hará un examen físico, incluyendo medir sus signos vitales (temperatura, presión arterial, frecuencia cardíaca y respiración) Es probable que solicite pruebas de laboratorio para detectar signos de infección o daño a órganos Puede solicitar pruebas de imagen como radiografía o una tomografía computarizada para encontrar la ubicación de la infección Muchos de los signos y síntomas de la sepsis también pueden ser causados por otras afecciones médicas. Esto puede hacer que sea difícil de diagnosticar en sus primeras etapas. ¿Cuáles son los tratamientos para la sepsis? Es muy importante recibir tratamiento de inmediato. En general, el tratamiento incluye: Antibióticos Mantener el flujo sanguíneo a los órganos, lo que puede significar asistencia con oxígeno y líquidos por vía intravenosa Tratar la causa de la infección Si es necesario, medicamentos para subir la presión arterial En casos graves, es posible que necesite diálisis renal o un tubo de respiración. Algunas personas necesitan cirugía para eliminar el tejido dañado por la infección. ¿Se puede prevenir la sepsis? Para prevenir la sepsis, debe tratar de evitar una infección: Cuide bien cualquier afección de salud crónica que tenga Obtenga las vacunas que se recomiendan Practique una buena higiene , como lavarse las manos Mantenga las heridas limpias y cubiertas hasta que sanen Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades


Servicios de atención médica a domicilio

La atención médica a domicilio es el cuidado que permite a una persona con necesidades especiales permanecer en su casa. Puede ser para quienes están envejeciendo (o envejecen en el hogar). También puede servir para enfermos crónicos, pacientes que se recuperan de cirugías o personas que tienen discapacidades . Los servicios de atención médica a domicilio incluyen: Cuidados personales: Consiste en entregar ayuda al bañarse, el lavado del cabello o vestirse Tareas del hogar: Asistencia con la limpieza, labores en el jardín y lavado de la ropa Cocinar para usted o entregar comidas Administración del dinero: Ayudar a llenar formularios o formas y asegurarse de pagar las cuentas a tiempo Atención de salud: Una persona puede ir a su casa para cuidar de su salud en su hogar u obtener atención de su proveedor de atención médica a través de la telesalud Es posible recibir casi cualquier tipo de ayuda en su casa. Muchos son servicios pagados, pero algunos tipos de atención y de servicios comunitarios son gratuitos o donados. En ocasiones, los programas del Gobierno o del seguro de salud le ayudarán a cubrir el costo de algunos servicios de atención médica a domicilio. NIH: Instituto Nacional sobre el Envejecimiento


Si está muy enfermo o gravemente herido y necesita ayuda inmediata, debe utilizar los servicios médicos de urgencia. Estos servicios emplean a personas especialmente capacitadas y centros especialmente equipados. Tal vez se requiera atenderlo en la sala de urgencias del hospital. Los médicos y las enfermeras que se encuentran ahí tratan las urgencias médicas, como los infartos y lesiones. En algunas urgencias, la ayuda es necesaria en el lugar donde se encuentra el paciente. Los técnicos médicos de urgencias, o EMT, por sus siglas en inglés, realizan trabajos de rescate específicos. Responden a llamadas de emergencia, conducen ambulancias y brindan atención médica básica. Algunos EMT son paramédicos - están capacitados para realizar procedimientos médicos en el lugar de los hechos. Por lo general, llevan a los pacientes hasta la sala de urgencias para que reciban más atención. Si usted o alguien que conoce necesitan atención de urgencia, diríjase a la sala de urgencias de su hospital. Si cree que el problema pone en peligro la vida de la persona, llame al 911.


What is sexual assault? Sexual assault is any kind of sexual activity, contact, or experience that happens without your consent. That means the sexual activity happens even though you don't agree to it. Sexual assault may happen with: Physical force or threats of force Sexual coercion (being pressured, tricked, threatened, or forced in a nonphysical way to make you think you owe sex to someone) Alcohol or drugs, including date rape drugs Sexual assault may also be called sexual violence or sexual abuse. It affects millions of people each year. Anyone can be a victim of sexual assault. Many victims first experience sexual assault during childhood . Most victims are girls and women. But many boys and men are also victims of sexual assault. If you've been sexually assaulted, it's never your fault. It's something that happens to you. What does sexual assault include? Sexual assault is any unwanted sexual activity, including: Sexual activity with physical contact , which is everything from sexual touching or kissing to rape or attempted rape Sexual activity without physical contact , which includes things that may happen in person, online, or through texts, such as: "Flashing" or exhibitionism (when someone shows you their genitals without asking you for permission) Being forced to look at sexual images or pose for sexual photos Being sent unwanted texts with sexual photos or messages Voyeurism (when someone watches private sexual acts without permission) Getting sexual threats or being sexually harassed (unwelcome sexual comments, requests for sexual favors, or other sexual behavior that's ongoing) Any sexual activity that happens without your consent is sexual assault. What does "consent" mean? Giving your consent means that you clearly and freely say "yes" to sexual activity. Your consent means that you: Know and understand what's going on Can say what you want